【byb.cn 】（來源：BTV）2015年12月26日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京協(xié)和醫(yī)院外科學系副主任、骨科主任醫(yī)師林進，就膝關節(jié)容易出現(xiàn)的相關疾病，共同制作了一期節(jié)目《放緩關節(jié)退化的腳步》，敬請收看~~！

　　話說“天生大長腿”，真是讓人羨慕?？赡鞘翘焐陌。倏纯醋约旱耐?，不是天生大長腿也就罷了，可能還不直，腿不直如果是X型、O型的，甚至開始出現(xiàn)了髕骨半脫位的情況，就一定要小心，可比“大長腿”容易患膝關節(jié)炎?。【凑埵湛从杀本﹨f(xié)和醫(yī)院外科學系副主任、骨科主任醫(yī)師林進為您主講的《放緩關節(jié)退化的腳步》。

　　先天的因素沒辦法改變，但我們可以通過后天的保護延緩膝關節(jié)炎的出現(xiàn)。哪些姿勢特別容易導致關節(jié)炎的出現(xiàn)呢？我們給您總結歸納了生活中常見的動作——彎蹺揉靜跪?？墒窃谖覀兛偨Y的這5個動作中，有的動作林教授并不認同它傷關節(jié)，原因又是什么呢？敬請收看本期節(jié)目。

　　膝關節(jié)哪兒疼是骨關節(jié)炎的表現(xiàn)呢？我們把膝關節(jié)簡單分成幾個部分，如圖。林教授告訴我們，大多數(shù)的人都是在膝關節(jié)的前方或者內側感覺疼痛，也就是圖中所示的C點和E點，A點也是骨關節(jié)炎疼痛的好發(fā)部位，另外還有膝關節(jié)后側疼痛，也可能跟膝關節(jié)炎有關。