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名醫(yī):寶寶怎樣才能度過流感重災(zāi)季

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-1-15 00:01
    【byb.cn 】(來源:新浪健康)兒科名醫(yī)對話自然療法,預(yù)防、治療一次講清楚。

  最近流感“大行其道”,各地過度干燥和巨大的溫差對其肆虐傳播也起到了推波助瀾的作用,不僅是國內(nèi)如此,美國的疾病預(yù)防控制中心(CDC)對此次的季節(jié)性流感也做了相關(guān)報(bào)道。

  據(jù)相關(guān)報(bào)道,此次季節(jié)性流感高發(fā)人群中,5歲以下的兒童具有較高風(fēng)險(xiǎn), 2歲以下的兒童更是“受災(zāi)”嚴(yán)重。目前國內(nèi)流感還沒有減退的趨勢,呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn):①快速高燒,不易退,退燒后再次發(fā)熱;②燒后轉(zhuǎn)咳嗽,持續(xù)時(shí)間長;③愈后差,痰不易咳出;④渾身酸痛、乏力;⑤一半以上伴嘔吐或腹瀉。

  可愛的寶寶們成了最容易被流感襲擊的群體。寶寶高燒,父母不得不領(lǐng)著孩子去醫(yī)院,結(jié)果又容易形成新的交叉感染,連帶著大人。也正因此,我們急于從專業(yè)人士那里獲取以下知識:如何加強(qiáng)預(yù)防,讓孩子在流感狂潮中“幸免于難”?兒童出現(xiàn)流感癥狀,有什么快速及時(shí)的處理方法?去兒童醫(yī)院易交叉感染,是否能在家自助降溫止咳呢?

  劉穎暉、美國注冊全科醫(yī)生、美國全科醫(yī)生菁英獎得主


      出現(xiàn)流感,美國醫(yī)生的解決方法是什么?

  1、在所有美國門診,出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,均需及時(shí)佩戴口罩。

  2、采用鼻拭子進(jìn)行流感測定,10分鐘后根據(jù)測定結(jié)果,確定為流感,則采用達(dá)菲藥物治療。

       3、如果流感臨床癥狀不典型,僅有上呼吸道感染,那么按照上呼吸道感染一般情況進(jìn)行治療。

  4、發(fā)熱48小時(shí)內(nèi)使用達(dá)菲藥物效果最好。針對高發(fā)人群,48小時(shí)后用藥,也能夠起到減少并發(fā)癥和減輕病情的作用。很多人患流感后未用藥,也能夠自行痊愈。

  5、達(dá)菲藥物進(jìn)行病情治療,75mg/粒,一日兩次;親密接觸人群,采用達(dá)菲藥物預(yù)防,一日一粒,治療與預(yù)防用藥期均為5天。

  6、流感的高危人群,即老人,兒童,孕婦,出現(xiàn)流感癥狀,則需要及時(shí)治療。


  二、孟玲慧、首都兒科研究所、研究員/主任醫(yī)師

      關(guān)于流感和感冒的預(yù)防,某種意義上比治療更為重要:

  1、流感疫苗:9-11月份,流感高峰到來之前,為6個(gè)月以上寶寶及其家人接種流感疫苗,是預(yù)防流感最直接的途徑;

  2、個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手,不揉眼鼻,咳嗽及噴嚏時(shí)紙巾或衣袖掩住口鼻,均可切斷傳播途徑;

  3、病原隔離:流感高發(fā)季節(jié)避免到人群密集場所,開窗換氣,保持室內(nèi)空氣流通,擦拭和消毒寶寶玩具及用品,保證清潔衛(wèi)生,生病家庭成員佩戴口罩等;

  4、提高寶寶免疫力:經(jīng)常參加室外活動,飲食營養(yǎng)均衡,常飲水。

  孩子感冒要不要馬上吃藥?


  1、每年20-30%的兒童會發(fā)生流感,其中大部分可自愈,一般感冒除非合并細(xì)菌感染,都不需要抗菌藥物。

  2、國外比較流行的讓孩子完全依靠自身的免疫力來抵抗發(fā)燒及疾病的做法,是有前提的,即孩子自身有良好的體質(zhì)。

  3、如果寶寶高燒不退,或者體質(zhì)弱,反復(fù)感冒,請及時(shí)就醫(yī),通過血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查來判明原因,不要自己亂用藥。

  4、嬰幼兒,尤其2歲以下的小寶寶,易并發(fā)喉炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎及胃腸道炎癥,應(yīng)盡早開始抗病毒治療。

  根據(jù)首都兒科研究所病毒研究室的監(jiān)測顯示,今年呼吸道合胞病毒在門診、住院的急性呼吸道患兒中占有較高比例,這一病毒更多地引起下呼吸道感染。

  三、幺遠(yuǎn)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院、中醫(yī)兒科主任醫(yī)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會兒科專業(yè)委員會委員、《中華中醫(yī)藥雜志》審稿專家
  
       在預(yù)防時(shí)要注意哪些呢?

  1、要多喝水,不僅是為了補(bǔ)充體內(nèi)的水分,更是為了保持呼吸道黏膜的濕潤,不斷沖洗掉黏附在呼吸道上的黏液和細(xì)菌,減少感染的機(jī)會。

     2、在暖氣或空調(diào)房間中,要注意給寶寶補(bǔ)充水分,必要時(shí)開啟加濕器,增加室內(nèi)的濕度。加濕器不要離寶寶太近,而且最好使用純凈水或白開水,因?yàn)樽詠硭泻械碾s質(zhì),有可能隨著加濕器噴出的水霧被寶寶吸入呼吸道。

  3、給寶寶適當(dāng)?shù)卦鎏硪挛?。如果把孩子包得太?yán)實(shí),孩子易出汗,毛孔開放,冷風(fēng)一吹,寒氣入侵,就易生病。

  4、特別提醒家長們注意的是孩子的飲食,要適當(dāng)清淡一些,晚飯控制不要吃過飽過晚,多吃青菜水果,保持排便通暢,防止積食。

  為什么秋冬季節(jié)兒童呼吸道感染高發(fā)?

  秋冬是兒童呼吸道感染的高發(fā)期,尤其今冬氣候干燥無雪,冷空氣的刺激,使呼吸道黏膜下血管收縮,造成黏膜干燥受損,對病毒等病原微生物的抵御能力下降,加之嬰幼兒的呼吸道發(fā)育不夠完善,免疫機(jī)能差等原因,造成呼吸道疾病的高發(fā)。

  出現(xiàn)呼吸道感染,我們能夠采取哪些措施呢?

  1、出現(xiàn)呼吸道感染時(shí),表現(xiàn)發(fā)熱、噴嚏、流涕、咳嗽等,只要孩子精神飲食正常,可以先在家多喝水,飲食清淡,注意休息。

  2、服用一些清熱去火的中成藥,比如:豉翹清熱顆粒,熱速清顆粒,健兒清解液等。

  3、體溫高熱不退時(shí)服用退燒藥,且藥物降溫和物理降溫交替使用。

  4、如果孩子高熱不退,精神不好,需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

  四、任澎任澎、婦產(chǎn)科醫(yī)生、中西醫(yī)臨床博士、著名芳香療法專家
  
       什么是芳香療法,在面對流感時(shí)有哪些作用?

  芳香療法(Aromatherapy)是采用從芳香植物的花、葉、莖、根、果實(shí)、種子以及分泌物等為原料提取的具有一定香氣或香味特征的揮發(fā)性油狀混合物,即精油,對身心疾病進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種治療手段。精油具有靶向治療作用,能夠快速透皮吸收,也能夠通過吸嗅進(jìn)入體內(nèi)緩解不適癥狀。

  目前應(yīng)用在情緒歡愉、緩解失眠抑郁、鎮(zhèn)靜止痛、調(diào)整內(nèi)分泌等等,其中,由于精油的小分子有機(jī)化合物的特殊組成,便于擴(kuò)散,易于透皮吸收,所以在抗細(xì)菌和病毒感染方面有著非常好的應(yīng)用。

  在歐美國家里,一些有孩子的家庭都備用幾支常用精油,用于預(yù)防流感。

  預(yù)防感冒的芳香療法TIPS:

  流感是典型的呼吸道傳染疾病,在流感大爆發(fā)的時(shí)候,阻斷空氣傳播尤為重要!

  1、環(huán)境香氛,簡便易行

  在家中或者辦公場所點(diǎn)上一盞香薰燈,少許的熱水,滴入2-3滴精油,通過蠟燭燃燒的熱能讓精油和水汽在空氣中播散,對空氣中的流感病毒起到減滅作用。一般常用于流感期空氣香薰的精油有茶樹,桉樹(檸檬),檸檬草,橘,歐薄荷等等。

  2、巧用口罩,外出安全

  制作精油噴霧,外出戴口罩時(shí),噴在口罩上,不僅能夠入鼻的空氣相對濕潤,更重要的是吸入的空氣不得不經(jīng)過一層“精油過濾網(wǎng)”,從而對病毒進(jìn)行一定的減滅。

  噴霧制作方法: 準(zhǔn)備一個(gè)玻璃噴瓶,10-20毫升,按照10 毫升水加2滴茶樹精油的比例,搖勻后噴于面罩,一般一次2-3噴即可。

  還有更為簡易的方法,即一滴精油滴在口罩邊上,在空氣中揮扇2-3下,出門時(shí)佩戴即可。

  這里常用的精油一般有茶樹、歐薄荷、橘、桃金娘、橙葉等,效果都很好。

  3、日常護(hù)理,預(yù)防在身邊

  在家中,孩子的衣服都是單獨(dú)洗的,洗凈后用橘、真實(shí)薰衣草、歐薄荷三種精油其中的一種,4-6滴,放在清水中,將衣物浸泡30分鐘,擰水自然曬干。孩子身上不僅有他們喜歡的清新的味道,也能夠幫助孩子少得感冒等呼吸道疾病,提升寶寶的免疫力!

  孩子已經(jīng)出現(xiàn)流感癥狀了,總是咳嗽怎么辦?

  在孩子的書桌上或床頭,點(diǎn)上一盞香薰燈,少許的熱水,滴入2-3滴精油香氛,針對兒童咳嗽,常用的精油有桃金娘或是桉樹(檸檬)精油。如果家中有霧化儀,能夠進(jìn)行霧化就最好了,精油的小分子能夠快速的進(jìn)入呼吸道,幫助殺菌消炎。

  孩子發(fā)燒總不退,我應(yīng)該怎么辦?

  取一小碗開水,滴加2滴歐薄荷精油,攪勻后拍敷全身,歐薄荷精油的清涼能夠幫助孩子快速降燒,拍敷后蓋好被子睡一覺,隨時(shí)觀察體溫,如果還是持續(xù)不下,可以繼續(xù)拍敷,一天2-3次均可。使用時(shí)一定要注意要是開水,這樣拍到身上的水才是溫?zé)岬?,而且記得多喝熱水,幫助發(fā)汗。

  芳香療法不僅使用方便,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

  芳香療法是為保持健康提供了一個(gè)新的選擇,在疾病的預(yù)防和疾病的發(fā)生時(shí),除了膳食調(diào)養(yǎng),除了醫(yī)院的治療,我們也可以選擇芳香療法,選擇精油來保衛(wèi)我們的健康。同時(shí)采用精油治療,不僅效果顯著,而且極大的降低了治療成本。

  以退燒為例,選用藥物達(dá)菲治療,10粒/268元,每日2粒,服藥5天,即單次治療268元。選用芳香療法治療,歐薄荷精油,10毫升/174元,1滴/0.87元,一次4滴,2次完成退燒計(jì)算,單次治療6.96元。采在家中的治療也避免了寶寶外出帶來的交叉感染,涂涂抹抹就能完成,操作簡單,孩子不遭罪,不會產(chǎn)生副作用,不會產(chǎn)生依賴性。

  遇到流感,大人孩子都遭罪,不同國家、不同領(lǐng)域的專家們均給出了相應(yīng)的建議和推薦,加強(qiáng)日常的預(yù)防工作,提高孩子的免疫力尤為重要。

  1、加強(qiáng)孩子的免疫力,流感季節(jié)更要注意補(bǔ)水、通風(fēng),讓孩子在“香香美美”的精油氛圍下,輕松防護(hù)。

  2、孩子出現(xiàn)流感癥狀時(shí),根據(jù)孩子的體質(zhì)與病情狀況,選擇合適的治療和緩解方法,持續(xù)高熱,一定要及時(shí)就醫(yī)。

  3、芳香療法不僅“醫(yī)療”成本低,而且使用方式簡單,孩子不遭罪,能夠在家中使用,避免外出產(chǎn)生的交叉感染。為保持健康提供了新選擇。

  家長們有了專家們給的“法寶”,當(dāng)孩子已經(jīng)出現(xiàn)流感癥狀時(shí)不慌張,根據(jù)孩子的體質(zhì)和表現(xiàn)癥狀,采取安全、有效、及時(shí)的處理方法。

  與多學(xué)科專家對話,得到第一手專業(yè)咨詢,為幸福生活,在一起,更健康。
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