抽煙熬夜不運(yùn)動(dòng)讓心梗盯上90后
4年來(lái)，每天2包煙，熬到凌晨6點(diǎn)才上床。10天前，生活晝夜顛倒的“90后”小伙王松(化名)，險(xiǎn)些付出了生命的代價(jià)：三根心臟主干道，一根堵死，一根只剩下一條縫。醫(yī)生緊急植入2枚支架后，才將閉塞的血管打通。
本報(bào)記者從武漢市第一醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢亞洲心臟病醫(yī)院等多家胸痛中心了解到，2012年前，很少有40歲以下的急性心梗患者，最近5年來(lái)增勢(shì)明顯。80后的急性心?；颊咭呀?jīng)占到了三成。就連王松這樣的90后也被盯上了。
“差不多每個(gè)月都會(huì)碰到1-2例?！蔽錆h多位胸痛中心專家為90后急性心梗患者“畫(huà)相”：愛(ài)抽煙、喜食肥甘厚膩的食物，宅在家里不愛(ài)動(dòng)、肥胖、常常熬到凌晨二三點(diǎn)才睡。他們表示，不良生活方式正是造成心梗頻頻“突襲”年輕人的幕后黑手。
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 415例 16例
(40歲以下143人) (最年輕21歲)
市一醫(yī)院 308例 20例
(最年輕24歲)
亞心醫(yī)院 1215例 25例
(最年輕22歲)
抽煙熬夜不運(yùn)動(dòng)成高危誘因
魯志兵透露，過(guò)去10年收治的心梗病人多是60歲以上的爹爹婆婆，但最近5年，二三十歲的青壯年急性心梗病人明顯多了起來(lái)，無(wú)一例外全都是男性。
“年輕人心梗數(shù)量上升趨勢(shì)明顯，與時(shí)下年輕人不健康的生活方式密切相關(guān)?！濒斨颈榻B，這些80后、90后心梗患者都有共同的特點(diǎn)：愛(ài)抽煙、喜歡吃肥甘厚膩的食物，體型肥胖、熬夜、經(jīng)常宅在家里，很少運(yùn)動(dòng)。門(mén)診發(fā)現(xiàn)，父母雙方或一方有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等，子女發(fā)生心梗的年齡也會(huì)明顯提前。
“熬夜是最壞的生活習(xí)慣?！笔幸会t(yī)院胸痛中心張帆副主任醫(yī)師說(shuō)，人體生物鐘被打亂，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)。過(guò)度興奮時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生兒茶酚胺類物質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)分泌過(guò)多的腎上腺素，會(huì)引起血管痙攣、血壓和血糖升高，大大增加了心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
年輕人心梗更容易發(fā)生猝死
相比老年人，年輕人突發(fā)心梗更容易出現(xiàn)猝死。魯志兵解釋，老人的心梗是多年冠心病所致，血管的狹窄狀態(tài)是慢慢形成的，他們的心臟已經(jīng)初步適應(yīng)了缺血，部分患者都已產(chǎn)生側(cè)支循環(huán)，血流能通過(guò)“支路”保證心臟供應(yīng)。也就是說(shuō)，發(fā)生緊急情況時(shí)，心臟具有一定的代償能力，能保證部分供血。
而年輕人的心梗則是斑塊突然脫落造成的堵塞，一旦發(fā)病，血管完全閉塞，血流中斷，心肌梗死面積會(huì)更大，極易導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至發(fā)生猝死。這就好比高速公路突然封路了，沒(méi)有其他路可以走，車輛只能被牢牢堵死。
有研究顯示，25歲到40歲的心梗病人，死亡率高達(dá)70%。市一醫(yī)院胸痛中心主任賀立群認(rèn)為，年輕人猝死高發(fā)還有一個(gè)重要原因就是，相當(dāng)一部分人自以為身體健康，出現(xiàn)早期不適癥都會(huì)強(qiáng)忍著，從而錯(cuò)過(guò)急救最佳時(shí)機(jī)。
幕后推手
案例1、過(guò)了4年黑白顛倒的日子
26歲小伙心臟像70歲老人
26歲的王松是湖北廣水人。3月12日中午，他突然被一陣劇烈胸痛驚醒，胸悶氣促，全身大汗淋漓。家人把他就近送到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，一做心電圖，醫(yī)生就懷疑是心肌梗死，120迅速將他送到武漢市第一醫(yī)院胸痛中心，心電圖確診是急性廣泛前壁心肌梗死。
冠脈造影發(fā)現(xiàn)：心臟的三根“主干道”，一根完全堵死，一根堵了90%。如此大面積的急性心梗，隨時(shí)有猝死可能。2枚支架撐開(kāi)了閉塞的血管，王松轉(zhuǎn)危為安。
參與急救的副主任醫(yī)師李作民細(xì)問(wèn)得知：4年前，王松大學(xué)畢業(yè)回到了老家廣水，在一家裝修公司做家裝設(shè)計(jì)師，白天要跟客戶溝通，看現(xiàn)場(chǎng)，跑工地，經(jīng)常熬夜畫(huà)設(shè)計(jì)圖到凌晨五六點(diǎn)才睡。為了提神，他養(yǎng)成了抽煙的習(xí)慣，一天至少要抽2包煙。日夜顛倒的生活，讓身高1.7米的他，體重迅速飆升到了184斤。“抽煙、熬夜、不運(yùn)動(dòng)、肥胖，全都是心血管意外的高危因素，長(zhǎng)時(shí)間這樣不發(fā)生心梗才怪?！鞭D(zhuǎn)入普通病房后，醫(yī)生給王松做了心臟彩超和心功能測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他的心臟已經(jīng)出現(xiàn)增大、搏動(dòng)減弱和收縮功能減低等心力衰竭癥狀?！?6歲的人，70歲的心臟。”心臟超聲影像科副主任醫(yī)師葛嘉拿著檢查結(jié)果直搖頭。
“命雖救過(guò)來(lái)了，但心肌已經(jīng)不可逆受損，心臟功能會(huì)比同齡人差很多，必須長(zhǎng)期規(guī)范治療?！弊蛱斐鲈呵?，胸痛中心張帆副主任醫(yī)師再三叮囑他，平時(shí)除了堅(jiān)持吃藥外，一定要改變不良生活方式，不要再熬夜，禁煙減重。
“120”來(lái)之前別擅自用藥
“95%的心梗在發(fā)生時(shí)都有癥狀。”魯志兵說(shuō)，許多患者在發(fā)生心梗前數(shù)天或數(shù)周就有心悸加重、心跳不規(guī)律、頭暈、胸悶、極度疲乏感，有的人會(huì)出現(xiàn)上腹疼痛或胃痛、牙痛、咽喉痛、肩背部疼痛等癥狀。當(dāng)這些“報(bào)警信號(hào)”出現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)當(dāng)引起注意了，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行排查，千萬(wàn)別抱著“慢慢會(huì)好”“忍一忍就過(guò)去了”的想法。
“胸痛、胸悶、全身大汗淋漓和壓榨性的疼痛，是心梗的典型癥狀。”魯志兵指出，必須在第一時(shí)間撥打120。心肌梗死的黃金搶救時(shí)間是6小時(shí)以內(nèi)，越早開(kāi)通阻塞的血管，存活的心肌就越多。但遺憾的是，超過(guò)一半的患者因?yàn)樽陨砘蚣胰说脑?，錯(cuò)過(guò)了急救的“黃金期”。
需要注意的是，用藥一定要在“120”的指導(dǎo)下用。魯志兵介紹，硝酸甘油只對(duì)冠心病引起的心絞痛有緩解作用，發(fā)生心梗后血管完全閉塞了，服用硝酸甘油往往也沒(méi)有用。萬(wàn)一當(dāng)時(shí)處于低血壓狀態(tài)，含服硝酸甘油后血管擴(kuò)張，血壓進(jìn)一步降低，反而會(huì)有生命危險(xiǎn)。
有條件者應(yīng)學(xué)學(xué)心肺復(fù)蘇術(shù)
賀立群建議，在等待120的期間，讓患者就地平臥，雙腳稍微抬高，嚴(yán)禁任何搬動(dòng)?？梢阅贸鲅獕河?jì)監(jiān)測(cè)血壓、數(shù)脈搏，觀察患者的反應(yīng)后及時(shí)告訴“120”，在“120”的指導(dǎo)下開(kāi)展家庭急救。
現(xiàn)在心臟病患者越來(lái)越多，賀立群建議有條件的家庭都學(xué)一學(xué)心肺復(fù)蘇術(shù)。如何現(xiàn)場(chǎng)施救，請(qǐng)記住以下三步：拍肩膀呼叫患者，并馬上呼叫120，讓患者仰頭舉頜，使其氣道呈開(kāi)放狀態(tài);然后，施救者兩只手掌掌根疊起，按壓患者兩乳頭之間，每分鐘80-100次;第三步，對(duì)患者進(jìn)行人工呼吸，按壓30次，對(duì)患者口對(duì)口吹氣2次。后面兩步，就是心肺復(fù)蘇術(shù)，需要交替持續(xù)進(jìn)行，直到患者心跳恢復(fù)，或120專業(yè)人員接手。
22歲“漢漂”小伙突發(fā)心梗
上周一晚上7點(diǎn)，一個(gè)面色慘白的年輕小伙子捂著胸口，被人抬進(jìn)亞心醫(yī)院胸痛中心。送他來(lái)的同事告訴醫(yī)生，正在加班的小吳突然胸痛得厲害。檢查很快確診：急性心梗。1小時(shí)后，堵塞的血管被打通，小吳的心臟終于恢復(fù)了正常血供。
心內(nèi)科主任蘇晞看到小吳的血管后唏噓不已：三根冠狀動(dòng)脈大血管，兩根都被斑塊堵了一半以上。不過(guò)，醫(yī)生們還是很疑惑：小伙子身高1.75米，體重不到150斤，一點(diǎn)也不胖，血管怎么會(huì)堵得那么厲害？
詳問(wèn)得知，22歲的小吳是麻城人，大學(xué)畢業(yè)后在武漢一家IT公司做程序員，每天在電腦前至少工作十多個(gè)小時(shí)，一日三餐不是叫外賣，就是在街邊的快餐店解決，周末休息時(shí)小吳就宅在家里睡覺(jué)和上網(wǎng)。
蘇晞?wù)f，快餐店看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)均衡，其實(shí)為了追求好吃的口感，每樣菜都是濃油赤醬燒出來(lái)的。血管長(zhǎng)時(shí)間泡在高鹽高油高糖里，內(nèi)皮很塊就會(huì)受損，附著在血管壁上的血脂容易形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化提前形成。
蘇晞建議年輕人，一周吃快餐最好不要超過(guò)2次。晚上不妨買(mǎi)些青菜回家，放在水里燙一燙就可以吃;臨睡前把各種粗糧放在煲里，第二天一早就能吃上新鮮的雜糧粥。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃富含纖維素的蔬菜、雜糧和新鮮水果，可以幫助膽固醇代謝。
“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”一頭栽倒在地
28歲的李帆(化名)大學(xué)畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)，開(kāi)了一家貿(mào)易公司，個(gè)高人帥，事業(yè)有成。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他練就了一副好身板，平時(shí)連感冒都很少。3天前，他和朋友去打籃球。40分鐘后，大汗淋漓的李帆突然感覺(jué)胸悶心慌，他忍痛把車開(kāi)回家。剛敲開(kāi)家門(mén)，就一頭栽倒在地，家人緊急將他送到武漢大學(xué)人民醫(yī)院。
急診冠脈造影顯示，急性前壁心肌梗死，心臟左前降支近段全閉塞。經(jīng)過(guò)緊急手術(shù)，李帆的命保住了。令他不解的是：自己平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體還不錯(cuò)，也沒(méi)有心臟病史，怎么突然就這樣了？
詳細(xì)問(wèn)診，急性心血管救治中心副主任魯志兵了解到，李帆平時(shí)的娛樂(lè)就是打游戲，每天不到凌晨?jī)扇c(diǎn)根本不會(huì)睡?！鞍疽拐且l(fā)李帆心梗的元兇?！彼忉?，白天忙公司，工作壓力大，人處于高度緊張的狀態(tài);晚上再熬夜，過(guò)度疲勞導(dǎo)致血管持續(xù)痙攣收縮，血液黏度增加，局部血栓形成。劇烈運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致小斑塊破裂形成血栓，突然堵住血管導(dǎo)致心梗。