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泡腳雖好但孩子卻不適合

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-12-9 00:01
    【byb.cn 】(來源:生命時報)天氣轉(zhuǎn)涼,用熱水泡腳能讓全身暖和起來,但水溫過高,對孩子則不太合適。

 

  中醫(yī)認為,“小兒臟腑嬌嫩,形氣未充”,意思是孩子年齡較小,身體各系統(tǒng)和器官形態(tài)發(fā)育尚未成熟,生理功能也不完善。四肢百骸、肌膚筋骨柔嫩,足部筋骨未堅?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),兒童期(6歲前)足部的肌肉、韌帶力量較弱,骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育不完全,足弓較低、沒有定型,若長時間用熱水泡腳或燙腳,會使足底韌帶遇熱變得松弛,不利于足弓發(fā)育。一旦足弓發(fā)育畸形,矯正是很困難的事。所以,孩子不宜用熱水長時間泡腳。

 

  另外,中醫(yī)認為小兒為“純陽之體”,生命力旺盛,可一旦生病多會化熱化火,若經(jīng)常用熱水泡腳,容易熱邪入體,導(dǎo)致上火。

 

  不過,家長們不必因噎廢食,只要掌握合適的溫度和時間,泡腳還是大有裨益。秋冬季節(jié)給孩子洗腳,水溫應(yīng)控制在42℃~45℃,水量以沒過整個足部為宜,浸泡3~5分鐘即可,不可泡洗時間過長。洗完后,及時擦干,以免受涼。然后,家長可輕輕為孩子按揉腳心、腳跟、腳掌、腳趾、腳背,約10分鐘,可適當使用嬰兒油潤滑。

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