挫傷還是骨折?如何分辨與急救
那么,如果遇到急性的挫傷,我們該如何去識別是輕度的還是重度的損傷?有沒有骨折的可能呢?傷者自己有沒有可以自救的措施,或者周邊的熱心人怎么去幫扶這位傷者呢?
首先要了解挫傷與骨折的不同之處
挫傷是由鈍性物體直接作用于人體組織而發(fā)生的非開放性損傷,組織在外表形態(tài)上沒有發(fā)生病變,但是組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生微小廣泛的病變,皮下軟組織會出現(xiàn)血腫和炎性滲出,疼痛、局部腫脹、活動受限是常見的表現(xiàn),但骨折同樣會有這樣的癥狀,但更有其專有的體征,如果出現(xiàn)以下三種體征之一,就高度懷疑有骨折了。
1.畸形
簡單理解就是受傷部位的外觀出現(xiàn)了改變。
2.反?;顒?
本來固定的不能活動的部位,出現(xiàn)不正常的活動。
3.骨檫感或骨檫音
就是在活動時感覺到骨折斷端的摩擦感。
當然,這只是簡單地判斷,有些輕度的撕脫骨折或簡單的裂隙骨折是沒有這些表現(xiàn)的。需要進一步到醫(yī)院拍攝X光片來確診。
按照以上的特點,是挫傷還是骨折可以得到初步的判斷。下一步就是如何急救,損傷較輕的傷者自己可以做簡單的自救,而嚴重的損傷的傷者則需要身邊的人來幫扶。
POLICE原則
POLICE原則是2012年提出的國際推薦的損傷處理程序,按這五步法可以處理任何部位的損傷,最大程度的緩解癥狀并早期康復(fù)。
P:Protect的縮寫,強調(diào)對受傷部位的保護,避免造成進一步傷害。根據(jù)不同的受傷部位可以選擇或自制一些簡單的繃帶、夾板、吊帶、支具等。如果有骨折的可能,就地使用木板、硬紙板等做成簡單的夾板固定受傷的肢體,腰椎扭傷的可以佩戴腰圍,摔倒或汽車追尾等造成的頸椎急性損傷,必須用頸圍領(lǐng)或相似的硬質(zhì)頸托固定,防止進一步的頸脊髓損傷。
OL:Optimal Loading的縮寫,為什么是“適當?shù)呢摵伞倍皇恰靶菹ⅰ保?/strong>休息在傷后短期(48小時)內(nèi)很有用,但是持續(xù)休息可能導(dǎo)致組織失調(diào)、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮,以及本體感覺障礙。適當?shù)呢摵蓵碳び线^程,因為骨骼、肌腱、韌帶和肌肉都需要一些負荷來刺激愈合。適當?shù)幕顒恿窟€可以促進血液循環(huán),減輕肢體的腫脹。
I:Ice的縮寫,冰敷是一種簡單、廉價且有效的減輕疼痛方法,但冰敷要注意時間和方法,最好是把碎冰放在小塑料袋里附在傷處,可以使受傷區(qū)域溫度降到10-13攝氏度,建議冰敷時間是20分鐘(不要超過60分鐘),如果需要可以2小時重復(fù)一次,直到疼痛明顯減輕。當然,如果有深靜脈血栓、出血、過敏或血循環(huán)障礙等的就最好不用冰敷了。外傷后若是想使用的熱敷、理療、膏藥、活血化瘀等方法,最好在48小時后再使用,否則會加重出血和水腫。
C:Compression的縮寫,加壓包扎的意思,在冰敷過后對受傷部位利用彈力綁帶等加壓包扎,以減輕局部組織的出血和滲出??梢栽趥?2小時內(nèi)重復(fù)使用,當然,要注意壓力適中,否則會有循環(huán)障礙的可能。
E:Elevation,抬高患肢,受傷部位高于心臟來減輕肢體的腫脹,下肢的外傷可以平臥后下肢墊高,手外傷的可以把手抬高并高于心臟。
POLICE急救步驟與早期的RICE步驟有了一定的改進,但原則上是一致的,是每個人在傷后可以主動采用的最簡單最有效的方法。當然,這只是簡單的自救方法,如果懷疑有韌帶撕裂或骨折可能,還是要到醫(yī)院去做X線攝片等檢查才能得到最好的治療。
- [事件]1/4成年人心臟上有個“洞...10-30
- [事件]淋巴是身體的“派出所”10-30
- [事件]洗澡運動哭泣皆可抗抑郁10-30
- [事件]太安靜的孩子要多留意10-29
- [事件]12個很火的健康誤區(qū)10-29
- [事件]總是口干或許跟這些藥有關(guān)10-29
- [事件]聽力早衰困擾年輕人10-28
- [事件]餐桌上應(yīng)多點抗炎食物10-28
- [事件]1/4成年人心臟上有個“洞...10-30
- [事件]淋巴是身體的“派出所”10-30
- [事件]洗澡運動哭泣皆可抗抑郁10-30
- [事件]太安靜的孩子要多留意10-29
- [事件]12個很火的健康誤區(qū)10-29
- [事件]總是口干或許跟這些藥有關(guān)10-29
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問09六節(jié)藏象論...10-28
- [事件]聽力早衰困擾年輕人10-28