【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 黃 青

我們的身體可以感受到夏天炙熱的溫度，但是紫外線的強(qiáng)度就不得而知了。在復(fù)雜的城市里，太陽(yáng)照射的紫外線會(huì)發(fā)生反射，強(qiáng)度可能會(huì)加倍。中國(guó)氣象局曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)建筑物玻璃外墻、嶄新的柏油路面、公園的湖面、停車場(chǎng)的車窗、普通水泥路面和草坪的紫外線強(qiáng)度。在不考慮周圍環(huán)境的情況下，陽(yáng)光直射的中波紫外線UVB值為1左右;最強(qiáng)的是建筑物玻璃外墻，UVB值為1.7左右;而柏油路面和湖面約為0.09，汽車車窗旁約為0.08，普通水泥路面和草坪的紫外線反射幾乎可以忽略不計(jì)。若站在紫外線輻射最強(qiáng)的建筑物玻璃幕墻旁邊，大約3分鐘就可以曬出紅斑。

紫外線中能穿透臭氧層，照射到人體的有UVA和UVB兩個(gè)波段。UVA為長(zhǎng)波紫外線，穿透力強(qiáng)，可以透過玻璃，在照射皮膚后能夠穿透表皮，到達(dá)真皮淺層，發(fā)生反應(yīng)后產(chǎn)生大量自由基，造成皮膚老化、色素沉著。UVB為中波紫外線，到達(dá)地表前會(huì)被大氣層阻擋一部分，不能穿透玻璃，皮膚接受大量照射后會(huì)直接造成紅腫、水泡等損傷。當(dāng)大量紫外線進(jìn)入皮膚后，黑色素細(xì)胞為保護(hù)基底細(xì)胞，就會(huì)促使黑色素顆粒大量合成，隨后被運(yùn)送到皮膚細(xì)胞中，皮膚也就被曬黑了。當(dāng)皮膚受到超過耐受量的紫外線照射后，會(huì)造成表皮細(xì)胞壞死，出現(xiàn)水腫、黑色素合成加快等過程，也就是俗稱的“曬傷”。曬傷往往發(fā)生在強(qiáng)烈日曬數(shù)小時(shí)后，輕者曬出的紅斑會(huì)逐漸消退，出現(xiàn)不同程度的脫皮，在一定時(shí)間內(nèi)遺留色素沉著現(xiàn)象;嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水腫、水泡等，損傷面積過大還可能伴有發(fā)熱、頭痛、惡心、心悸及其他全身癥狀。

紫外線照射會(huì)引起黃褐斑加重。經(jīng)紫外線刺激后，若黑色素聚集于皮膚某一處，就會(huì)形成斑點(diǎn)或?qū)е略械纳邌栴}更嚴(yán)重。皮膚白皙的女性更容易長(zhǎng)曬斑，甚至黑斑。此外，雀斑也會(huì)在照射后增多或顏色加深。

紫外線還會(huì)讓人加速衰老。皮膚的老化分為內(nèi)源性老化與外源性老化。前者是指隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚隨之老化的過程。后者是指皮膚受到外界環(huán)境影響而引起衰老的過程，其中以紫外線的影響最為顯著。紫外線可以破壞膠原纖維，使其合成減少，同時(shí)人體內(nèi)還有膠原蛋白不斷分解，這樣無(wú)法形成平衡，變得越來(lái)越少，皮膚也隨之松弛粗糙、暗淡無(wú)光、缺少?gòu)椥?、出現(xiàn)皺紋。