【byb.cn 】（來源：中國中醫(yī)藥報）在人們的印象中，痛風跟其他慢性病一樣，患病的主要群體是中老年人，離青少年還很遙遠。然而近日，13歲的少年小天因為腳趾關(guān)節(jié)腫痛到江蘇省中醫(yī)院就診，家人以為不過是普通的運動扭傷，誰知檢查結(jié)果令人痛心，孩子竟然患上了痛風。

接診的醫(yī)生在仔細查體、完善相關(guān)檢查后，發(fā)現(xiàn)小患者的血尿酸高達754μmol/L，幾乎是正常人的兩倍，關(guān)節(jié)超聲可見右足第一跖趾關(guān)節(jié)滑膜增生，伴有結(jié)晶形成，最終診斷為痛風性關(guān)節(jié)炎。這么高的尿酸如果不加以干預治療，那么將來急性痛風的發(fā)作頻率可能會越來多高，發(fā)作強度越來越大，還可能引發(fā)痛風石、腎功能損傷、關(guān)節(jié)損傷等嚴重后果。找到原因并加以治療迫在眉睫。醫(yī)生在仔細排查了鉛接觸史、遺傳病史等其他繼發(fā)性痛風可能性后發(fā)現(xiàn)，小天特別喜歡喝碳酸飲料，按其父親的說法，“孩子幾乎不喝白開水，常年把飲料當水喝”，而這正是孩子痛風的“罪魁禍首”。

在經(jīng)過足量的非甾體類抗炎藥抗炎鎮(zhèn)痛，同時配合中醫(yī)中藥辨證論治，給予中成藥治療，5天后小天的癥狀迅速緩解。今后，小天還將接受一段時間的治療，從小劑量開始加用降尿酸藥物，逐步降低尿酸，溶解患者體內(nèi)存在的尿酸鹽結(jié)晶，努力將其尿酸控制在合理范圍，最終減少疾病對機體的傷害。

青少年謹防“甜蜜的負擔”

“近年來痛風的發(fā)病率逐年上升，這與生活水平提高，飲食不規(guī)律、暴飲暴食有很大關(guān)系?！苯K省中醫(yī)院風濕科主任陸燕介紹，豐盛可口的食物往往含有高嘌呤，大量的嘌呤分解生成大量的尿酸，血液中的尿酸飽和之后可以形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等器官，從而引起痛風，帶來關(guān)節(jié)疼痛、腎絞痛等癥狀。另外，酒精也可以減少尿酸排泄，促進炎癥誘導痛風發(fā)作。

然而，有一點需要強調(diào)的是，不少人有這樣的誤區(qū)，認為只要不喝酒，不過度吃海鮮、肉等高嘌呤食物，就不會患上痛風，其實不然。“現(xiàn)在很多孩子都愛喝飲料，有的甚至拿飲料當水喝，殊不知過量喝飲料也會導致痛風?！标懷啾硎?，高糖、碳酸等飲料可引起血尿酸升高，誘發(fā)痛風發(fā)作，而這目前已成為青少年罹患痛風的主要致病因素。

糾正不良生活習慣

陸燕說，生活方式的干預不僅是痛風治療的基石，也是預防痛風的關(guān)鍵。

①合理控制飲食

飲食與痛風的關(guān)系十分密切，日常生活中應注意營養(yǎng)均衡，避免高熱量飲食，少喝啤酒、少吃海鮮，飲料也需限制飲用，同時注意葷素搭配。

②減少攝入高嘌呤飲

動物內(nèi)臟（尤其是腦、肝、腎），海產(chǎn)品（尤其是海魚、貝殼等）和濃肉湯含嘌呤較高;魚類、肉類也含有一定量嘌呤。

各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等屬于堿性食物，有助于降尿酸，應多進食。

③攝入充足的水分

多喝水可以增加尿量，有助于尿酸的排出。多喝弱堿水，弱堿水含有多種礦物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)酸性代謝物，改善痛風患者的酸性體質(zhì)，能夠更好地促進尿酸排出體外。一些天然的礦泉水、蘇打水都是弱堿性水，出汗后應立即補充。

④糾正不良習慣

生活作息要規(guī)律，糾正長期熬夜、大量酗酒或是暴飲暴食、不吃早餐等壞習慣。

⑤積極鍛煉身體

積極的鍛煉可以提高身體的抵抗力，同時也有利于減少脂肪堆積，在預防各類疾病起到積極的作用。