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熬夜后睡得更香嗎?

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-9-21 00:01

    【byb.cn 】(來源:經(jīng)濟(jì)日報)熬夜之后會睡得更香?影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵是什么?日前,國際頂級科學(xué)期刊《科學(xué)》雜志發(fā)表相關(guān)研究論文,揭示新發(fā)現(xiàn)——基底前腦區(qū)的谷氨酸能神經(jīng)元,在睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控中發(fā)揮了重要作用,這為探索睡眠障礙的相關(guān)治療提供了重要參考。該研究由中國科學(xué)院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心(神經(jīng)科學(xué)研究所)、上海腦科學(xué)與類腦研究中心等研究組合作完成。

 

睡眠在動物界普遍存在,人類生命約有三分之一在睡眠中度過。但睡眠如何被調(diào)節(jié)目前尚不清楚。經(jīng)典睡眠調(diào)控模型認(rèn)為,睡眠調(diào)節(jié)分為兩個方面,晝夜節(jié)律與睡眠穩(wěn)態(tài)。

 

其中,晝夜節(jié)律通過內(nèi)在生物鐘控制一天中睡眠覺醒的時間。睡眠穩(wěn)態(tài)主要由睡眠壓力調(diào)控,以控制機(jī)體獲得一定睡眠量:隨著清醒時間延長,睡眠壓力逐漸增加;隨著睡眠進(jìn)行,睡眠壓力被逐漸清除。睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)系統(tǒng)會在睡眠受干擾時發(fā)揮作用,例如:熬夜之后睡得更香且時間更長。

 

目前,主流理論認(rèn)為腺苷參與到睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)過程中,其在清醒狀態(tài)下的積累導(dǎo)致產(chǎn)生了“困意”。而咖啡主要成分咖啡因可通過阻斷腺苷與其受體結(jié)合,進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)清醒的效果。

 

“基底前腦被認(rèn)為是腺苷參與睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控的重要腦區(qū),研究表明,該區(qū)域的局部神經(jīng)環(huán)路參與到對睡眠覺醒的調(diào)控中。然而,神經(jīng)元活動調(diào)控腺苷釋放的機(jī)制目前仍不清楚。這限制了人們對睡眠覺醒調(diào)控機(jī)制的深入解析?!毖芯咳藛T表示。

 

為實現(xiàn)在睡眠覺醒周期中,對基底前腦區(qū)胞外腺苷濃度高時空分辨率的檢測,研究團(tuán)隊開發(fā)了一種新型遺傳編碼腺苷探針?;谄涓邥r間分辨率,研究人員發(fā)現(xiàn),基底前腦區(qū)谷氨酸能神經(jīng)元的活動在促進(jìn)機(jī)體清醒的同時,可以通過刺激腺苷釋放而引起睡眠壓力增加,導(dǎo)致覺醒到睡眠的轉(zhuǎn)換。特意損毀這些神經(jīng)元可以顯著降低腺苷積累,導(dǎo)致清醒時間大幅度延長?!耙陨辖Y(jié)果表明,基底前腦區(qū)谷氨酸能神經(jīng)元是調(diào)控睡眠壓力的一個關(guān)鍵節(jié)點,可能成為治療睡眠障礙的一個潛在靶點?!毖芯繄F(tuán)隊說。

 

讓研究者們意外的是,維持與促進(jìn)我們覺醒的神經(jīng)元與導(dǎo)致睡眠壓力增加的神經(jīng)元可能是同一群神經(jīng)元。它們在促進(jìn)機(jī)體清醒的同時,也存在不可避免的副作用,通過刺激腺苷釋放而導(dǎo)致睡眠壓力增加。

 

“睡眠調(diào)控神經(jīng)機(jī)制非常復(fù)雜,我們計劃在目前研究的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步確定上述調(diào)控機(jī)制的普適性。”在研究團(tuán)隊看來,這有助于最終揭開“我們?yōu)槭裁葱枰摺边@一睡眠領(lǐng)域終極問題的答案,最終為睡眠相關(guān)疾病治療提供理論基礎(chǔ)。(本報記者 沈 慧)

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