【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第11穴頭竅陰，它有醒腦提神的作用，特別適合腦力工作者。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第12穴完骨，它有改善失眠的功效，還是先來說文解字~~！

　　完，完全、全部也。

　　骨，腎主之水也。

　　完骨，名意指膽經(jīng)氣血在此完全冷降為地部水液。本穴物質(zhì)為頭竅陰傳來的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，故名完骨。

　　【定位】：在頭部，當(dāng)耳后乳突的后下方凹陷處。

　　【解剖】：在胸鎖乳突肌附著部上方;淺層有耳后動(dòng)、靜脈的分支，深層有頸深動(dòng)、靜脈;有枕小神經(jīng)本干。

 

　　如上面的這兩個(gè)骷髏圖大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，完骨穴的位置也剛好位于枕乳縫附近，使膽經(jīng)的氣血可以完全順著這個(gè)骨縫流入顱內(nèi)。在第三張的多點(diǎn)穴位圖上也可以看到，完骨位于頭部膽經(jīng)的一個(gè)低點(diǎn)，剛好是顱骨與脖子軟硬交接的地方，非常適合氣血交換，這也就有了穴義所言：“本穴物質(zhì)為頭竅陰傳來的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，故名完骨?！?

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“完”字命名的穴位，只有完骨穴一個(gè)，獨(dú)此一家，別無分號(hào);而以“骨”命名的穴就太多了，則涉及到了6條經(jīng)脈的7個(gè)穴位及4個(gè)經(jīng)外奇穴，并且這里的“骨”穴的意思基本相同，均指的是血液。

　　大腸經(jīng):巨骨
　　小腸經(jīng):腕骨
　　膀胱經(jīng):京骨、束骨
　　腎經(jīng):橫骨
　　膽經(jīng):完骨
　　任脈:曲骨
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:崇骨
　　經(jīng)外奇穴上肢部:大骨空、小骨空
　　經(jīng)外奇穴下肢部:髖骨

二、足少陽+足太陽的交會(huì)穴

　　率谷、曲鬢、天沖、浮白、頭竅陰、完骨穴，均是膽經(jīng)和膀胱經(jīng)的交會(huì)穴。

　　那什么是交匯穴？就是一個(gè)穴位上，有超過一條以上的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，這個(gè)穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”，這個(gè)穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、腎，三條陰經(jīng)的交匯穴。那么人體上到底有多少個(gè)穴位具有同樣的功能呢？恐怕很少有人知道，即使專業(yè)人員也不大清楚。經(jīng)過我們統(tǒng)計(jì)，一共有89個(gè)穴位具有2條或以上的經(jīng)絡(luò)通過。

　　完骨穴的上一穴是頭竅陰，其功效為“降濁去寒”，降濁（和除濕同義）指的都是膽經(jīng)的功效，而去寒（和升陽是同義）則是膀胱經(jīng)的功效，而完骨穴的功效為“疏導(dǎo)水液”，啥意思呢？就是讓瘀積在頭骨的大量氣血，順著枕乳縫完全流入顱內(nèi)，因此，刺激膽經(jīng)上的完骨穴，可同時(shí)調(diào)理足太陽膀胱經(jīng)問題，可謂一箭雙雕。

三、調(diào)理失眠

　　造成失眠的原因很多，大體分為兩種情況，第一種為入睡困難;第二種，睡眠淺容易醒。前者多發(fā)生在前半夜（23：00－3：00），多是肝膽的問題，實(shí)癥，年輕人身上;而后者多發(fā)生在后半夜（3：00－500），多是肺經(jīng)的問題，虛癥，中老年人身上，而完骨穴調(diào)理的主要是第一種情況。

　　我們每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷，就是如果心里有事，人躺在床上了，但腦子還在過電影一般，這通常是肝膽熱象。我們都知道，肝為人體的重要解毒器官。中醫(yī)認(rèn)為，臥則血?dú)w于肝，這意思就是當(dāng)我們臥床休息了，血會(huì)流回肝臟進(jìn)行解毒，以利于我們次日更好的輕裝上陣工作?？捎幸环N情況，就是雖然我們臥了，但血還涌在頭頂上，無法血?dú)w于肝進(jìn)行解毒，這就會(huì)造成我們失眠情況的發(fā)生。此時(shí)，我們刺激完骨穴，有助于將頂在頭上的氣血回流進(jìn)顱骨，然后順著我們的血液循環(huán)系統(tǒng)流回肝臟，從而達(dá)到安眠的目的。

健康一線解讀完骨穴－調(diào)理失眠

四、功效和主治

　　【功效】

　　疏導(dǎo)水液

　　【主治】

　　失眠，頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，頰腫，喉痹，齲齒，口眼歪斜，癲癇，瘧疾。

五、總結(jié)

　　1、完全的氣血流入通道

　　2、膽經(jīng)與膀胱經(jīng)的交會(huì)穴

　　3、調(diào)理失眠

　　這正是：人臥床上腦不休，電影一過心里揪，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠，完骨一穴煩惱丟！