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一個公式測出是否骨質(zhì)疏松

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-12-11 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)“臨床工作中,我們常常遇到這樣的病人:輕拉一下或者打個噴嚏就發(fā)生了骨折,治療后很快發(fā)生再一次骨折,這類病人多為骨質(zhì)疏松癥患者?!敝腥A醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會候任主任委員、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李梅表示,骨質(zhì)疏松癥會引起多部位、不同程度疼痛及輕微拉力下的骨折。骨折還會導(dǎo)致患者焦慮、恐懼等情緒障礙,降低生活質(zhì)量,甚至縮短預(yù)期壽命


  受訪專家:

  中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會候任主任委員、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 李梅

  本報記者 雷妍

  骨質(zhì)疏松癥的高危人群是絕經(jīng)后女性。女性絕經(jīng)后5~10年會有快速的骨丟失期,此后骨量不斷減少。最新調(diào)研顯示,我國絕經(jīng)女性中,一半已經(jīng)出現(xiàn)骨量減少,1/3已罹患骨質(zhì)疏松癥另外,男性在50歲后也會出現(xiàn)骨骼承重下降的情況,這也會增加骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險。

  測試骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險有很多工具。其中,OSTA公式適合亞洲人自我評估,且簡單易行:OSTA指數(shù)=(體重(公斤數(shù))-年齡)×0.2,指數(shù)越低骨折風(fēng)險越高。數(shù)值大于-1表示風(fēng)險級別較低,在-1~-4之間風(fēng)險級別為中等,而小于-4風(fēng)險級別則較高。

  防治骨質(zhì)疏松癥,首先要判斷自己是否有高危因素:年齡老化、女性絕經(jīng)、脆性骨折的家族史,有任意一項(xiàng)即提示為骨質(zhì)疏松癥高危人群。通過健康生活方式,如戒煙限酒、不要過多攝入含咖啡因飲料、適當(dāng)?shù)捏w力活動、保持健康體重、均衡膳食等,都可降低骨質(zhì)疏松癥患病風(fēng)險。
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