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多吃蔬果少得牙周炎

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-12-12 00:01
    【byb.cn 】(來源:生命時報)牙周炎是一種常見的口腔疾病,多是由于人們口腔清潔不注意,或人體缺乏維生素C所致,年齡增長、吸煙、糖尿病也會對牙周炎造成影響。牙周炎作為局部組織感染性疾病,其病變會影響到全身健康,甚至加重其他疾病。近日,英國貝爾法斯特女王大學研究發(fā)現(xiàn),多吃蔬果的人,患牙周炎的風險較低。

  為探究不同飲食模式對牙周炎的影響,研究團隊納入了美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查2009~2014年10010名受試者每天的飲食和牙周檢查數(shù)據(jù),并通過TC(一種計算膳食營養(yǎng)結構的方法)專業(yè)工具提取、轉(zhuǎn)換每名受試者的飲食模式。針對每種飲食模式和牙周炎臨床附著喪失程度的分析,研究人員提取的8個飲食模式中,只發(fā)現(xiàn)一種與牙周炎臨床附著喪失程度有關。該飲食模式TC的得分最高,具體包括水果、蔬菜、肉類、海鮮以及涼白開和茶水。

  研究人員表示,新研究證實,飲食富含果蔬對防治牙周炎有積極作用。另外,預防牙周炎要從刷牙控制牙菌斑開始做起,當孩子第一顆乳牙萌出時,家長就應給寶寶刷牙。成年人刷牙時不僅要“面面俱到”,還要減少牙刷對牙齒、牙齦的磨損。牙刷應該3個月左右更換一次,否則影響清潔效果。

  除了認真刷牙,養(yǎng)成使用牙線的好習慣,也能有效清除牙縫中的殘留物,還應定期口腔檢查和洗牙。如果已經(jīng)患有牙周病,一定要定期到正規(guī)口腔醫(yī)院維護治療,有助于保持良好口腔環(huán)境,控制牙菌斑等牙周病危險因素,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,將牙周病變控制在起始階段。
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