【byb.cn 】（來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)）如何預(yù)防風(fēng)濕??？風(fēng)濕病是一種常見(jiàn)的疾病。風(fēng)濕病在我們的生活中危害很大，必須及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。本期周效帶來(lái)的治療風(fēng)濕的偏方是什么？風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)是什么？我希望大家關(guān)注。

　　什么是風(fēng)濕？

　　風(fēng)濕以自身免疫性疾病為主，主要累及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及相關(guān)軟組織或結(jié)締組織。大多數(shù)患者隱蔽性差，病程長(zhǎng)，且有遺傳傾向。診治難度很大。血流中可檢測(cè)到不同的自身抗體，可能與HLA的不同亞型有關(guān)，對(duì)非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑都有較好的短期或長(zhǎng)期緩和反應(yīng)。俗話說(shuō)，如果天氣變了，一些關(guān)鍵性的現(xiàn)象會(huì)與疼痛有關(guān)，特別是中老年人。

　　如何鑒別風(fēng)濕病？

　　風(fēng)濕以陰天病情加重為特征，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛。你還需要檢查一下血沉。血沉高是風(fēng)濕病的特征。

　　如何引起風(fēng)濕?。?/strong>

　　1.關(guān)節(jié)勞損
　　長(zhǎng)時(shí)間加班的人要注意這一點(diǎn)，要積極防風(fēng)，這是風(fēng)濕病的常見(jiàn)原因。例如，普通的慢性下腰椎勞損和腱鞘炎，往往有長(zhǎng)期的過(guò)勞史。長(zhǎng)期積累的損傷還會(huì)導(dǎo)致相關(guān)組織的充血，水腫和粘連，從而導(dǎo)致疾病。

　　2.工作環(huán)境
　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，許多長(zhǎng)期在寒冷環(huán)境中工作的人都患有風(fēng)濕病，其發(fā)病原因與寒冷、黑暗、潮濕、出汗后的風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。

　　3.免疫功能障礙
　　通常每個(gè)人都應(yīng)該注意提高自己的免疫力。正因如此，在日常生活中免疫功能的存在，使機(jī)體在細(xì)菌等病原微生物的侵襲下，能調(diào)動(dòng)人群的防御力量將其消滅。若機(jī)體免疫功能不全，可引起風(fēng)濕。

　　如何預(yù)防風(fēng)濕病？

　　1、每天加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。由于風(fēng)濕病是一種免疫系統(tǒng)疾病，因此由于強(qiáng)大的免疫功能，不太可能發(fā)生。

　　2、住宅必須陽(yáng)光充足，通風(fēng)干燥，不能在陰暗潮濕的地方居住。

　　3、注意保暖，不會(huì)被風(fēng)吹涼，從而獲得風(fēng)濕的機(jī)會(huì)更少。特別是冬天騎車的朋友們，一定要注意護(hù)膝。不可為一時(shí)之風(fēng)而侵害風(fēng)濕。女性在分娩的時(shí)候一定要保暖，防止產(chǎn)后風(fēng)濕。由于產(chǎn)后身體抵抗力最弱，易受風(fēng)寒侵蝕，得風(fēng)濕。

　　4、經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)腳和腿的血液循環(huán)，有助于預(yù)防關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕。經(jīng)過(guò)一天的努力，泡腳也是一種放松。溫水中最好再加一點(diǎn)活血循環(huán)。

　　5、保持良好心態(tài)。情緒不佳時(shí)，疲倦時(shí)，是人體抵抗力最低的時(shí)候。此時(shí)易受風(fēng)寒侵蝕，得風(fēng)濕。