【byb.cn 】（來源：生命時報）孫開元  編譯 與男性來得猛去得快的高潮相比，女性由于生理結(jié)構(gòu)、身體各部位敏感度不同，刺激不同位置高潮的快感強(qiáng)度和持續(xù)時間也有異，高潮體驗(yàn)更為豐富。美國“健康”網(wǎng)站刊文稱，女性的高潮大致有8種，男人在性愛中多點(diǎn)位輪番刺激，給女伴更多歡愉。

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　　陰蒂是位于兩側(cè)小陰唇頂端的圓柱狀小豆豆，雖然小巧，卻是女性身體最靈的性敏感點(diǎn)，只要輕輕觸碰就可以引發(fā)強(qiáng)烈性快感。很多女性甚至只要單純刺激陰蒂，就可以獲得高潮。陰蒂部位極為薄嫩，動作一定要輕柔。如果男人不知如何下手，女伴先按自己喜好演示一下。

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　　女性乳頭聚集著豐富的神經(jīng)末梢，而且皮膚超敏感，是重要的性敏感區(qū)。但乳頭高潮不是每次都會出現(xiàn)。前戲時，男人可以給女伴做一些乳房按摩，多些愛撫、親吻，可幫助快感到來。

　　③運(yùn)動高潮

　　在進(jìn)行高強(qiáng)度健身運(yùn)動時，女性也有可能產(chǎn)生性高潮。美國印第安納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，530名進(jìn)行健身運(yùn)動的女性中，370人獲得過性快感或性高潮。特別是仰臥起坐、瑜珈等強(qiáng)化身體核心部位的運(yùn)動，能使女性骨盆肌得到有節(jié)奏的收縮和放松，和性交時的骨盆肌反應(yīng)相同，持續(xù)的刺激能讓女性在健身的同時獲得高潮。

　　④性夢高潮

　　有的女性在夢中與男子交合，能夠達(dá)到性高潮。一項(xiàng)針對45歲成年女性的研究發(fā)現(xiàn)，37%的人有過性夢高潮。女性們不妨試試，睡覺前不要自慰，可以進(jìn)行一些性想象，然后把你喜歡的性愛場景寫下來，日有所思，夜有所夢，這樣容易實(shí)現(xiàn)性夢高潮。

　　⑤G點(diǎn)高潮

　　這個部位位于女性陰道前壁，從陰道口至子宮頸大約中間位置。女性可以試試把一根手指伸入陰道，指尖回扣，輕輕撫摩，有一小塊稍微凸起并褶皺之處即是。手指有節(jié)奏地在這個部位點(diǎn)按，然后上下、左右愛撫，即會獲得G點(diǎn)高潮。

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　　女性達(dá)到高潮時，陰道有時會有節(jié)奏地噴射出少量液體，如同男性射精一樣，這就是陰道射液，或者叫潮吹。這些液體是透明的，但不是尿液，而是陰道內(nèi)腺體分泌的液體，女性只有達(dá)到極致性高潮才會射液。

　　⑦宮頸高潮

　　女性陰道盡頭是宮頸，宮頸高潮就女性宮頸受到刺激而產(chǎn)生的快感。宮頸與陰蒂神經(jīng)系統(tǒng)相連，宮頸高潮會讓女性感受到超強(qiáng)快感。刺激宮頸需要更為深入，可借助性愛玩具。

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　　女性身體比男性擁有更多性敏感區(qū)，除了陰蒂還有耳根、頸部、腹部、乳房、腿部等。這些敏感區(qū)如果同時受到愛撫和刺激，幾個部位一起達(dá)到高潮，即為混合高潮。女性在快節(jié)奏性愛時，或與男伴激情前戲時最容易產(chǎn)生混合高潮。需要男伴給予更多、更廣泛的刺激。