【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）避免片面執(zhí)拗 提升認(rèn)知高度 聰明人能聽進(jìn)意見

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 賴巧珍

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-08-12 第1631期 第15版

　　你很開心地買了一件新款的衣服穿在身上，興高采烈地出門了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)街上突然多了很多和你穿同款衣服的人。這時(shí)可能你會(huì)很納悶，為什么買之前沒發(fā)現(xiàn)這么多人穿，買之后覺得遍地都是？這可能是“視網(wǎng)膜效應(yīng)”（又稱孕婦效應(yīng)）搗的鬼。這是指，由于人們內(nèi)心過于關(guān)注或追求某種事物，使自己的視覺發(fā)生偏差，自然或不自然地留意相關(guān)信息，無意識(shí)地過濾掉其他信息，產(chǎn)生選擇性注意的現(xiàn)象。

　　心理學(xué)上有一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一現(xiàn)象。1979年，美國(guó)普林斯頓大學(xué)的研究者們找來一些志愿者，并讓他們讀一本書，書里描繪了一位名叫簡(jiǎn)的女生一個(gè)星期的生活，書中內(nèi)容既體現(xiàn)簡(jiǎn)外向的一面，也體現(xiàn)簡(jiǎn)內(nèi)向的一面。之后，研究者把志愿者分成兩組，其中一組要判斷簡(jiǎn)適不適合做圖書管理員的工作，另一組則判斷簡(jiǎn)適不適合做房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人。隨后，兩組志愿者還要給出解釋，為什么覺得簡(jiǎn)的性格適合這項(xiàng)工作。到了最后，研究者會(huì)再分別問他們，覺得簡(jiǎn)適不適合另一項(xiàng)工作。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組人都給出了否定意見，認(rèn)為“以簡(jiǎn)的個(gè)性”，不適合另一項(xiàng)工作。這么看來，簡(jiǎn)其實(shí)兩項(xiàng)工作都能做，但人們做出判斷后，會(huì)固執(zhí)地捍衛(wèi)自己的選擇并收集支持自己假設(shè)的“證據(jù)”，導(dǎo)致信息收集上的偏差，只挑自己“喜歡”的信息，忽略其他資料，最終引起認(rèn)知偏見。

　　視網(wǎng)膜效應(yīng)是如何產(chǎn)生的呢？社會(huì)心理學(xué)中有一個(gè)概念叫做“圖式”，指我們對(duì)已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)形成的認(rèn)知框架，即每個(gè)人心中自有一套理解世界的體系。符合圖式的事物，大腦可以更快識(shí)別并加以處理。這就解釋了為什么每天我們面對(duì)大量資訊，能一眼就看到自己熟悉的、喜歡的、常見的、能理解的信息。這么做不會(huì)讓認(rèn)知混亂，可以保持內(nèi)在世界的一致性。所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)、理解一個(gè)新理論、新知識(shí)的時(shí)候容易費(fèi)力，因?yàn)樵镜膱D式會(huì)排斥新事物。

　　視網(wǎng)膜效應(yīng)，一方面可以讓我們更敏銳并專注于當(dāng)前關(guān)心的事物，但另一方面，也會(huì)讓人陷入片面、執(zhí)拗，不能全面地看待問題，做出錯(cuò)誤分析、評(píng)價(jià);也讓人難有源頭活水，不能吸納新鮮知識(shí)，阻礙發(fā)展進(jìn)步。為防止視網(wǎng)膜效應(yīng)帶來的負(fù)面影響，應(yīng)隨時(shí)提醒自己：多聽聽別人的意見。每個(gè)人在講述自己的觀點(diǎn)時(shí)，都不是隨便說說的，有他們自己的考慮和見解，不要輕易地否定、輕視他人的認(rèn)知。所謂兼聽則明，如果你愿意把別人的話聽進(jìn)去并認(rèn)真思考，那么自己的圖式就會(huì)不斷擴(kuò)大，知識(shí)體系也會(huì)更全面、完備。認(rèn)知的邊界拓展了，看人看事就會(huì)更客觀，做出的決策也會(huì)更明智。