【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）手部信息占據(jù)大腦皮層約1/3的反應(yīng)投射區(qū)，是大腦獲得外界信息的主要途徑，勤動(dòng)手就是在護(hù)腦

　　受訪專家：

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院副院長(zhǎng)、手外科主任醫(yī)師 徐文東

　　中國(guó)康復(fù)研究中心作業(yè)療法科主任、副主任治療師 黃富表
　　本來記者 張芳

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-20 第1642期 第1版

　　我國(guó)著名教育家陶行知?jiǎng)?chuàng)作過這樣一首童謠：“人有兩件寶，雙手和大腦。雙手會(huì)做工，大腦會(huì)思考?！睆淖罨A(chǔ)的生理層面來看，手與腦之間遠(yuǎn)比人們想象中更密切。中國(guó)工程院院士、復(fù)旦大學(xué)華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授曾用“手既是腦之母，又是腦之子”來形容它們的關(guān)系。

　　手與腦的強(qiáng)大成就了人類文明

　　人類進(jìn)化中具有決定意義的一步，就是前肢進(jìn)化為高級(jí)形態(tài)的雙手，具有了精細(xì)活動(dòng)的能力。中國(guó)康復(fù)研究中心作業(yè)療法科主任、副主任治療師黃富表說，當(dāng)人的雙手被解放，開始從事復(fù)雜的生產(chǎn)創(chuàng)造工作時(shí)，與其他動(dòng)物的根本性區(qū)別就體現(xiàn)出來了。更重要的是，在此過程中，大腦也在不斷發(fā)育增大，變得越來越復(fù)雜且強(qiáng)大。

　　正如顧玉東教授始終強(qiáng)調(diào)，手與腦的進(jìn)化發(fā)展密不可分。從石器時(shí)代到火器時(shí)代再到機(jī)器時(shí)代，直至今天進(jìn)入信息時(shí)代，人類所有的輝煌成就都建立在手解放的基礎(chǔ)上，從這個(gè)意義上看，手是大腦之母。手在大腦的指揮下，變得越來越靈活，創(chuàng)造出各種新奇的生產(chǎn)工具，如此，手也可算作大腦之子。人類獲得的兩件最寶貴“禮物”就是在如此循環(huán)中相互促進(jìn)，從而成就了人類文明的不斷進(jìn)步。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院副院長(zhǎng)、手外科主任醫(yī)師徐文東介紹，手是人類神經(jīng)感覺最敏感和豐富的部位，屬于神經(jīng)纖維最集中的區(qū)域。從大腦皮層顯示的信息看，手部信息占據(jù)了大腦皮層約1/3的反應(yīng)投射區(qū)，是大腦獲得外界信息的最主要途徑之一。因此，手被譽(yù)為人的“第二大腦”。黃富表補(bǔ)充說，人在進(jìn)化過程中傾向于保留下自認(rèn)為重要的功能，并使之占據(jù)越來越重要的地位，手部運(yùn)動(dòng)感覺信息在大腦皮層所占投射區(qū)域的不斷增大，正是雙手重要性的一種體現(xiàn)。

　　生活中能見到不少“以手促腦”的例子。比如，育兒專家強(qiáng)調(diào)，讓孩子的雙手多接觸物體，不要因?yàn)楹ε滤麄兊故軅央p手包裹起來，以致隔絕了孩子通過觸摸收集外界信息的機(jī)會(huì)。近年來，有關(guān)大腦雙半球分工不同的研究越來越多，不少家長(zhǎng)督促善用右手的孩子多用左手，希望能更好地激發(fā)右腦功能。上海曾有一名中學(xué)教師在學(xué)生中做了一個(gè)夾筷動(dòng)作的試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夾筷動(dòng)作做得正確的學(xué)生成績(jī)均較好，動(dòng)作不到位的學(xué)生成績(jī)往往較差，這也側(cè)面證明了手腦相互促進(jìn)的關(guān)系。徐文東說，外科醫(yī)生每年都要保持一定強(qiáng)度和難度的手術(shù)量，這也是維持大腦功能的一種方式。

　　神經(jīng)互換手術(shù)讓偏癱患者的手靈活起來

　　徐文東告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，他與團(tuán)隊(duì)經(jīng)過十多年的研究，在臨床上有力證明了大腦的特殊可塑性，即通過必要的外部反復(fù)刺激，大腦可以慢慢“學(xué)會(huì)”曾經(jīng)不具備的功能。

　　人們通常認(rèn)為，大腦左右半球有著不同的功能，一側(cè)肢體由對(duì)側(cè)大腦半球控制，二者功能緊密相連、缺一不可。但美國(guó)科學(xué)院院士、神經(jīng)科學(xué)家布朗·塞卡爾在1872年曾提出“一側(cè)半腦猜想”的理論：人可以通過一側(cè)半腦控制雙側(cè)肢體，包括對(duì)雙側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)和感覺的全方位支配。但近150年來，這個(gè)猜想一直停留在“猜想”階段。

　　2017年，徐文東團(tuán)隊(duì)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表研究成果，在國(guó)際上首次提出“成人一側(cè)大腦半球具有支配雙側(cè)上肢的潛能”，并首創(chuàng)“左右頸七神經(jīng)互換”顯微手術(shù)，巧妙避開損傷半球，實(shí)現(xiàn)了單側(cè)健康大腦對(duì)雙手的支配，由此證實(shí)塞卡爾院士百年前提出的“一側(cè)半腦猜想”。受益于此，70多歲的腦中風(fēng)后上肢偏癱殘障患者也能通過手術(shù)治療，恢復(fù)一雙靈巧的手。至今，徐文東團(tuán)隊(duì)已在國(guó)內(nèi)完成了1000多例此類手術(shù)，

　　徐文東說，起初，健康的大腦半球并不知道患側(cè)手（即有疾患一側(cè)的手，與健康一側(cè)相對(duì)）的存在，但隨著手部反饋信息的不斷增多，大腦便能建立起生理鏈接，漸漸意識(shí)到癱瘓上肢的存在?！白笥翌i七神經(jīng)互換”手術(shù)就是憑借這樣的“腦可塑變化”，在健康一側(cè)半腦的功能區(qū)中“分離”出一個(gè)“新生功能區(qū)”，用于指揮癱瘓一側(cè)手的運(yùn)動(dòng)和感覺。

　　黃富表說，臨床康復(fù)治療中也能見到不少“腦可塑性變化”的案例。比如，同時(shí)存在肢體運(yùn)動(dòng)障礙和認(rèn)知功能障礙的卒中患者，在經(jīng)過一段時(shí)間的針對(duì)性運(yùn)動(dòng)康復(fù)后，其認(rèn)知功能也會(huì)有提高。這顯然意味著大腦高級(jí)功能已被重塑。

　　將“動(dòng)手”融入日常

　　徐文東說，手是人身上最精巧的部分之一，單手上集中著19塊小肌肉，其中4塊在拇指，4塊在小指，4塊在肌腱，4塊在掌骨間的背面，還有3塊在掌骨間的掌面。這19塊小肌肉相互協(xié)作，人們才可以做到拿捏、握緊、對(duì)掌（拇指轉(zhuǎn)向掌心）、對(duì)指（拇指轉(zhuǎn)向其他手指）等動(dòng)作。肌肉用進(jìn)廢退，手部肌肉也是一樣，因此絕對(duì)不能疏于對(duì)手的鍛煉。

　　挪威科技大學(xué)2020年發(fā)表在《心理學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)鍵盤取代了筆，打字取代了手寫，人們的寫作效率雖然有所提高，卻不利于大腦更好地學(xué)習(xí)和記憶。研究人員選擇12歲兒童和年輕成年人為研究對(duì)象，對(duì)比他們手寫或用鍵盤打字時(shí)的大腦活動(dòng)變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手寫對(duì)學(xué)習(xí)和記憶的促進(jìn)效果最好。美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院德爾諾醫(yī)院兒科神經(jīng)心理學(xué)家科爾比·威利解釋說，這是因?yàn)?，?dāng)人們用手寫字時(shí)，會(huì)激活大腦的運(yùn)動(dòng)皮層及視覺皮層，讓大腦中的字母形象化，同時(shí)與語(yǔ)言區(qū)等發(fā)生實(shí)際交流，整個(gè)過程對(duì)于大腦的學(xué)習(xí)和記憶功能產(chǎn)生促進(jìn)作用。

　　黃富表也表示，用手完成某種動(dòng)作時(shí)，大腦血流量會(huì)比手不動(dòng)時(shí)明顯增加。過去曾有研究發(fā)現(xiàn)，手指做復(fù)雜精巧的動(dòng)作，可使大腦血流量增加35%以上，而充沛的腦血流量，剛好能夠增強(qiáng)大腦的思維功能。反之，若上肢長(zhǎng)期不能活動(dòng)，臨床影像檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其大腦功能區(qū)的激活反應(yīng)減少?，F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，一些過去需要?jiǎng)邮秩プ龅墓ぷ鞅粰C(jī)器所代替，如果不能有意識(shí)地增加手的精細(xì)活動(dòng)，就可能對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響。

　　為了提醒人們加強(qiáng)對(duì)手的使用和鍛煉，顧玉東院士自創(chuàng)了一套“手指操”：伸出手，將拇指和食指對(duì)捏，做出搓或彈的動(dòng)作;再將拇指和中指對(duì)捏，做同樣動(dòng)作;以此類推到無名指、小指;最后反向重復(fù)一遍，形成一個(gè)循環(huán)。做手指操時(shí)，大腦要聚精會(huì)神，數(shù)著搓彈了多少下，讓手腦聯(lián)動(dòng)起來。

　　黃富表建議，老年人在選擇健腦的手部鍛煉時(shí)，可以納入以下考慮：1.做目的性活動(dòng)：大腦與手的活動(dòng)很難分開，諸如下棋這樣的益智類活動(dòng)，也可以被用來“練”手，比如換著花樣使用不同手指抓捏棋子等;2.做精細(xì)性活動(dòng)：如書寫、繪畫等，也可通過剝水果皮、夾東西、穿珠子、系鞋帶等練習(xí);3.做趣味性活動(dòng)：盤核桃、織毛衣、練書法、操作樂器等，只要是自己感興趣的均屬優(yōu)選。比如，曾有一名退休前做出納的患者，將點(diǎn)鈔當(dāng)成一種鍛煉手的方式，臨床就獲得了不錯(cuò)的認(rèn)知康復(fù)效果。

　　徐文東說，對(duì)大腦和手之間奧秘的理解，我們現(xiàn)在不過是看到冰山一角，但可以肯定的是，人們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成多用手的習(xí)慣，比如，看書時(shí)可以有意識(shí)地動(dòng)動(dòng)手指。只有將“動(dòng)手”融入日常生活，長(zhǎng)久堅(jiān)持，才能起到更好的健腦效果。