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有什么別有病
打嗝噯氣不是一回事
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-7-8 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))前者是膈肌受刺激,后者是胃腸不健康 打嗝噯氣不是一回事
《生命時(shí)報(bào)》 2023-06-20 第1713期 第6版
幾乎每個(gè)人都有過(guò)餐后打嗝或噯氣的情況,不少人認(rèn)為兩者是一回事,其實(shí)它們并不一樣,如果過(guò)于頻繁可能提示某些疾病。
武漢市第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張書(shū)解釋?zhuān)蜞檬呛黹g不自主周期性或規(guī)律性發(fā)出一種急而短促的聲音。由于膈肌、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)或中樞神經(jīng)受到刺激,引發(fā)膈肌發(fā)生痙攣性收縮,帶動(dòng)聲門(mén)驟然關(guān)閉,發(fā)出“呃”音,胸部、腹部或喉嚨處輕微緊繃,且會(huì)規(guī)律性持續(xù)一段時(shí)間,較難控制。噯氣,俗稱(chēng)“打飽嗝”,主要是胃腸功能紊亂,使得胃中氣體通過(guò)喉嚨排出,咽喉發(fā)出聲響,一般打幾下就會(huì)停止,相對(duì)較好控制。
為緩解生理性打嗝,專(zhuān)家介紹兩方法:1.連續(xù)性小口喝水,持續(xù)30秒,再?gòu)澭?0度雙手抱腿,持續(xù)2~3遍。2.按摩少商穴和攢竹穴(如圖)30秒。噯氣時(shí),嘴閉緊并盡力仰頭抬下巴,讓食管密閉,多余氣體通過(guò)腸道下排。
經(jīng)常噯氣者不要喝碳酸飲料,少吃土豆、紅薯、蘿卜等產(chǎn)氣多的食物,保持心情舒暢,避免壓力大影響消化功能。
受訪專(zhuān)家:
武漢市第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 張 書(shū)
本報(bào)記者 張 健《生命時(shí)報(bào)》 2023-06-20 第1713期 第6版
幾乎每個(gè)人都有過(guò)餐后打嗝或噯氣的情況,不少人認(rèn)為兩者是一回事,其實(shí)它們并不一樣,如果過(guò)于頻繁可能提示某些疾病。
武漢市第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張書(shū)解釋?zhuān)蜞檬呛黹g不自主周期性或規(guī)律性發(fā)出一種急而短促的聲音。由于膈肌、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)或中樞神經(jīng)受到刺激,引發(fā)膈肌發(fā)生痙攣性收縮,帶動(dòng)聲門(mén)驟然關(guān)閉,發(fā)出“呃”音,胸部、腹部或喉嚨處輕微緊繃,且會(huì)規(guī)律性持續(xù)一段時(shí)間,較難控制。噯氣,俗稱(chēng)“打飽嗝”,主要是胃腸功能紊亂,使得胃中氣體通過(guò)喉嚨排出,咽喉發(fā)出聲響,一般打幾下就會(huì)停止,相對(duì)較好控制。
打嗝主要與飲食有關(guān),特別是進(jìn)食過(guò)快過(guò)飽、吃過(guò)熱或過(guò)冷的食物、一次性大量飲酒,會(huì)刺激膈肌引發(fā)打嗝;有時(shí)受到驚嚇或過(guò)度吸煙也會(huì)打嗝。打嗝頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上,可能是某些疾病導(dǎo)致,如胃炎、胃食管反流病、肺炎等。噯氣是餐后發(fā)生的正常生理現(xiàn)象,如長(zhǎng)期或頻繁出現(xiàn),甚至伴有腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等,可能是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病所致。
經(jīng)常噯氣者不要喝碳酸飲料,少吃土豆、紅薯、蘿卜等產(chǎn)氣多的食物,保持心情舒暢,避免壓力大影響消化功能。
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