【byb.cn 】（來源：生命時報）山西楊先生來信：我今年54歲，在單位給人開車。按工齡，其實我可以退休了，但我真心不想退，早出晚歸干活雖然累，可回到家更難受——連個說話的人也沒有，更別提一口熱飯。

　　中國科學(xué)院心理研究所副研究員、國家二級心理咨詢師王葵

　　《生命時報》 2023-07-11 第1718期 第15版

　　我和妻子結(jié)婚二十多年，同一屋檐下，她睡她的床，我睡我的床。我住得離單位遠(yuǎn)，每天回家晚，她煮飯也不給我留一口，每次回家都得煮自己的飯;我的衣服她也不洗，屋子衛(wèi)生她也從來不收拾;我腰疼，她也不過問……兩個人抬頭不見低頭見，她不理我，我也懶得理她。要是哪天主動跟我說話，準(zhǔn)是管我要生活費。她結(jié)婚后沒上班，還老嫌我摳門、給的錢不多，可我憑什么給她更多？

　　我和妻子大概缺少感情基礎(chǔ)。那時廠里介紹對象，我們見了幾次面，當(dāng)時覺得她有些缺點，但心眼不壞。心想著等成家了，我提點提點她，早晚也能夠把這些缺點改了。哪知道婚后她還這樣，特好面子，只愛聽好話，我說“忠言”，她就翻臉，就跟我吵。總之我倆就不能說話，我講什么她都不愛聽。

　　我倆的關(guān)系還影響了孩子。孩子從小就聽話，我們這樣的家庭，他能考上本科也不容易。但孩子自上大學(xué)起就不愿回家，有時當(dāng)天回當(dāng)天走，飯也不吃。我也能理解孩子，這個家確實沒有個家樣。

　　有時夜深人靜時我就想，我們兩個都不是壞人，怎么就把日子過成這樣了，沒有一點暖和勁兒。現(xiàn)在我還上班，兩人見面的機(jī)會并不太多，退休以后要天天見面，我想想就頭疼。

　　中國科學(xué)院心理研究所副研究員、國家二級心理咨詢師王葵回復(fù)：通過您的描述，感覺您是一個非常有責(zé)任感的丈夫，雖然妻子沒有履行您認(rèn)為要做到的家務(wù)，但過去二十多年，您還是一直在經(jīng)濟(jì)上關(guān)照她，積極履行做丈夫的義務(wù)。重要的是，在您心目中，那怕她沒有做一些您認(rèn)為妻子應(yīng)該做的事，您始終關(guān)注她、在乎她。而且我也能夠看出，在您關(guān)于以后的生活愿景中，仍包括了您的妻子。您并不想放棄這段關(guān)系，有心改善，這是積極的信號，只是您暫時沒考慮好這接下來“相顧無言”的日子該怎么過。

　　首先建議不必對這種狀態(tài)過分抗拒和厭惡。我的直覺是，在過去那么多年里，您們共同選擇了一個比較好的相處方式，這種方式能夠讓你們相對平靜地生活，使得這個家得以維系?！盁o言”某些情況下總比“暴言”好，現(xiàn)在比較遺憾的是，這個家缺少了點溫情。

　　我感覺您二位相處有一個死結(jié)，就是您比較“善于”發(fā)現(xiàn)她的缺點，并總是希望她改正，而她對這點特別不能接受。將心比心，如果她總發(fā)現(xiàn)并指出您的缺點，您心里肯定也不是滋味。當(dāng)然，您也可以說自己沒有那么多缺點，但不同的人對缺點的認(rèn)識是不同的，同一個“特點”，有人認(rèn)為是缺點，另一些人則認(rèn)為是優(yōu)點，這關(guān)乎您看待的角度。

　　我發(fā)現(xiàn)不少家庭都有一個很有意思的交流模式，就是把好聽的話講給外人聽，把不好聽的話留給家人，覺得對“外人”要客氣，對家人要“真誠”。長此以往，我們在家里聽到的全是否定性語言，很少肯定、很少表揚(yáng)，這種模式會讓人不想回家。其實如果仔細(xì)想想，外人和家人，誰對自己的幸福影響程度更大？答案顯而易見。如果家人間相處不愉快，自己想要獨自幸福幾乎是不可能的。

　　也許，我們需要換一個思路，提升家人的“社交地位”，把他們當(dāng)成重要“人脈”去維護(hù)。想想你平時是如何對待領(lǐng)導(dǎo)、客戶的，是否可以把這些“技巧”運(yùn)用到更值得珍惜的家人身上？建議不涉及底線的，多忽略家人的缺點，畢竟人無完人;反之，要多挖掘家人的優(yōu)點，可以是穿著打扮、言行舉止、為人處世甚至是順手扔了個垃圾，都可以立即反饋給對方“你很優(yōu)秀”“你做得很好”。從我的角度看，雖然您挑出了妻子的許多“問題”，但其中也有認(rèn)可的部分。比如您倆共同撫養(yǎng)大了一個優(yōu)秀的孩子、您認(rèn)為妻子不是一個心眼壞的人，您可以試試從自己的言語中發(fā)現(xiàn)對妻子贊許的方面，或許能改變對她的看法。有意識地去鍛煉這種發(fā)現(xiàn)家人優(yōu)點的本事，是每對和睦夫妻的共有長處，所有家庭都可以借鑒。