【byb.cn 】（來源：生命時報）腎氣衰牙齒脫落 肺氣虛毛發(fā)干枯 脾氣虧嘴唇無色 五臟不好，身體會“說話”

　　廣東省佛山復星禪誠醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任、主任醫(yī)師 朱巧玲 □中醫(yī)師 禤影妍

　　《生命時報》 2023-09-12 第1736期 第8版

　　

　　凡是看過中醫(yī)的人都知道，中醫(yī)大夫除了問患者與疾病相關的各種信息，還會望神色，察舌質舌苔，聽聲音嗅氣味等，最后還要切脈。這就是中醫(yī)著名的“望聞問切”四診的主要內容。

　　我國首部中醫(yī)典籍《黃帝內經》記載：“診法何如……切脈動靜而視精明，察五色，觀五臟有余不足，六腑強弱，形之盛衰，以此參伍，決死生之分?！敝嗅t(yī)的四診就是對人體進行全面的診察，解讀五臟的“語言”，從而借以判斷人的健康與疾病狀態(tài)。那么，五臟是怎么“說話”的？這就需要了解中醫(yī)的藏象學說。

　　“藏”，包括了五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）和奇恒之腑（腦、髓、骨、脈、膽、子宮、卵巢）。在人體這個全息系統(tǒng)里，五臟對應人體的五官、五色、五音、五志、五液等。例如：肝藏血、在體合筋，開竅于目，在志為怒，在液為淚;心主神志、在體合脈，開竅于舌，在志為喜，在液為汗;脾主運化、在體合肉，開竅于口，在志為思，在液為涎;肺主氣司呼吸、合皮毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕;腎主藏精主水、在體合骨，開竅于耳，在志為恐，在液為唾。因此，詳細收集了五臟“投射”在不同區(qū)域的信息，就讀懂了五臟的特殊“語言”，從而也就掌握了五臟的盛衰、虛實、寒熱的變化。

　　腎絕齒長。意思是腎氣虛衰時，牙齒也會相應變“長”。牙齒變“長”的原因并非是牙齒長長了，而是由于牙齦萎縮使牙根暴露而顯得牙齒長了。中醫(yī)認為，腎主骨，齒為骨之余。牙齒是骨頭的一部分，需要腎氣滋養(yǎng)。人在步入老年后，由于腎氣不足會逐漸出現牙齦退化、牙齒松動脫落的現象。唐代“藥王”孫思邈的養(yǎng)生十三“常要”中就有“叩齒”保健法，清晨叩齒300下可固腎健齒。

　　脾絕唇反。中醫(yī)認為脾的主要功能是運化水谷精微，為氣血化生之源，主肌肉四肢，開竅于口，其華在唇。全身的肌肉都依靠脾胃所運化的水谷精微來營養(yǎng)，若脾氣虧虛，氣血化生乏源，可致肌肉失養(yǎng)萎退。唇是肌肉的一部分，故見嘴唇失去光澤豐滿并向口腔內“卷”。要使脾氣健旺，除了少食寒涼生冷之物、不暴飲暴食外，可經常參加運動，肌肉發(fā)達豐滿可促進脾胃運化功能。脾在液為涎，傳統(tǒng)的“吞津”保健法有健脾胃、助消化的作用。

　　肺絕毛脫。肺主氣，外合皮毛，肺通過其宣發(fā)作用能將氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛。當肺氣充沛時，肌膚得到充足的溫養(yǎng)就會皮毛潤澤、緊固，抵抗外邪侵襲的能力也強。若肺氣虛弱，宣發(fā)功能失職，衛(wèi)氣、精津布散障礙，則皮毛干焦枯槁而脫落。肺為嬌臟，喜潤惡燥，日常盡量不吸煙，不要在空氣混濁的地方長時間逗留，天氣干燥時要經常喝水，多攝入一些有滋陰潤燥功效的食物，以笑養(yǎng)肺，趕走憂傷情緒。

　　肝絕舌縮。肝為筋之宗，肝血極度不足時，筋脈失養(yǎng)萎靡，舌頭就會蜷縮起來。平時養(yǎng)肝護肝要少喝酒，不熬夜，不濫用藥物，保持心情舒暢，盡力做到心平氣和、樂觀開朗。

　　心絕病危。心為君主之官，為一身之主，“心絕”為五臟的絕候之一?！睹}經》認為：“病人心絕一日死”。心藏神，在志為喜，在液為汗，中醫(yī)養(yǎng)心要注意養(yǎng)神，斂思寡欲，保持淡泊寧靜的狀態(tài)，勿大喜大悲。