【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）吃得太咸、皮膚過(guò)敏、鼻竇發(fā)炎、甲減等 臉腫都有哪些原因

　　張瑞瑞 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-10-20 第1745期 第6版

　　很多人早上起床后，臉部、眼周會(huì)浮腫，除了前一天晚餐吃得太咸，還有很多原因。近日，英國(guó)“生活小事”網(wǎng)站對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。

　　①喝水不當(dāng)

　　臨睡前攝入過(guò)多的水，身體無(wú)法正常排出，就會(huì)導(dǎo)致水腫。建議睡前2小時(shí)少喝水。

　?、诎疽?

　　經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量差，淋巴循環(huán)差，體內(nèi)堆積水分，臉就容易水腫。此外，壓力過(guò)大也會(huì)使淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢，令體內(nèi)囤積過(guò)剩水分無(wú)法排出。

　　③過(guò)敏

　　通常是對(duì)食物、藥物或蟲(chóng)子叮咬產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚內(nèi)層下的組織腫脹。此外，接觸某些化妝品、護(hù)膚品、清潔劑后，皮膚也可能受到刺激而發(fā)炎，造成接觸性皮炎。如果面部腫脹導(dǎo)致吞咽或呼吸困難、發(fā)燒、滲出性水泡時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　④牙出問(wèn)題

　　根據(jù)克利夫蘭診所資料表明，面部腫脹也可能與牙齒有關(guān)，通常由齲齒、牙齒斷裂、牙周病或根管問(wèn)題造成，這些都可能導(dǎo)致頜骨內(nèi)的膿腫和感染。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都要定期進(jìn)行牙科檢查和清潔，預(yù)防感染和牙周病。

　　⑤皮膚感染

　　通常由皮膚損傷引起，比如割傷或擦傷，帶來(lái)面部腫脹、疼痛等。如果出現(xiàn)發(fā)燒、腫脹，皮疹明顯且不斷擴(kuò)大，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，嚴(yán)重的曬傷也可能導(dǎo)致面部腫脹，平時(shí)應(yīng)注意防曬。

　?、?/span>鼻竇炎

　　鼻竇炎引起的鼻塞、頭痛和鼻腔壓力會(huì)導(dǎo)致面部腫脹。如果懷疑有鼻竇感染，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，并積極治療，避免病情惡化。

　　⑦眼睛發(fā)炎

　　病毒、細(xì)菌或過(guò)敏原都可能導(dǎo)致結(jié)膜炎（紅眼?。┖望溋Ｄ[，通常會(huì)引起眼瞼和結(jié)膜發(fā)紅、腫脹、分泌物增多以及眼睛發(fā)癢、灼痛，可以通過(guò)熱敷和清潔來(lái)緩解，情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

　　⑧妊娠高血壓

　　患妊娠高血壓的孕產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)面部和四肢腫脹，若伴隨呼吸急促、視力模糊、頭痛等，應(yīng)立即就診，防止子癇發(fā)生。

　　⑨甲減

　　甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致眼睛和嘴唇周?chē)[脹，同時(shí)伴有呼吸急促、疲勞、皮膚干燥、精力不濟(jì)、便秘等癥狀，育齡女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，需通過(guò)藥物治療，并定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平。

　　⑩自身免疫性疾病

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡、多發(fā)性肌炎和干燥綜合征等自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致面部、眼周和手部腫脹，如果伴隨關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)燒、疲勞等，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。