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長出大肚腩認知會變差

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-7-29 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)日本一項隨訪10年的研究發(fā)現(xiàn) 長出大肚腩,認知會變差


  寧蔚夏

  《生命時報》 2024-06-25 第1810期 第3版


  不少人上了年紀都會“發(fā)?!保亲由祥L出厚厚一層脂肪,就像“游泳圈”一樣。近日,日本國立健康與營養(yǎng)研究所和神戶大學(xué)等在《營養(yǎng)、健康與衰老雜志》發(fā)表的一項研究提醒,腹部肥胖可改變老人認知功能,導(dǎo)致認知功能的下降。

  研究小組選取了873名60歲以上無認知障礙的老人作為研究對象,隨訪10年間,每隔兩年使用簡易精神狀態(tài)量表評估他們的認知功能,測量腰圍,并使用計算機斷層掃描評估皮下脂肪面積和內(nèi)臟脂肪面積,對上述數(shù)據(jù)進行比較和分析。

  結(jié)果顯示,男性中,腰圍、皮下脂肪面積和內(nèi)臟脂肪面積水平最高組,簡易精神狀態(tài)量表評分下降最大,認知功能更差;女性中,腰圍和皮下脂肪面積水平最高組,簡易精神狀態(tài)量表評分大幅下降,認知功能變差,但內(nèi)臟脂肪面積與認知能力下降無關(guān)。

  上述研究提示,無論男性還是女性,較高的腰圍和皮下脂肪面積,都是晚年認知能力下降的危險因素。而且相比女性,男性還多了一個內(nèi)臟脂肪面積的危險因素。因此,管住嘴、邁開腿,及時改變生活方式,對于保持良好的認知功能顯得格外重要。
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