【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）每年暑期，河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師王世寧的門診就會(huì)迎來一波學(xué)生就診高峰，“他們基本都是來看青春痘。”王世寧對(duì)《生命時(shí)報(bào)》記者表示，青春痘，又名痤瘡，困擾著八九成青春期人群。

　　受訪專家：

　　河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 王世寧

　　本報(bào)記者 張 健

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-07-02 第1812期 第16版

　　“不僅因青春痘就診的人越來越多，發(fā)病年齡也明顯提前了?！遍T診中，王世寧遇到年齡最小的患者才七八歲。在他看來，一方面是現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)充足，高脂、高糖、高油食物攝入過多，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，再加上熬夜、睡眠不足等因素，造成發(fā)病人群增多，發(fā)病年齡提前。另一方面，部分家長“調(diào)理”不當(dāng)，甚至過度關(guān)注孩子的免疫力等情況，稍有異常就讓他們吃保健品，引起生長發(fā)育提前。

　　通常，輕度青春痘表現(xiàn)為粉刺、黑頭，如果應(yīng)對(duì)方法不恰當(dāng)，粉刺可能進(jìn)一步發(fā)展為中度二級(jí)的炎性丘疹（即毛囊炎），或更嚴(yán)重的中度三級(jí)膿皰，甚至出現(xiàn)結(jié)節(jié)、皮下囊腫，留下明顯痘坑，嚴(yán)重影響個(gè)人形象，給青少年的自信心、社交等方面帶來諸多困擾。隨著對(duì)健康和個(gè)人形象的日益重視，不少人一長出青春痘便開始尋求治療，這也是長假成為學(xué)生就診高峰期的原因之一。

　　不只是學(xué)生，部分成年人也被青春痘困擾。王世寧表示，成年人的青春痘，又稱為青春期后痤瘡，也是臨床上較常見的現(xiàn)象，主要與工作壓力大、精神緊張、飲食不規(guī)律和熬夜等因素有關(guān)。對(duì)成年女性來說，護(hù)膚品使用不當(dāng)或美容過度往往是痤瘡誘因。一是護(hù)膚品更換頻繁，每更換一種產(chǎn)品，對(duì)臉部都是一次新的刺激，可引發(fā)皮膚不良反應(yīng)。二是化妝品堵塞毛孔，比如粉底液涂抹過厚，造成皮膚難以排出油脂，引發(fā)痤瘡。三是過度美容，灌膚（一種清潔皮膚的方法）等不當(dāng)美容項(xiàng)目會(huì)破壞皮膚屏障，造成毛孔堵塞甚至感染，也會(huì)誘發(fā)痤瘡。還需提醒的是，面部痤瘡可能是多囊卵巢綜合征等疾病的信號(hào)，頑固痤瘡最好就醫(yī)排查。

　　“長痤瘡，千萬別用手?jǐn)D！”王世寧強(qiáng)調(diào)，手上的細(xì)菌較多，擠痘時(shí)可能會(huì)污染毛囊，引發(fā)炎癥。而且，擠壓時(shí)會(huì)施加向下的力，可能使得淺表皮層的痤瘡被按壓到表皮下，引發(fā)皮膚深層感染。如果面部痤瘡較多，可去皮膚科就診，在無菌環(huán)境下用痤瘡針、粉刺針等工具“打開”毛囊口，清理出堵塞的內(nèi)容物。

　　王世寧強(qiáng)調(diào)，原則上治療輕度痤瘡，只需外用藥物，包括異維A酸軟膠囊、維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等維A酸類藥物，以及夫西地酸乳膏、克林霉素等外用消炎藥。如果是中、重度痤瘡，除了外用藥外，還需配合口服米諾環(huán)素、鹽酸多西環(huán)素等抗菌藥物，以及光動(dòng)力治療、激光治療等物理治療方式。無論哪種，都建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免用藥不當(dāng)反而加重痤瘡。

　　痤瘡也是生活不健康的信號(hào)，改善生活方式是“抗痘”的基礎(chǔ)，建議均衡膳食，少吃油膩、高糖食物，適當(dāng)多吃新鮮蔬果;保持適度運(yùn)動(dòng)，有助毛孔排汗;保證作息規(guī)律，不熬夜，維持心態(tài)平和。內(nèi)調(diào)有了，外養(yǎng)也不能少，科學(xué)護(hù)膚是重要一環(huán)，建議做好以下幾點(diǎn)：

　　清潔到位。如果是油性肌膚，可選用含皂基成分的洗面奶，清潔力度更強(qiáng);容易干燥的敏感肌建議使用氨基酸洗面奶，清潔和控油力度溫和，以免刺激皮膚。

　　注重保濕。皮膚最怕干，油性皮膚可使用含神經(jīng)酰胺、藻藍(lán)蛋白多肽等成分的保濕產(chǎn)品;干性皮膚可選擇含玻尿酸的保濕產(chǎn)品。生活中，保濕頻率可以高一些，比如霜類保濕產(chǎn)品可維持4~6小時(shí)，每隔一段時(shí)間便可補(bǔ)涂一次。

　　做好防曬。紫外線會(huì)加速皮膚衰老、加重皮損和炎癥，促進(jìn)痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。油性皮膚可使用質(zhì)地較輕薄、清爽的化學(xué)防曬劑;干性皮膚的角質(zhì)層較薄、易敏感，可選用物理防曬劑，不易引發(fā)過敏或不適。