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有什么別有病
住在水邊幸福長(zhǎng)壽
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-8-10 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))對(duì)全球百歲老人最集中的“藍(lán)色區(qū)域”進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn) 住在水邊,幸福長(zhǎng)壽
針對(duì)世界最長(zhǎng)壽地區(qū)百歲老人進(jìn)行的長(zhǎng)達(dá)20年的采訪資料分析顯示,相比沒(méi)有生活在水邊的人,生活在水邊會(huì)讓人更幸福。歐洲“藍(lán)色健康研究”項(xiàng)目對(duì)歐洲各地1.8萬(wàn)多人展開(kāi)的為期4年的隨訪調(diào)查也發(fā)現(xiàn),水與幸福感之間存在重要關(guān)聯(lián)。與在城市步行鍛煉相比,每天到藍(lán)色空間(可以見(jiàn)到水的地方)步行20分鐘,可立即改善不良情緒。另一項(xiàng)研究顯示,即便是因健康不佳或行動(dòng)不便而無(wú)法外出的人,觀看海洋視頻也可減少無(wú)聊感,甚至緩解部分疼痛。此外,《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·開(kāi)放》2017年刊登英國(guó)埃克塞特大學(xué)醫(yī)學(xué)院歐洲環(huán)境與人類健康中心研究員詹姆斯·格雷利爾博士團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在海岸、湖泊或河流附近度過(guò)時(shí)光,有益健康和預(yù)防疾病。加拿大一項(xiàng)涉及100多萬(wàn)參試者的研究表明,與普通人群相比,生活在距離水源250米以內(nèi)的人群的總體死亡率顯著降低,中風(fēng)和呼吸道疾病發(fā)病率及死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低。
相關(guān)研究人員表示,地球表面大部分被水覆蓋,人體大部分也由水組成,這兩大事實(shí)足以說(shuō)明水、健康和生態(tài)系統(tǒng)之間存在重要聯(lián)系?!熬幼≡谒吀】悼鞓?lè)”可以有多種解釋,比如,水具有鎮(zhèn)靜作用,氣候也因?yàn)樗右巳?。湖邊輕松漫步,泉邊享用午餐,海邊游泳戲水,無(wú)不讓人感到放松,進(jìn)而提升幸福感和健康水平。
陳宗倫
《生命時(shí)報(bào)》 2024-07-05 第1813期 第3版
針對(duì)世界最長(zhǎng)壽地區(qū)百歲老人進(jìn)行的長(zhǎng)達(dá)20年的采訪資料分析顯示,相比沒(méi)有生活在水邊的人,生活在水邊會(huì)讓人更幸福。歐洲“藍(lán)色健康研究”項(xiàng)目對(duì)歐洲各地1.8萬(wàn)多人展開(kāi)的為期4年的隨訪調(diào)查也發(fā)現(xiàn),水與幸福感之間存在重要關(guān)聯(lián)。與在城市步行鍛煉相比,每天到藍(lán)色空間(可以見(jiàn)到水的地方)步行20分鐘,可立即改善不良情緒。另一項(xiàng)研究顯示,即便是因健康不佳或行動(dòng)不便而無(wú)法外出的人,觀看海洋視頻也可減少無(wú)聊感,甚至緩解部分疼痛。此外,《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·開(kāi)放》2017年刊登英國(guó)埃克塞特大學(xué)醫(yī)學(xué)院歐洲環(huán)境與人類健康中心研究員詹姆斯·格雷利爾博士團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在海岸、湖泊或河流附近度過(guò)時(shí)光,有益健康和預(yù)防疾病。加拿大一項(xiàng)涉及100多萬(wàn)參試者的研究表明,與普通人群相比,生活在距離水源250米以內(nèi)的人群的總體死亡率顯著降低,中風(fēng)和呼吸道疾病發(fā)病率及死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低。
相關(guān)研究人員表示,地球表面大部分被水覆蓋,人體大部分也由水組成,這兩大事實(shí)足以說(shuō)明水、健康和生態(tài)系統(tǒng)之間存在重要聯(lián)系?!熬幼≡谒吀】悼鞓?lè)”可以有多種解釋,比如,水具有鎮(zhèn)靜作用,氣候也因?yàn)樗右巳?。湖邊輕松漫步,泉邊享用午餐,海邊游泳戲水,無(wú)不讓人感到放松,進(jìn)而提升幸福感和健康水平。
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