【byb.cn 】(來(lái)源：北京晚報(bào))本報(bào)訊（記者賈曉宏）“現(xiàn)在的感冒，從中醫(yī)角度來(lái)看，八成都是寒包火?！?

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副主任醫(yī)師曹建春上周五接診了40多位患者，他發(fā)現(xiàn)患者穿著厚厚的棉衣，還感畏寒怕冷，手足冰涼，鼻塞流涕，這是明顯的外寒侵襲的表現(xiàn);患者同時(shí)還有咽痛、口干、舌質(zhì)紅、舌苔黃等內(nèi)熱熾盛的表現(xiàn)，這是典型的“寒包火”。

　　曹大夫介紹，本來(lái)冬天的感冒以外感風(fēng)寒為主，但最近十幾年來(lái)，由于生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的變化，冬天的感冒中，“寒包火”這類的感冒已經(jīng)占據(jù)了主流?！盎颊叩捏w內(nèi)有個(gè)小火爐?！睆娘嬍成蟻?lái)看，現(xiàn)在人們往往進(jìn)食高熱量、高脂肪、低膳食纖維和微量元素食物，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)而“痰濕內(nèi)蘊(yùn)，釀生濕熱”。從精神層面來(lái)看，現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，精神壓力大也加重了“內(nèi)火”的生成。今年的天氣格外干燥，入冬以來(lái)，北京還沒下一場(chǎng)雪。這種干燥的外部環(huán)境，也加重了內(nèi)火。內(nèi)火旺盛，感染風(fēng)寒，就會(huì)造成“寒包火”感冒。

　　預(yù)防“寒包火”感冒，首先要注意避免外感風(fēng)寒，隨著溫度變化穿衣;其次，要注意清清內(nèi)火。曹建春建議，平時(shí)要多攝入蔬菜，冬季時(shí)令的蔬菜白菜、蘿卜都不錯(cuò)，此外，油菜等綠葉菜也要多吃點(diǎn)。平時(shí)還可以自己做點(diǎn)飲片茶，用熱水泡一杯烏梅、麥冬、金銀花的中藥茶，能有效地平抑內(nèi)熱，祛除外寒。

　　每年1月是北京市流感高發(fā)期。記者從市疾控中心了解到，目前本市的流感強(qiáng)度要低于往年，但報(bào)告的發(fā)病患者已經(jīng)明顯增加。去年12月最后一周的流感報(bào)告病例數(shù)較此前一周上升了197.67％。