【byb.cn 】(來源：綜合)下面是人體各器官的衰老時間表，大家注意定期維護(hù)吧！

臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋;男性35歲臉部皮膚開始出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、面部輪廓不再清晰。

　　肺：20歲開始下降 肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉(zhuǎn)更困難，同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里，導(dǎo)致氣喘吁吁。

　　大腦和神經(jīng)系統(tǒng)：20歲起神經(jīng)元減少 我們降臨人世時，大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)量達(dá)到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。

　　頭發(fā)：男性頭發(fā)30歲后開始變白，女性則從35歲左右開始。60以后毛囊變少，頭發(fā)變稀。頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根變白。

　　乳房：35歲開始衰老 女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。

　　肌肉：30歲開始衰老。肌肉一直在生長，衰竭;再生長，再衰竭。30歲后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5％到2％的速度減少。

　　骨骼：35歲開始衰老。25歲前骨密度一直在增加。但35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過程。80歲時身高會降低5厘米。

　　心臟：40歲開始衰老。隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。

牙齒：40歲開始衰老。40歲以上成年人唾液的分泌量會減少。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會萎縮。

　　眼睛：40歲開始衰老。近距離觀察事物會非常費勁。接著，眼睛適應(yīng)不同強(qiáng)度光的能力降低，對閃耀光更敏感，不適宜夜晚開車。

　　腎：50歲開始衰老。腎濾過率從50歲開始減少，后果是人失去了夜間憋尿的功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎濾過率是30歲時的一半。

　　前列腺：50歲開始衰老。前列腺增生引發(fā)了包括尿頻在內(nèi)的一系列問題。困擾著50歲以上的半數(shù)男子。正常的前列腺大小有如一個胡桃，增生的前列腺有一個橘子那么大。

　　聽力：55歲左右開始衰老。60多歲以上的人半數(shù)會因為老化導(dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾。老人的耳道壁變薄、耳膜增厚、聽高頻度聲音變得吃力，所以在人多嘈雜的地方，交流十分困難。

　　腸：55歲開始老化 健康的腸可以在有害和"友好"細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后開始大幅減少，結(jié)果使得人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險增大。隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降。發(fā)生便秘的幾率便會增大。

　　舌頭和鼻子：60歲開始退化。一生中最初舌頭上分布有大約1萬個味蕾。60歲后這個數(shù)可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。

　　聲帶：65歲開始衰老。隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細(xì)氣，且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的響亮程度。女人的聲音變得越來越沙啞，音質(zhì)越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質(zhì)越來越高。

　　膀胱：65歲開始衰老。65歲時，我們更有可能喪失對排尿的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那么70歲時只能容納一杯。膀胱肌肉的伸縮性下降，使得其中的尿液不能徹底排空，反過來導(dǎo)致尿道感染。

　　肝臟：70歲開始衰老。肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)衰老進(jìn)程的器官。肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。手術(shù)切除部分肝后，3個月之內(nèi)它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，沒有患過傳染病，一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。