【byb.cn 】(來源：)明天是世界高血壓日，今年的宣傳主題確定為"知曉你的血壓"。市疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，15歲以上居民高血壓患病率已達(dá)37.7％，男性患病率為41.7％，女性患病率為35.1％。35歲至74歲人群高血壓患病率達(dá)到43.2％。調(diào)查顯示青島居民高血壓病史知曉率為18％?；疾÷矢?，除了不健康的生活習(xí)慣外，與居民多食海鮮等含有大量膽固醇的食物有關(guān)。

 

 

　　病例：12歲男孩患上高血壓

 

　　"高血壓是心血管病的最主要‘殺手‘，威脅身體重要器官，比如腦心腎等。"青大附院心內(nèi)科主任醫(yī)師田建會(huì)告訴記者，上世紀(jì)六七十年代的時(shí)候，心腦血管病很少見，現(xiàn)在竟然成了市民健康的頭號(hào)殺手，這其中與飲食和生活方式等密不可分。田建會(huì)表示，高血壓早期發(fā)現(xiàn)是可以逆轉(zhuǎn)的，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，就可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，但如果治療不及時(shí)，一旦到了中晚期，治療難度會(huì)很大。

 

　　田建會(huì)說，從近年來接診的情況來看，高血壓患者呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。"我接診最小的高血壓患者只有12歲，這名少年患者除了飲食有問題，愛吃高熱量食物，身體太胖外，還與遺傳有關(guān)系，有高血壓家族史。"田建會(huì)說，患上高血壓后，患者不能隨便停止用藥，或者私自更換藥物，這對(duì)血壓的控制不利。

 

　　17歲的小張是青島阜外心腦血管病醫(yī)院近年來接診的年齡最小的高血壓患者，入院時(shí)剛剛考上大學(xué)的小張，行走運(yùn)動(dòng)時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)憋氣的心衰癥狀。但此前小張并沒有覺得這是一種疾病，他的作息習(xí)慣很糟糕，經(jīng)常熬夜打網(wǎng)絡(luò)游戲，到最后心臟因?yàn)殚L期的高負(fù)荷，開始出現(xiàn)衰竭。頭疼頭暈眼睛發(fā)脹已經(jīng)是身體在示警，但小張并沒有引起重視，逐漸身體適應(yīng)了高血壓的狀態(tài)，結(jié)果心臟、腎臟和腦血管受到了嚴(yán)重的損害。

 

　　專家表示，目前少年兒童的高血壓患病率迅速提高，患病率已從上世紀(jì)90年代的7.1％上升到本世紀(jì)的14.6％。超重、肥胖兒童不斷增加，他們患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的2.9和6倍，腹型肥胖兒童患高血壓風(fēng)險(xiǎn)是非腹型肥胖兒童的4.6倍。

 

　　探因：吸煙是一大危險(xiǎn)因素

 

　　青島市中心醫(yī)療集團(tuán)心內(nèi)科的朱為勇介紹說，吸煙是造成高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。根據(jù)美國最新的研究,吸煙對(duì)心血管病危害甚大,通過10年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,人群吸煙率降低14％，高血壓能降低44％。

 

　　阜外醫(yī)院心臟專家表示，70％的腦卒中和50％的心肌梗死與血壓升高有關(guān)，而在導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失的原因中高血壓也占6％。全國由于血壓升高而導(dǎo)致的過早死亡人數(shù)高達(dá)200萬，直接醫(yī)療費(fèi)用每年至少達(dá)366億元。及時(shí)準(zhǔn)確了解高血壓的流行狀況，對(duì)于心血管病的防治意義重大。由于青島市民特殊的飲食習(xí)慣，比如喝啤酒吃海鮮等，導(dǎo)致冠心病患者多，影響市民健康。

 

　　數(shù)據(jù)：心血管病多與高血壓有關(guān)

 

　　高血壓是腦卒中和冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素。我國超過半數(shù)的心血管病發(fā)病與高血壓有關(guān)。據(jù)2002年調(diào)查，我國18歲以上成人高血壓患病率為18.8％。近幾年我國局部地區(qū)調(diào)查顯示，18歲以上成人高血壓患病率超過25％,北方部分地區(qū)在30％以上。根據(jù)集合計(jì)數(shù)法估算，目前全國高血壓患病數(shù)達(dá)2.66億，每10個(gè)成人中至少有2到3人患高血壓。從1979年—2002年死亡演變趨勢(shì)看，不同性別人群的高血壓患病率都呈上升趨勢(shì)。

 

　　市疾控中心的數(shù)據(jù)顯示，我市15歲以上居民高血壓患病率已達(dá)37.7％，男性患病率為41.7％，女性患病率為35.1％。35歲至74歲人群高血壓患病率達(dá)到43.2％，市南區(qū)15歲以上居民高血壓患病率最高，達(dá)到了52.6％。其次為李滄區(qū)48.5％，原四方區(qū)為44.1％。顯然，我市市民高血壓的發(fā)病率相對(duì)偏高。

 

　　《中國心血管病報(bào)告2012》顯示，今后10年，我國心血管病患病人數(shù)仍將快速增長。目前心血管病死亡人數(shù)占到農(nóng)村居民總死亡人數(shù)的41.09％，占城市居民總死亡人數(shù)的41.52％，城鄉(xiāng)居民心血管病死亡均居各種死亡原因之首。

 

　　提醒：測(cè)血壓成年人每年至少一次

 

　　專家表示，中國現(xiàn)有高血壓患者3億余人，但高血壓的知曉率僅為42.6％，治療率為34.1％，控制率為9.3％。所有成年人每年至少測(cè)量一次血壓;有攝鹽過多、肥胖、高血壓家族史、長期精神壓力大等危險(xiǎn)因素的人，應(yīng)半年測(cè)量一次血壓。

 

　　高血壓是沉默的疾病、無聲的殺手。定期測(cè)量血壓是唯一能及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓的辦法。"140/90"既是高血壓診斷的分界線，也是高血壓治療的起始線，更是高血壓控制的達(dá)標(biāo)線。如果自測(cè)或篩查時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高于140/90mmHg，就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科就診。

 

　　高血壓可致頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸……實(shí)際上，絕大多數(shù)高血壓患者在早期感覺不到任何癥狀。高血壓對(duì)心、腦、腎等人體重要器官的損害是緩慢、長期、持續(xù)的，血壓一天得不到有效控制，這種損害就會(huì)一直存在。

 

　　提示：義診等你來

 

　　市立醫(yī)院本部院區(qū)心內(nèi)科專家和東院區(qū)老年內(nèi)科專家今天將分別在兩院門診大廳舉行大型高血壓病防治知識(shí)咨詢宣傳活動(dòng)，本部院區(qū)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還將免費(fèi)進(jìn)行血脂篩查。本部院區(qū)(膠州路1號(hào))：9:30—11:30，東院區(qū)(東海中路5號(hào))：9：00—11：00。

 

　　預(yù)防：控制鹽量多吃水果蔬菜

 

　　專家建議，對(duì)心血管疾病的防控策略應(yīng)逐步實(shí)現(xiàn)由重治療向防治結(jié)合方向轉(zhuǎn)變。心血管病應(yīng)提早診斷、治療，對(duì)于血壓升高、血糖升高、膽固醇升高和超重肥胖等主要危險(xiǎn)因素，以及煙草使用、不健康飲食、缺少體力活動(dòng)和過量飲酒等主要行為危險(xiǎn)因素，實(shí)施有效干預(yù)。

 

　　高鹽飲食能夠增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)。建議成人每天食鹽攝入量要低于6克;多吃蔬菜和水果;少吃快餐;盡量在家中吃飯，可控制脂肪、鹽和糖的攝入量;不飲酒或少量飲酒;吸煙者應(yīng)當(dāng)盡早戒煙。專家表示，人群平均降低攝入食鹽1克，將減少1萬名高血壓患者。

 

　　《2012年青島市居民死亡原因分析報(bào)告》顯示，去年我市居民死亡的前10位死因依次是心臟病、惡性腫瘤、腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病、傷害、內(nèi)分泌和營養(yǎng)及代謝的其他疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及傳染病和寄生蟲病。其中，心臟病首次超過惡性腫瘤成為造成死亡的首要原因?；技毙孕募」Ｋ朗切呐K病死亡的第一位原因，死亡率較2011年上升4.8％。

 

　　田建會(huì)說，現(xiàn)在好多人都喜歡吃被視為垃圾食品的快餐，其中含有的高膽固醇、高脂肪、高熱量對(duì)人的身體危害很大，應(yīng)盡量少吃。日常生活中要將粗糧和精細(xì)糧搭配食用，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，盡量低鹽飲食，可以多吃一些豆制品，飲食要規(guī)律，每餐不可過飽。要嚴(yán)格控制脂肪、膽固醇及熱量的攝入。另外，市民要適量運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心態(tài)。