【byb.cn 】（來源：BTV）2015年7月25－26日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長(zhǎng)徐鳳芹、主任醫(yī)師童文新，就高血壓控制等問題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《調(diào)壓重在控波動(dòng)》，共2集，敬請(qǐng)收看~~！

　　您對(duì)自己的血壓情況了解嗎？您量出的血壓值是準(zhǔn)確的嗎？血壓一直高對(duì)我們的身體危害大，還是血壓波動(dòng)大對(duì)我們的身體危害大呢，今天做客養(yǎng)生堂的專家，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長(zhǎng)徐鳳芹，告訴您《調(diào)壓重在控“波動(dòng)”—1》。

　　徐院長(zhǎng)說，正常情況下，我們身體的血壓在24小時(shí)內(nèi)都是會(huì)波動(dòng)的，呈現(xiàn)“雙峰一谷”。人體在凌晨2、3點(diǎn)時(shí)候的血壓最低，清晨醒前血壓快速升高，這是一種血壓正常的運(yùn)動(dòng)節(jié)律。但是一旦這種血壓波動(dòng)超出一定范圍，就是病理性的血壓波動(dòng)了。


　　如何判斷自己是病理性血壓波動(dòng)呢？徐院長(zhǎng)介紹，測(cè)量血壓的時(shí)間是很重要的，建議您在家里時(shí)采取這樣的方式：您可以在一天當(dāng)中，間隔半個(gè)小時(shí)，測(cè)量血壓一次。比如在早上7點(diǎn)量一次血壓，7點(diǎn)半時(shí)再量一次，比較兩次血壓的數(shù)值，如果兩次高壓差超過30毫米汞柱，您就要引起注意了！


　　但是，只要兩次血壓相差超過30毫米汞柱，就可以判斷為病理性血壓變異了嗎？這是判斷的唯一標(biāo)準(zhǔn)嗎？徐院長(zhǎng)說，并不一定！還有一點(diǎn)需要特別引起注意，就是測(cè)量血壓的方法是否正確。今天的節(jié)目中將教給您，如何在家里正確測(cè)量血壓。


　　許院長(zhǎng)介紹，如果您的血壓是：早上140/80，晚上也是140/80，那么您屬于隱匿的血壓波動(dòng)患者，要特別引起注意。那么如何判斷我們晚上的血壓跟白天一樣，或者比白天還高呢？如果是隱匿的血壓波動(dòng)患者該怎么辦呢？今天的節(jié)目中，專家將為您解答這些問題，敬請(qǐng)關(guān)注。