血瘀舌是怎么回事
三、如何調(diào)理血瘀體質(zhì)
既然我們知道了血瘀是如何形成的,那調(diào)理起來就有了方向,主要從以下幾個(gè)方面入手:
第一,情志舒暢
有那么一句話,叫江山易改,本性難移,說的就是人的性格。性格會(huì)影響人的情志,所以要想改變會(huì)很難的。
不過,通常情況下,環(huán)境對(duì)人的情志有很大的影響。比如,如果你失戀了,很多人會(huì)勸你到外面旅游一下,去大自然轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),等見到了高山、大海、草原、森林之后,你的情志就會(huì)好很多。
當(dāng)然,如果你的情志不暢是因?yàn)楣ぷ髟斐傻?,那你就?yīng)該換一份工作;但很多人是家庭因素造成的,這個(gè)事就最難辦了,我總不能勸你離婚吧?或者讓你不要老人和孩子吧?
第二,打通經(jīng)絡(luò)
無論是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻难?,都和?jīng)絡(luò)不通有關(guān),所以,我們可以用刮痧、拔罐、點(diǎn)穴、按摩、艾灸、針刺、泡腳等純物理的方法來打通經(jīng)絡(luò),加速我們體內(nèi)的毒素的代謝。
同時(shí),在飲食上,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,也可以定期的喝果蔬汁來進(jìn)行排毒,這個(gè)方法,本站首頁有介紹。
總之,打通經(jīng)絡(luò)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不是一朝一夕的事,因?yàn)槟憬裉旖?jīng)絡(luò)通了,過些日子又會(huì)堵上,所以,就像汽車保養(yǎng)一樣,需要定期做。
第三,服用三七
三七是個(gè)好東西,它雙向調(diào)節(jié),既能止血,也能活血,可長(zhǎng)期服用。美女老太中醫(yī)陳淑長(zhǎng),是研究周圍血管病的,她長(zhǎng)年服用三七粉,所以75了,還在工作,氣色絕佳,皮膚如少女般,吹彈可破,有圖為證:
怎么樣,大家看到美女老太的身材和皮膚了吧?這就是長(zhǎng)期吃三七粉的結(jié)果。她絕對(duì)的不會(huì)有血瘀!當(dāng)然,每個(gè)人的情況可能不盡相同,血瘀的形成的原因和調(diào)理方法多少也會(huì)有差異,比如,本文談的多是氣滯血瘀,也有氣虛血瘀的,因此,需要具體問題具體分析,但總結(jié)離不開以上本文的論述。
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