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105歲老人養(yǎng)生之道要學裝聾作啞
每個人都希望長壽天年。對老年人來說尤其如此,因為他們心里唯一想的事兒就是多活幾年。怎么能長壽呢?就是心里平和。怎么平和呢?就是“裝聾作啞”
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有一次,電視臺的記者朋友采訪一位105歲的老太太。老太太看起來腰挺直的,每天都能出門散步、溜達,也很少生病。記者問她:“老奶奶,我們能問問您嗎?您怎么那么長壽?您有什么秘方嗎?”
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問完后,老奶奶好像沒聽見似的。記者想:可能老奶奶耳朵有點兒不好使喚了,那就再問一個問題吧:“老奶奶,您是不是經常吃素呢?”
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話音剛落,老太太急了,馬上說:“那不成,我每天得吃兩塊肉。”說完就把家里的鐵鍋揭開,拿出一碗肉來了。記者一看,燉的還是五花肉,有不少油。老太太說:“我每天得吃兩塊肥的,不然心里鬧騰?!逼鋵?,老太太耳朵根本不聾,還挺靈的。
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當記者問到“您是不是不抽煙不喝酒?”老太太說:“酒呢,我年輕的時候還喝點兒,現(xiàn)在沒人給我打了,我就喝不著了。但是每天我還得抽幾口煙,多了不抽,覺得過癮就行,晚上我就能睡踏實覺?!?/p>
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記者再問:“您又抽煙,又吃肉的,還有沒有什么特別的養(yǎng)生之道呢?”
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這時,老太太說了一句話:“我的養(yǎng)生之道就是四個字:裝聾作啞。你看,我有兒子、孫子、重孫子,重重孫子都有了。有的挺喜歡我的,天天摟著我脖子,拽我的耳垂,我覺得挺高興,有時候還拽拽我下巴的贅肉,我也挺高興。
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但有的煩我,說這個老不死的,老占我們家房子。我聽見好幾次了,但我跟沒聽見一樣。而且,我也不去找是誰說的,愛誰說誰說。這個事兒跟我沒關系,我聽到跟沒聽見一樣。我只關心兩件事:一是鍋里的肥肉給我擱哪了,然后煙讓我抽足了,剩下我就不管了。然后,我愿意去串門就串門,愛遛遛彎就去遛遛彎,跟我沒關系的事兒我一概不管。別人的事我也不說,別人的事兒我也不議論。”
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這就是老太太的長壽秘訣。用一句話來總結,就是不問是非,心平氣和且凡事有度。如果一個人心里總是平和的話,表明他百脈俱通。
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要知道,經絡不是扎針灸扎通的,它本來就是通的,只是您身上失調的各種情緒所產生的濁氣和淤血把它給堵住了,中醫(yī)管這叫“氣滯則血瘀”。所以如果一個人心里本就是平和的,那他的經絡根本不用去打通,自己就會通了。
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一個人心里平和,就懂得自尋其樂,自然就能長壽。您看這位老太太活了105歲可能也不知道什么是打通經絡,但她身上的經絡比很多人都通透著呢!
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