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熱茶能讓身體更涼快

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[人物] 作者 :byb.cn 日期:2023-9-25 00:01

    【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)氣溫上升時(shí),許多人會(huì)喝冰涼的飲料來(lái)降溫。但英國(guó)專(zhuān)家表示,如果外部環(huán)境不過(guò)于潮濕,喝熱飲反而對(duì)身體有冷卻作用。


  辛 斌 編譯

  《生命時(shí)報(bào)》 2023-09-05 第1734期 第3版


  英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院研究體溫調(diào)節(jié)的藥理學(xué)教授彼得·麥克諾頓表示,熱飲能降溫聽(tīng)著好像違反常理,但人類(lèi)和所有恒溫動(dòng)物一樣,會(huì)不斷調(diào)節(jié)體內(nèi)恒定的溫度。熱飲會(huì)激活我們神經(jīng)中一種名為T(mén)RPV1的受體,它會(huì)告訴身體需要降溫,作為回應(yīng),人類(lèi)會(huì)出汗。汗水聚集在皮膚上,吹過(guò)的空氣有助于汗水蒸發(fā),帶走熱量。在干熱的情況下,出汗可以幫助人類(lèi)在地球上有記錄的最高溫度下生存。但在高濕度的環(huán)境中,汗水蒸發(fā)效果差,因?yàn)榭諝庵幸呀?jīng)充滿了水蒸氣,不能從皮膚上吸收太多。這就是為什么在高濕度環(huán)境下,生存溫度要低得多。

  夏季喝白開(kāi)水以25℃至30℃為宜,泡茶則以70℃~80℃的開(kāi)水為宜,晾至30℃~40℃時(shí)喝最解暑降溫。不過(guò)研究人員提醒,人們?cè)谶M(jìn)行戶外工作或是已經(jīng)產(chǎn)生中暑癥狀時(shí)不能喝熱飲,酷熱時(shí)吃冰淇淋或是冷奶昔確實(shí)可以即刻降溫,但不能給身體補(bǔ)充水分,可補(bǔ)充溫水或淡鹽水。
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