【byb.cn 】（來源：BTV）2017年3月20日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)翁維良、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科 主任醫(yī)師李秋艷，就春季如何利用阿膠養(yǎng)心一事，共同制作了一期節(jié)目《春季“膠”您巧養(yǎng)心》，敬請收看~~！

　　眾所周知冬季是心血管疾病的高發(fā)期，只要熬過冬季就沒事了。國家級名老中醫(yī)翁維良翁老指出，其實(shí)在春季心血管疾病也時(shí)有發(fā)生，而且這個(gè)季節(jié)發(fā)生猝死的幾率非常高。歸根結(jié)底是因?yàn)樵诖杭居幸环N邪氣容易對我們的心臟造成威脅，這種邪氣就是火。在翁老的日常生活中，有一種養(yǎng)生保健的方法對于預(yù)防春季火邪非常有好處，這種方法就是聽音樂。而且，翁老特意將自己日常生活中常聽的音樂帶到了現(xiàn)場。

　　翁老告訴大家從中醫(yī)的角度看，火也有虛實(shí)之分。聽音樂主要是預(yù)防實(shí)火對我們心臟的危害，這種實(shí)火主要是肝火。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的學(xué)說，肝與春季是相對應(yīng)的，在這個(gè)季節(jié)很容易因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)肝火旺的情況，而心肝關(guān)系密切容易同病，因此春季很容易出現(xiàn)心肝火旺的情況。針對這種情況，翁老除了建議大家除了聽音樂可以疏肝之外，更是給大家?guī)Я艘粋€(gè)適合大家在日常食用的祛火粥。

　　除了實(shí)火以外，虛火對于心臟的危害也是不容小覷的。翁老告訴大家，臨床上最常見的虛火就是陰虛火旺。與實(shí)火需要用清、瀉的方法來祛火不同，陰虛火旺的主要問題是陰不足了，導(dǎo)致了陽氣相對的亢盛，這個(gè)時(shí)候祛火的同時(shí)就要注意滋陰潤燥。專家推薦了具有滋陰潤燥功效的阿膠，并現(xiàn)場教給了大家一個(gè)好吃又做法簡單的滋陰潤燥小膏方。

　　血虛同樣可以導(dǎo)致心火的發(fā)生，因?yàn)檠獮殛?，是我們身體中一種寶貴的津液，心血虧虛同樣屬于陰虛的范疇，導(dǎo)致虛火的發(fā)生。而從中醫(yī)臨床上看，到達(dá)心血虧虛的地步一般都是久病或者病情比較嚴(yán)重的病人了，因此補(bǔ)養(yǎng)心血更加重要。翁老在現(xiàn)場也給大家分享了一個(gè)他在臨床常用的補(bǔ)心血的方子。