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有什么別有病
劉逢軍:今日22:17清明 如何養(yǎng)生
[人物] 作者 :byb.cn 日期:2017-4-4 00:01
【byb.cn 】(來源:劉逢軍微信號(hào))今天22:17分,是二十四節(jié)氣的清明。
清明是傳統(tǒng)節(jié)日,也是國家法定節(jié)日。這一天是紀(jì)念先祖和去世的親人重要日子。從這一天開始地球北半球進(jìn)入地明天清狀態(tài)。明,日月組合,標(biāo)志著陰陽平衡。人之身心,陰陽平衡,百病自愈,隨遇而安,回歸自然,厚古尚賢,敬重宗祖,人心有明,蒼天則清。
茶以清明為界,之前采摘曰明前茶,蓄勢(shì)待發(fā),勃勃生機(jī),如同嬰兒,無欲則剛,無味則強(qiáng);之后采摘,茶性初放,淡香微甜,若隱若現(xiàn),如同少女,清純潔凈,寧心潤肺。
清明不明,沒有春生。上焦清亮,中焦安寧,下焦要明。上焦居上,濁氣下降,心腦肺清。下焦居下,清氣上升,臟腑曰明。中焦居中,下明上清,脾胃安寧。
每年都有清明,年年不同。六十甲子,60個(gè)清明各具特色。丁酉清明,天地和合,二火灼金,制約金盛,木氣得以生發(fā),以補(bǔ)木運(yùn)不足。天地清明,血熱為過,寒涼不及。太過涼血,不及補(bǔ)益,以求平衡。
02、丁酉年清明養(yǎng)生調(diào)理原則
凡是血熱者,戌時(shí)(北京時(shí)間北京地區(qū)19時(shí)~21時(shí)。京外地區(qū)計(jì)算時(shí)差)食用涼茶、清茶各3克。仍有余熱,涼茶加量。仍有肝火,清茶加量。
凡寒涼者,背涼巳時(shí)(9~11時(shí))暖茶3克。胃涼巳時(shí)坤茶3克,人參茯苓1克。
舌紅心熱者,午時(shí)(11~13時(shí))凈茶3克,證重者戌時(shí)加多一次。
整體氣虛者,煮人參湯飲;上火者可減量,如減量尚有火氣,改吃人參茯苓專補(bǔ)下焦,下焦清氣上行,繼而間接補(bǔ)上焦陽氣。
03、丁酉年清明養(yǎng)生注意事項(xiàng)
清明之后,寅初(3時(shí))背熱而醒者,是陽氣充足,應(yīng)順勢(shì)起床靜坐茶灸,氣帶血周濟(jì)身心;若不起床,陽氣轉(zhuǎn)為酸性物質(zhì)腐蝕身心,變良為劣。背不熱者偏虛弱,但最遲不得超過卯初(5時(shí))。現(xiàn)代人多病,其中寅時(shí)不起占了首要地位。
清明之時(shí),人應(yīng)清明。不清不明,違反時(shí)令。沒有春生,哪有夏長,秋時(shí)無收,冬日空倉。百病叢生,漸離長生久視。
清明是傳統(tǒng)節(jié)日,也是國家法定節(jié)日。這一天是紀(jì)念先祖和去世的親人重要日子。從這一天開始地球北半球進(jìn)入地明天清狀態(tài)。明,日月組合,標(biāo)志著陰陽平衡。人之身心,陰陽平衡,百病自愈,隨遇而安,回歸自然,厚古尚賢,敬重宗祖,人心有明,蒼天則清。
茶以清明為界,之前采摘曰明前茶,蓄勢(shì)待發(fā),勃勃生機(jī),如同嬰兒,無欲則剛,無味則強(qiáng);之后采摘,茶性初放,淡香微甜,若隱若現(xiàn),如同少女,清純潔凈,寧心潤肺。
清明不明,沒有春生。上焦清亮,中焦安寧,下焦要明。上焦居上,濁氣下降,心腦肺清。下焦居下,清氣上升,臟腑曰明。中焦居中,下明上清,脾胃安寧。
每年都有清明,年年不同。六十甲子,60個(gè)清明各具特色。丁酉清明,天地和合,二火灼金,制約金盛,木氣得以生發(fā),以補(bǔ)木運(yùn)不足。天地清明,血熱為過,寒涼不及。太過涼血,不及補(bǔ)益,以求平衡。
02、丁酉年清明養(yǎng)生調(diào)理原則
凡是血熱者,戌時(shí)(北京時(shí)間北京地區(qū)19時(shí)~21時(shí)。京外地區(qū)計(jì)算時(shí)差)食用涼茶、清茶各3克。仍有余熱,涼茶加量。仍有肝火,清茶加量。
凡寒涼者,背涼巳時(shí)(9~11時(shí))暖茶3克。胃涼巳時(shí)坤茶3克,人參茯苓1克。
舌紅心熱者,午時(shí)(11~13時(shí))凈茶3克,證重者戌時(shí)加多一次。
整體氣虛者,煮人參湯飲;上火者可減量,如減量尚有火氣,改吃人參茯苓專補(bǔ)下焦,下焦清氣上行,繼而間接補(bǔ)上焦陽氣。
03、丁酉年清明養(yǎng)生注意事項(xiàng)
清明之后,寅初(3時(shí))背熱而醒者,是陽氣充足,應(yīng)順勢(shì)起床靜坐茶灸,氣帶血周濟(jì)身心;若不起床,陽氣轉(zhuǎn)為酸性物質(zhì)腐蝕身心,變良為劣。背不熱者偏虛弱,但最遲不得超過卯初(5時(shí))。現(xiàn)代人多病,其中寅時(shí)不起占了首要地位。
清明之時(shí),人應(yīng)清明。不清不明,違反時(shí)令。沒有春生,哪有夏長,秋時(shí)無收,冬日空倉。百病叢生,漸離長生久視。
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