腹脹的濁水濁氣便便應(yīng)對法
【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)在肚子大、肚子硬的人非常多,有的是上腹大,有的是下腹大,還有上下腹都大的。腹部大的人,多伴有腹脹和腹硬,形成的原因,大體由三方面組成,即濁水、濁氣和便便,下面和大家詳細(xì)說說在腹部按摩中的應(yīng)對方法。
一、濁水
【現(xiàn)象】腹中有濁水的人,最容易判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是,一推肚子,就聽見嘩啦啦的水聲。這種情況,多半是淋巴管道堵了,濁水無法正常進(jìn)入到淋巴管中代謝掉,存在小腸和胃中,所以才會一推肚子就聽到水聲。
【應(yīng)對】這種情況,你需要找到肚子中的阻滯點,也就是痛點。如果你自己去找,當(dāng)手下感覺有結(jié)節(jié)并按之有痛感時,這個點通常就是阻滯點,把它點揉開就可以了。通常這些阻滯點,在肚臍周圍的小腸上分布很多,不止一處,有時把A點疏通開了,B點又堵住了,等把B點疏通開了,C點又堵住了,C點疏通開了,最后A點再次堵上......
總之,疏通濁水的過程,就是找阻滯點并通開的過程,這個需要自己反復(fù)體會才能熟能生巧,有時按著按著,尿就來了,這是非常好的現(xiàn)象,說明濁水逐漸歸腎入膀胱走掉了。
二、濁氣
【現(xiàn)象】濁氣給人的感覺,就像你手按在了一個自行車內(nèi)胎上,無論你怎么按,肚子就是按不下去,很煩人。有濁氣的人,大多口氣重,離老遠(yuǎn)就能聞到,影響社交。
【應(yīng)對】濁氣大多也是在小腸內(nèi)形成的,這種人多半心事重,做事過于較真。有濁氣的人,通常肚子內(nèi)沒有明顯的阻滯點,就是感覺肚子鼓鼓的,此時,自己就很難處理,需要按摩師或者他人幫助。按摩師并攏四指,上腹鼓,點壓在任脈的中脘、下脘穴上,下腹鼓,點按在關(guān)元穴上,同時需要患者配合腹式呼吸,下壓時,患者張開嘴慢慢吐氣癟肚子;松開時,吸氣鼓肚子。通過反復(fù)數(shù)次操作之后,濁氣被從口腔中排出,肚子塌下去了,肋下露出。
三、便便
【現(xiàn)象】對于一些老年人,長期便秘者,大腸內(nèi)會存不少的大便,好幾天才一次大便,形成便秘。對于這種情況應(yīng)該如何處理呢?
【應(yīng)對】通常,我將便秘分成三種類型,前提是不考慮藥物影響的情況下:
第一,屎到屁股門了,就是解不下來,這種通常年青人居多,多為實癥,開塞露侯之;
第二,根本沒有便意,想不起來要大便,這種情況多是肺氣虛,多是小孩和中老人,這種人需要多運(yùn)動,提升肺氣,因為肺與大腸相表理,肺氣提升了,就有推動大腸蠕動的能力了;
第三,就是大腸蠕動慢,糞便停留在結(jié)腸里,這種老人居多。
對于第三種情況,就需要我們按摩師用手指,按升結(jié)腸-橫結(jié)腸-降結(jié)腸的方向推動,你手指下會感到便便在移動,從A移到了B,你推著它走就行了。不過,在做這個按摩之前,最好先把降結(jié)腸那段給疏通開,因為這塊的便便通常停留的時間較長了,會比較硬,把它給揉開了,再重復(fù)前面的動作,就比較容易推動便便了,實際上,這是人為幫助大腸蠕動,對解決老人便秘很有效。
總結(jié)一下:有的人,同時具有濁水、濁氣和便便的情況,那該怎么辦呢?先解決濁水、濁氣的問題,等肚子軟下來了,再推動便便,有反應(yīng)快的人,可以在按摩過程中就會出現(xiàn)小便甚至大便的情況;稍慢點的,第二、三天也會出現(xiàn)排出黑臭粘大便的情況,這排的都是宿便,是非常好的現(xiàn)象。2、3天之后,你就會發(fā)現(xiàn),肚子軟了,水聲小了,口氣也漸漸消失了。
當(dāng)然,老的問題解決了,新的問題還會產(chǎn)生,畢竟,我們每天要不停地吃飯喝水,不停地工作,自然也會不停地產(chǎn)生負(fù)面的情緒,這些都會再次讓我們的肚子變大變硬,于是,我們對肚子的保養(yǎng)就要長期堅持,以達(dá)到“肚子軟如綿,百病都不纏”的最佳狀況。
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