【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2018年4月23日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京醫(yī)院骨科主任、主任醫(yī)師薛慶云，就骨關(guān)節(jié)病等相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《補(bǔ)出關(guān)節(jié)“長(zhǎng)壽相”》，敬請(qǐng)收看~~！

　　不知道叔叔阿姨們現(xiàn)在是否有這種感覺(jué)，在拍合照的時(shí)候第一排蹲下時(shí)，很多人都蹲不下去？爬樓梯的時(shí)候膝關(guān)節(jié)疼？今天我們就通過(guò)爬樓梯的測(cè)試告訴大家如何判斷自己的膝關(guān)節(jié)磨損程度。結(jié)果參與測(cè)試的8位觀眾中，有6位的膝關(guān)節(jié)壽命可能僅剩5年了，究竟上下樓梯如何判斷膝關(guān)節(jié)的損傷呢？專家給大家?guī)?lái)什么樣的好方法呢？敬請(qǐng)收看北京醫(yī)院骨科主任薛慶云為您帶來(lái)的《補(bǔ)出關(guān)節(jié)“長(zhǎng)壽相”》。

　　專家告訴我們當(dāng)出現(xiàn)晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息以后關(guān)節(jié)僵硬、疼痛;關(guān)節(jié)腫脹，摸起來(lái)發(fā)熱;走路或膝蓋彎曲后疼;或者走著走路腿像被卡住了一樣走不動(dòng)的情況要警惕是不是出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎。而久坐、受涼、受傷、使用不當(dāng)（蹺二郎腿、盤(pán)腿坐著、蹲著干活、頻繁爬樓、運(yùn)動(dòng)過(guò)量），這些原因都會(huì)損傷我們的膝關(guān)節(jié)。面對(duì)被損傷的膝關(guān)節(jié)，我們應(yīng)該怎么辦呢？

　　膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展是有一個(gè)過(guò)程的：第一階段是下樓疼，第二階段上樓疼，第三階段走平路疼，最嚴(yán)重的時(shí)候是靜息痛。在這個(gè)發(fā)展過(guò)程中提早關(guān)注膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題是可以延緩關(guān)節(jié)衰老的，為什么通過(guò)走樓梯的測(cè)試可以看出關(guān)節(jié)的好壞呢？我們又該如何正確給關(guān)節(jié)補(bǔ)出“長(zhǎng)壽相”呢？請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。

　　【專家出診時(shí)間】 薛慶云——北京醫(yī)院骨科 周一上午;周四上午;

　　備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類型（普通、專家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。