【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說(shuō)到了足少陰腎經(jīng)的第24穴靈墟，它對(duì)因激動(dòng)、恐懼引起的生理性的心動(dòng)過(guò)速有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第25穴神藏，它對(duì)緩解失眠有一定的幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、神靈的封藏

 

　　神，與鬼相對(duì)，所指為天部之氣。

　　藏，收藏也，指氣血物質(zhì)由穴外匯入穴內(nèi)。

　　神藏，名意是指本穴為腎經(jīng)之穴，所處為腎經(jīng)的北方寒濕之地，由于腎經(jīng)部經(jīng)脈無(wú)物傳至本穴，經(jīng)穴之外天部的冷縮水氣因之匯入穴內(nèi)，本穴如同神氣的收藏之地，故名神藏。

　　【定位】：在胸部，當(dāng)?shù)冢怖唛g隙，前正中線旁開２寸。

 

 

　　神藏神藏，神靈的封藏之地。中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈主神明，我們常說(shuō)的心神心神，心領(lǐng)神會(huì)，指的就是這個(gè)意思，如果血脈在某處匯聚了，這個(gè)地方就相當(dāng)于“心神藏封”了。我們?cè)诮庾x腎經(jīng)的第23穴時(shí)，有過(guò)一個(gè)和它類似的穴叫神封，封和藏，基本上屬于一體兩面的東西。封，封閉;藏，收藏。

　　大家注意一下，無(wú)論是神封，還是神藏，都圍繞在心臟附近。心臟是人體的動(dòng)力之源，全身的血脈都要依靠心臟的供給。但由于此處是骨多肉少，由于肋骨一層層的阻隔，氣血不易聚集，散播在周邊的氣血，要通過(guò)這一層層肋骨，尤如細(xì)小的支流般匯入神藏這個(gè)凹陷處，這才有穴義所言：“經(jīng)穴之外天部的冷縮水氣因之匯入穴內(nèi)，本穴如同神氣的收藏之地，故名神藏”。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“神”命名的穴位，涉及6條經(jīng)脈的8個(gè)穴位，外加一個(gè)經(jīng)外奇穴。但符合命名規(guī)則的只有5條經(jīng)脈的7個(gè)穴位（標(biāo)紅的），而除神門、神闕穴以外，其余的5穴，都在心臟的附近（包括周邊和前后），足以說(shuō)明“神”與心相關(guān)。

　　心經(jīng):神門
　　膀胱經(jīng):神堂
　　腎經(jīng):神封、神藏 
　　膽經(jīng):本神
　　督脈:神道、神庭
　　任脈:神闕
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:四神聰

 

　　以“藏”命名的穴位卻只有腎經(jīng)的神藏穴一個(gè)，獨(dú)此一家，別無(wú)分號(hào)，可見此穴確有獨(dú)特性。

 

二、治療失眠

 

　　失眠通常分三大類：

　　第一類是入睡困難，這通常是心火、肝火很旺，這種人常常是躺在床上，腦子就開始過(guò)電影，這種人年青人多，一般工作壓力比較大;

　　第二類是容易醒，一般半夜三點(diǎn)鐘以后就睡了，然后再也睡不著了，這通常是肺氣虛，中老年人居多;

　　第三是既入睡困難，又容易醒，這類人多半已經(jīng)到了氣血雙虧的地步。

 

　　什么樣的睡眠是好睡眠？就是不管你幾點(diǎn)睡覺，睡醒了以后都很精神，就像打了雞血一般，這就是好睡眠。而不在于你睡了幾個(gè)小時(shí)，這點(diǎn)非常重要。很多人睡了很長(zhǎng)時(shí)間，但醒來(lái)以后，就是感覺累，這就不是好睡眠。

 

　　其實(shí)人體和電腦一樣，睡眠相當(dāng)于什么？相當(dāng)于電腦的重啟鍵Rset。當(dāng)電腦運(yùn)行一段時(shí)間后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)卡頓，這時(shí)一重啟，系統(tǒng)重新過(guò)一遍，問(wèn)題就解決了。當(dāng)然，如果重啟還解決不了，甚至出現(xiàn)了藍(lán)屏，那問(wèn)題就嚴(yán)重了。同樣的道理，如果我們工作了一天，很勞累了，但經(jīng)過(guò)這睡眠這一重啟，馬上就生龍活虎了，這就說(shuō)明我們身體的自我修復(fù)機(jī)能沒問(wèn)題。相反，睡了一宿，感覺和沒睡一樣，這就說(shuō)明我們?nèi)梭w的自我修復(fù)系統(tǒng)失靈了，問(wèn)題很嚴(yán)重。

 

　　前面我們已經(jīng)說(shuō)了，神藏穴靠近心臟附近，它是腎經(jīng)的穴，腎經(jīng)的循行是自下而上的。因?yàn)樾呐K在上面，腎臟在下面，如果心火上沿，腎水沉在下面，水火不能既濟(jì)，水就變成了一潭死水，而火就變成了無(wú)序的亂火，所以人體需要一個(gè)循環(huán)，讓腎水能提上來(lái)?yè)錅邕^(guò)旺的心火，同時(shí)，讓心火溫暖這冰冷的腎水，把死水變成活水。所以，當(dāng)我們心腎不能相交時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)，上焦有火，下焦有寒，睡覺的時(shí)候，腳冰涼，而頭倍兒熱的情況，你想想這人能睡得好嗎？

 

　　要想睡得好，必須頭要涼腳要熱，形成心腎相交的局面才行。我們刺激神藏穴，有助于將封藏的氣血散播開來(lái)，使腎水上行和心火下降，讓心腎相交使人體完成正常的氣血循環(huán)，這樣才有可能完成一個(gè)良好的睡眠。

 

　　反之，比如我們晚上睡覺時(shí)，手放在胸口上或者被子很沉很厚，為何常常會(huì)做惡夢(mèng)呢？就是因?yàn)槭謮旱牡胤?，大體上就在神藏穴附近，導(dǎo)致氣血不流通，心腎不能相交，故而做惡夢(mèng)。

 

健康一線解讀神藏穴－失眠

三、功效和主治

 

　　【功效】

　　收斂神氣，安神定志

 

　　【主治】

　　咳嗽，氣喘，胸痛，煩滿，嘔吐，不嗜食，失眠

四、總結(jié)

　　1、神靈的封藏

　　2、緩解失眠

　　這正是：上焦有火下焦寒，皆因腎水上不來(lái)，水火難以相既濟(jì)，神藏一穴把病排！