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曝曹操曾虛心向皇甫隆求百歲養(yǎng)生經(jīng)

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2010-9-26 09:17

  【byb.cn】?(摘自:人民網(wǎng))前不久,曹操墓被打開了,到底是真是假,報刊上很是熱鬧了一番,最近好像不大談了。我們當然只有相信考古學家的說法,希望能夠看到他們比較詳細的報告;單是看媒體上怎么說,不容易得一究竟。過年前后無事,我找出《曹操集》(中華書局1959年版)來重讀一過,也算是“預流”(趕上潮流并參與進去)的行動吧。真是開卷有益,讀后頗有新的體會,這里不妨單就曹操的養(yǎng)生秘訣來略為一談。

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  曹操只活了65歲,比我現(xiàn)在的年紀還要小一點,如今看去實在不怎么樣,但在當時卻要算比較長壽的了——他兩個寶貝兒子曹丕和曹植,都只活到四十歲左右;所謂“建安七子”有一多半死于瘟疫,可見體質都不大行;而他竟能活到六十又五。曹操有兩句詩:“養(yǎng)怡之福,可得永年。”(《龜雖壽》)可見他是講究養(yǎng)生之道的。

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  從《曹操集》中可以看到,他很注意向老壽星請教,其中一封致皇甫隆的密信就很有意思,全文不長,照抄如下:“聞卿年出百歲,而體力不衰,耳目聰明,顏色和悅,此盛事也。所服食施行導引,可得聞乎?若有可傳,想可密示封內?!?《與皇甫隆令》,第57頁)曹操前后下過很多的“令”,態(tài)度從來沒有這樣客氣過。

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  所謂“服食”(吃補藥)“導引”(練氣功)是當時大家都相信的長壽之道,曹操自己也曾根據(jù)方士們的意見實行過,大約效果并不明顯吧,所以還是要向真正長壽的人請教奧妙?;矢β∮袥]有將自己的妙法寫成秘密文件向曹操報告,從《曹操集》里看不到,在《三國志·魏書·武帝紀》以及裴松之注所引用的史料里也找不到,幸而張華的《博物志》記錄了此事的下文:

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  皇甫隆遇青牛道士姓封名君達,其論養(yǎng)性(生)法即可放(仿)用,大略云:“體欲常勞,食欲常少,勞勿過極,少勿過虛。去肥濃,節(jié)酸咸,減思慮,捐喜怒,除馳逐,慎房室。春夏施瀉,秋冬閉藏?!痹攧e篇。武帝行之有效。(卷五)

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  可知皇甫隆把自己的幾條基本原則都傳給了曹操,而曹操也確實照辦的。大約老壽星并不覺得是什么秘密吧,所以后來的知識精英張華也知道這些,并且寫進自己的著作里去了。

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  這幾條現(xiàn)在看來仍然實用:一要經(jīng)?;顒?,但不過量;二要節(jié)制飲食,但不過頭;三要少吃脂肪,少吃鹽,少瞎動腦筋,保持正常的情緒,不追逐名利,謹慎地安排好性生活。四要根據(jù)季節(jié)的變化調節(jié)自己的狀態(tài),與自然同步運行?!俺Y逐”這一條曹操大約做不到,其他應該是可以實行的。

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  曹操的“保健醫(yī)生”華陀也有一套養(yǎng)生長壽之道,他曾經(jīng)設計過一套保健操“五禽戲”,讓人摹仿動物的各種動作做全身運動,據(jù)說非常有效。史稱他的學生廣陵(今揚州)人吳普堅持做這一套體操,活到九十多歲,仍然耳聰目明;另一個學生彭城(今徐州)人樊阿,則活到一百多歲(詳見《三國志·魏書·方技傳》)。曹操不大佩服華陀,后來把他殺了;估計曹操沒有好好做五禽戲,又一輩子忙于“馳逐”,自然終于成不了壽星而只能比較的長壽。

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