【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）為啥一做數(shù)學(xué)題就起疹子 壓力造成軀體反應(yīng) 皮膚腸胃最常受累

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師  丁思遠(yuǎn)

　　最近網(wǎng)絡(luò)“熱搜”上大家都在討論一則奇怪的視頻報(bào)道：浙江寧波一位9歲女孩，一做數(shù)學(xué)題就起皮疹，腫到眼睛都睜不開，但做其他科目作業(yè)沒有任何問題，平時(shí)生活中也沒有過敏反應(yīng)。不少網(wǎng)友猜測(cè)是不是數(shù)學(xué)卷子上有過敏原，也有人說是裝病，但身心醫(yī)學(xué)上有更合理的解釋：情緒過敏。

　　情緒壓力、劇烈的情緒變化會(huì)給身體帶來一系列反應(yīng)，皮膚過敏是最常見的反應(yīng)之一。做數(shù)學(xué)題長(zhǎng)皮疹的小女孩并不是個(gè)例，因情緒導(dǎo)致的過敏反應(yīng)、皮膚病等各種身體疾病其實(shí)并不少見。比如曾經(jīng)有位戰(zhàn)士在聽到父親的死訊后，突然全身起了蕁麻疹，但當(dāng)?shù)弥钦`傳時(shí)，身上的蕁麻疹奇跡般地消失了;曾經(jīng)有一名男青年因戀愛受挫，整日悶悶不樂，在一日早晨起床后，忽然發(fā)現(xiàn)自己腦袋頂出現(xiàn)了一塊硬幣大小的斑禿;長(zhǎng)春某市民因妻子不辭而別、母親又突然辭世，一夜之間愁白了頭發(fā);其他的比如一上考場(chǎng)就腹瀉頭痛，一開學(xué)就發(fā)燒等更是屢見不鮮。

　　情緒的劇烈變化會(huì)造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂，進(jìn)而引起軀體變化，皮膚、胃腸是情緒病最常見的發(fā)泄“通道”。這些壓力造成的軀體反應(yīng)，僅用藥物治療效果并不好，問題的根源在心理。如果是家里的孩子出現(xiàn)這種情況，可以試試以下辦法：

　　1.允許表達(dá)。情緒引發(fā)軀體反應(yīng)是一個(gè)強(qiáng)烈提示，提示負(fù)面能量積壓過多，存不住了，需要釋放和抒發(fā)。如果孩子出現(xiàn)軀體反應(yīng)，應(yīng)允許他表達(dá)自己的想法，尤其不要打斷，不要急著評(píng)判、教育或說服，讓孩子把話說完，試著去理解孩子的壓力和困難。
　　2.澄清驗(yàn)證。就是和孩子確認(rèn)一下，你對(duì)他的理解是否是他所表達(dá)的意思，還有自己的猜想也需要驗(yàn)證，不要整天“自以為是”。這么做，一是避免家長(zhǎng)想當(dāng)然地去解釋孩子的狀態(tài)和想法，結(jié)果與真實(shí)情況背道而馳卻不自知;二是幫助孩子梳理自己的想法和感受，有助孩子冷靜下來;還有就是讓孩子感到關(guān)心、理解和重視，更放心地表達(dá)。
　　3.協(xié)商合作。對(duì)于孩子提到的難點(diǎn)，要和他一起解決，家長(zhǎng)想到的方法一定要與孩子討論，應(yīng)避免直接給建議讓孩子去做，如給出的建議孩子無法執(zhí)行，可能會(huì)加重?zé)o助和痛苦。如果難點(diǎn)無法解決，可以試著與孩子協(xié)商在其他地方給予補(bǔ)償。比如數(shù)學(xué)課孩子就是討厭且不擅長(zhǎng)，無法處理，那么堅(jiān)持做完數(shù)學(xué)作業(yè)可以給予孩子想要的獎(jiǎng)勵(lì)，詢問孩子是否可以沖淡對(duì)數(shù)學(xué)的抗拒。
　　4.尋求專業(yè)幫助。家長(zhǎng)并非超人，也非萬能，也有自己的情緒和難處，面對(duì)孩子的情緒很多時(shí)候感到無力，或者難以耐心處理。這時(shí)最好尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，讓自己和孩子都能夠盡早平復(fù)下來。