【byb.cn 人體管道工】上回書(shū)，我們說(shuō)到了任脈的第4穴關(guān)元，它是人體的四大補(bǔ)穴之一，可補(bǔ)充元?dú)?。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線(xiàn)前行，解讀第5穴石門(mén)，它是三焦經(jīng)的募穴，有消除水腫的功效，咱們還是先說(shuō)文解字~~！

一、水濕之門(mén)

　　石，腎主之水也。

　　門(mén)，出入的門(mén)戶(hù)也。

　　石門(mén)，名意指任脈氣血中的水濕在此再一次冷縮。本穴物質(zhì)為關(guān)元穴傳來(lái)的水濕云氣，至本穴后再一次散熱冷縮為天之下部的水濕云氣，只有少部分水濕吸熱后循任脈上行，本穴如同任脈水濕之關(guān)卡，故名石門(mén)。

　　【定位】：在下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下2寸。

　　【解剖】：在腹白線(xiàn)上，深部為小腸;有腹壁淺動(dòng)、靜脈分支，腹壁下動(dòng)、靜脈分支;布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“石”命名的穴位只有兩個(gè)，且都在胸腹部，一個(gè)是腎經(jīng)的石關(guān)穴，另一個(gè)就是任脈的石門(mén)穴。這個(gè)“石”字，均解釋為腎主之水。大家都知道，說(shuō)中醫(yī)都離不開(kāi)陰陽(yáng)。對(duì)人體而言，腹為陰，背為陽(yáng)，所以，這兩個(gè)石穴都在人體的陰面，因此都與陰血有關(guān)。其實(shí)，不管是石關(guān)，還是石門(mén)，關(guān)和門(mén)，意思都差不多，對(duì)于經(jīng)絡(luò)而言，都是打開(kāi)氣血?jiǎng)t通，關(guān)閉氣血?jiǎng)t阻。

　　而以“門(mén)”命名的穴位，就相當(dāng)多了，共有23扇門(mén)：

　　在《穴位的故事》專(zhuān)題中，我們已經(jīng)解讀過(guò)了21扇門(mén)，分別是處于云端肺經(jīng)之門(mén)云門(mén);位于腹部中間主管代謝胃經(jīng)上的三道門(mén)，梁門(mén)、關(guān)門(mén)、滑肉門(mén)，以及大腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)上的箕門(mén)和位于腹股溝的沖門(mén)，手腕處的神門(mén)，肩背處的風(fēng)門(mén)，大腿后面的殷門(mén)，后背的魂門(mén)和肓門(mén)，腳底處的金門(mén)，胸腹連接處的幽門(mén)，小臂上的郄門(mén);手背上的液門(mén);耳旁的耳門(mén);肋間的京門(mén)、章門(mén)、期門(mén)、位于后腰正中的命門(mén);位于后脖頸的啞門(mén);
　　①云門(mén)，它是主管肺氣下降的，很多人便秘是因?yàn)榉螝馓摚螝獠唤翟斐傻?，這時(shí)點(diǎn)按云門(mén)穴會(huì)比較痛，持續(xù)點(diǎn)按到不痛了，肺氣降了，便秘的問(wèn)題就解決了

　?、?a href="http://mlpjz.cn/xuewei_52.aspx" target="_blank">梁門(mén)，因?yàn)橛幸桓簷M在那，所以，容易造成腹脹，刺激該穴，會(huì)促使胃經(jīng)經(jīng)水順利下泄
　　③關(guān)門(mén)，則是截留住經(jīng)水，以期養(yǎng)胃健脾
　?、?a href="http://mlpjz.cn/xuewei_55.aspx" target="_blank">滑肉門(mén)，則是減肥大穴，滑肉滑肉，肉如果順滑了，肚子也就下去了
　?、?a href="http://mlpjz.cn/xuewei_87.aspx" target="_blank">箕門(mén)，小便不利和尿失禁雙調(diào)
　?、?a href="http://mlpjz.cn/xuewei_88.aspx" target="_blank">沖門(mén)，下肢氣血樞紐
　　⑦神門(mén)，與心神溝通之門(mén)
　?、?a href="http://mlpjz.cn/xuewei_138.aspx" target="_blank">風(fēng)門(mén)，風(fēng)邪之門(mén)
　　⑨殷門(mén)，陰血之門(mén)
　　⑩魂門(mén)，肝魂之門(mén)
　　11肓門(mén)，膏脂聚積之門(mén)
　　12金門(mén)，氣血回流之門(mén)
　　13幽門(mén)，深邃幽暗的氣血之門(mén)
　　14郄門(mén)，孔隙中的氣血之門(mén)
　　15液門(mén)，體液之門(mén)
　　16耳門(mén)：聽(tīng)力之門(mén)
　　17京門(mén);京城之門(mén)（腎為先天之本，京都）
　　18章門(mén);肝脾氣舒張之門(mén)（脾之募穴）
　　19期門(mén)：肝氣舒張之門(mén)（肝之募穴）
　　20命門(mén): 生命之門(mén)
　　21啞門(mén)：聲音之門(mén)

　　在中醫(yī)里，“門(mén)”、“俞”、“關(guān)”穴，基本都是一個(gè)意思，都是氣血的通道。雖然人體有多達(dá)23扇“門(mén)”，并且涉及到了12條經(jīng)絡(luò)，但這些“門(mén)”大多還是分布在人體的軀干部位，主要是脾胃經(jīng)和膀胱經(jīng)上，而“俞”多在后背。而心經(jīng)上的神門(mén)穴，位于手腕部;膀胱經(jīng)上的金門(mén)穴，位于腳背小拇指?jìng)?cè);心包經(jīng)的郄門(mén)穴，位于小臂;三焦經(jīng)的液門(mén)位于手背;三焦經(jīng)的另一扇門(mén)耳門(mén)穴則在頭上，足見(jiàn)三焦經(jīng)的“門(mén)”分布的特點(diǎn)，均位于肢體的末端。膽經(jīng)上的京門(mén)穴，則在腰側(cè);肝經(jīng)的章門(mén)、期門(mén)位于胸肋間;督脈的兩扇門(mén)，下邊命門(mén)位于腰椎正中，上邊的啞門(mén)則位于后頸頸椎上;任脈只有一扇門(mén)，就是位于小腹的石門(mén)。

二、三焦經(jīng)之募穴

　　石門(mén)，是三焦經(jīng)之募穴。我們都知道，中醫(yī)里有一條經(jīng)絡(luò)很特別，它不像五臟六腑那樣對(duì)應(yīng)的是某一個(gè)具體的實(shí)體臟器，而是一個(gè)通道。如果我們把人體比喻成電腦，五臟六腑就相當(dāng)于CPU、硬盤(pán)、內(nèi)存、電源、主板等具體的器件，而三焦就相當(dāng)于機(jī)箱里連接各器件之間的線(xiàn)纜。具體到西醫(yī)解剖上，它相當(dāng)于人體的循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)。

　　為什么是三焦？而不是兩焦、一焦？關(guān)于焦這個(gè)字，解釋很多，我個(gè)人比較認(rèn)同“焦”字當(dāng)作“樵”字，樵，槌也，節(jié)也，謂人體上、中、下三節(jié)段或三個(gè)區(qū)域。大體就是胸為上焦，肚臍上為中焦，肚臍下為下焦。這三段包含了我們?nèi)梭w的主要臟器，而三焦則是指的這些臟器之間聯(lián)接的管道和液體。

　　石門(mén)則是三焦經(jīng)的募穴。那什么是募穴呢？

　　臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱(chēng)為“募穴”(front Mu point)，又稱(chēng)為“腹募穴”?！澳肌?，有聚集、匯合之意。六臟六腑各有一募穴，共12個(gè)。募穴均位于胸腹部有關(guān)經(jīng)脈上，其位置與其相關(guān)臟腑所處部位相近。

　　其余都分布于任脈，有心包募膻中;心募巨闕;胃募中脘;三焦募石門(mén);小腸募關(guān)元;膀胱募中極。均為單穴。

　　六腑病證多取募穴治療。如胃病多取中脘，大腸病多取天樞，膀胱病多取中極等。臟腑之氣與俞募穴是相互貫通的。因此，募穴主治性能與背俞穴有共同之處。募穴可以單獨(dú)使用，也可與背俞穴配合使用，即謂之"俞募配穴"。同時(shí)俞募二穴也可相互診察病證，作為協(xié)助診斷的一種方法。所謂"審募而察俞，察俞而診募"。

　　因此，作為三焦經(jīng)募穴的石門(mén)，對(duì)于調(diào)通人體的水道就非常有意義了。

三、調(diào)通水道消水腫

　　前面已經(jīng)說(shuō)了，三焦主要是聯(lián)系人體各臟器之間的管道，相當(dāng)于西醫(yī)中的循環(huán)和淋巴系統(tǒng)，那其依據(jù)從何而來(lái)呢？《黃帝內(nèi)素.素門(mén).靈蘭秘典論篇第八》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”

　　決瀆：瀆，水溝，小渠，亦泛指河川：溝～。四～（古代對(duì)中國(guó)“長(zhǎng)江”、“黃河”、“淮河”、“濟(jì)水”的合稱(chēng)）。決瀆亦作“決竇 ”。亦作“決瀆”。疏浚水道?！俄n非子·五蠹》：“澤居苦水者，買(mǎi)庸而決竇?！薄妒酚洝ぬ饭孕颉罚骸熬S禹浚川，九州攸寧;爰及宣防，決瀆通溝?！?漢董仲舒 《春秋繁露·求雨》：“通道橋之壅塞，不行者決瀆之?！薄夺t(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣·三焦經(jīng)文》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”

　　水道：不是指胃經(jīng)上的水道穴，這里主要是指人體的淋巴系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，在人體中起代謝人體垃圾的通道。很多人的病，多堵在了中焦，因此，我在文章中，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)揉肚子的過(guò)程，實(shí)際上，就是開(kāi)中焦?；蛘呤柰ㄈ梭w的淋巴、循環(huán)系統(tǒng)。

　　那怎么知道自己的三焦經(jīng)堵了呢？看兩點(diǎn)，第一，胳膊肘上是否有一堆多余的肉：

　　第二點(diǎn)，就是看肚子上有沒(méi)有阻力線(xiàn)？

　　但凡胸腹部有阻力線(xiàn)的人，三焦經(jīng)也基本上堵了。

　　三焦堵了，人必然會(huì)發(fā)胖，全身或者局部形成水腫，因此，有必要調(diào)通水道，而石門(mén)穴就是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。我在給客戶(hù)做腹部按摩時(shí)，主要采用拔、揉、捋的手法來(lái)刺激石門(mén)穴及周邊區(qū)域，讓硬肚子變軟，大肚子變小。而對(duì)阻力線(xiàn)，則多采用刮痧的方法將死褶變成活褶、變淺。當(dāng)這些地方疏通了，水腫就會(huì)慢慢消失。當(dāng)然，也可采用拔罐和艾灸的方法，這里就不詳細(xì)介紹了。

健康一線(xiàn)解讀任脈石門(mén)穴－水腫

四、功效與主治

　　【功效】

　　募集三焦經(jīng)氣血

　　【主治】

　　腹脹，泄利，繞臍疼痛，疝氣，水腫，小便不利，遺精，陽(yáng)萎，經(jīng)閉，帶下，崩漏，產(chǎn)后惡露不止

五、總結(jié)

　　1、水濕之門(mén)

　　2、三焦經(jīng)之募穴

　　3、調(diào)通水道消水腫

　　這正是：人體發(fā)胖多水濕，皆因三焦受阻兮，按摩刮痧拔罐走，水腫消失便可期！