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百科全說陳允斌補血調血食材功效全集
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【byb.cn】?2010年12月6日、7日、8日,簡易食療推廣者陳允斌女士第三次走上湖南衛(wèi)視百科全說的舞臺,為全國電視觀眾繼續(xù)介紹她的食療經驗。在12月6日的節(jié)目中,她重點介紹了血虛、血瘀、血寒和血熱四種類型的體質,分別應該如何有針對性地進行食療。
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簡易食療推廣者-陳允斌
本期話題:生活中的補血妙方
不同體質的人,養(yǎng)生的方法也是不同的
生活中的健康誤區(qū),第一,女人沒事要常補血
肥媽說,在煲湯時放紅棗是補血,其實放棗的作用如何甘草,解毒和調和脾胃的功效
血虛、血瘀、血寒和血熱,四種血液問題要分別對待
血虛,重點要調脾補血
血虛的癥狀
血虛的食療方法:當歸黃芪茶
達到氣血雙補
當歸黃芪茶的制作方法
當歸黃芪茶的制作方法
血虛的人,把此茶當茶喝
但陰虛火旺之人,盡量少喝
得大病之人不要喝
感冒的病人,也不要喝
氣血虛的人,宜用此茶
當歸各部位的功效是不同的
當歸煮蛋,男女皆可食用
第二種類型,血瘀
血瘀的癥狀
血瘀的人易得心血管病,發(fā)胖
血瘀的食療方法,桂圓核桃茶
此茶的作用
桂圓核桃茶的制作方法
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血寒人的癥狀
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血寒人的食療方法,姜棗茶
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姜棗茶的制作方法
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姜棗茶的制作方法
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一定要在上午之前趁熱喝掉
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婦女下巴長痘,屬于血寒
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姜棗茶的功效
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從立夏喝到入伏,驅邪
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第四,是血熱
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血熱的癥狀
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血熱癥狀
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血熱的食療方法,涼拌馬齒莧
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馬齒莧平時不宜生吃,要用熱水焯一下
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拉痢疾時,反而可以吃馬齒莧,可以止瀉
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馬齒莧還可以治小兒手足口病
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治療腸炎
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治少白頭
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