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　　毫針是目前針灸的一種主要工具，古代形容毫針像蚊子的嘴，說(shuō)明針尖、針體特別細(xì)長(zhǎng)，針尖特別的鋒利，刺入皮膚的時(shí)候疼痛感很輕。

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　　百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處的凹陷內(nèi)，被稱為諸陽(yáng)之匯，是經(jīng)脈陽(yáng)氣匯聚之處。百會(huì)穴能調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，有升陽(yáng)舉陷、提神醒腦的功效，但是高血壓患者不宜過(guò)度刺激百會(huì)，容易導(dǎo)致血壓升高。按摩百會(huì)應(yīng)原地輕輕按揉，若有不適，可將手攥成梅花狀，點(diǎn)按百會(huì)四周的穴位。

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　　按摩百會(huì)除了有醒腦開(kāi)竅的作用之外，還能預(yù)防一種可怕的疾病——阿爾茨海默氏病，也就是我們常說(shuō)的老年癡呆。老年癡呆癥目前不能治愈，但是可以通過(guò)自測(cè)方法及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。每天起床之后用梳子按摩頭部督脈和膀胱經(jīng)的穴位，可以提神醒腦，預(yù)防老年癡呆。

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　　預(yù)防老年癡呆，還可以多吃一點(diǎn)金針菇，金針菇里面含有一種叫做賴氨酸的物質(zhì)，賴氨酸對(duì)我們腦細(xì)胞的活性特別有好處，而且它里邊含有豐富的鋅，這也是對(duì)智力發(fā)育也是非常有好處的，所以記憶力減退的人，健忘的人特別適合于多吃一點(diǎn)金針菇。

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