【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中國(guó)有句老話，三歲看大，七歲看老。大概意思是說(shuō)，一個(gè)人以后是什么性格、可能發(fā)展成什么樣，從小時(shí)候的一些表現(xiàn)就能看出來(lái)。雖然說(shuō)得有些絕對(duì)，好像是在“算命”，但越來(lái)越多的研究證實(shí)，這句育兒民諺有一定道理。

　　受訪專(zhuān)家：

　　武漢大學(xué)兒童發(fā)展研究中心主任 楊 健

　　本報(bào)記者 施 婕

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-01-19 第1771期 第10版

　　武漢大學(xué)兒童發(fā)展研究中心主任楊健告訴《生命時(shí)報(bào)》記者：“在兒科學(xué)生長(zhǎng)發(fā)育分期中，3歲前為嬰幼兒時(shí)期，7歲前為學(xué)齡前期。大腦是智力和神經(jīng)心理發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，3歲之前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此階段兒童腦容量增長(zhǎng)較快，新生兒腦重大概在300克，3歲時(shí)能增長(zhǎng)到1200~1300克，而成人大腦一般在1400~1500克。由此可見(jiàn)，前3年是大腦容量增加最快，也是大腦可塑性最強(qiáng)的階段?！庇?guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院曾進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)相關(guān)研究，結(jié)果顯示，3歲時(shí)大腦功能比同齡人差的孩子，將來(lái)很難學(xué)習(xí)新技術(shù)，可獲得的機(jī)會(huì)有限，遇到的困難越多，他們的生活越艱難。童年經(jīng)歷會(huì)對(duì)一個(gè)人人格發(fā)展產(chǎn)生重要影響，也是心理學(xué)界的共識(shí)。楊健表示：“3~7歲是孩子思維成長(zhǎng)的加速期，概念、判斷、推理等理性、抽象思維將有極大的提升。” 英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，7歲時(shí)具備較高閱讀能力和數(shù)學(xué)技能的孩子和這兩方面表現(xiàn)平平的孩子相比，前者成年后收入通常較高，住房條件也更好，并且有更多、更好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

　　0~7歲也是體格發(fā)育的關(guān)鍵期，在這個(gè)階段提供均衡營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。多項(xiàng)研究表明，若這一時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良，給孩子帶來(lái)的近期和遠(yuǎn)期危害是不可逆轉(zhuǎn)的，并且不可彌補(bǔ)。近期危害表現(xiàn)為體格和智力發(fā)育遲緩，患病率和死亡率增加;遠(yuǎn)期危害表現(xiàn)為智力發(fā)育滯后，學(xué)習(xí)和工作能力下降，患心血管疾病、糖尿病等慢病風(fēng)險(xiǎn)增加。從人格發(fā)展、智力發(fā)展以及體格發(fā)展的角度來(lái)看，0~7歲既是起始階段，也是最重要的時(shí)期。正因如此，古今中外，各個(gè)國(guó)家和民族都把做好0~7歲兒童的保健工作作為重點(diǎn)，因?yàn)檫@是人類(lèi)發(fā)展進(jìn)步的希望所在，也是投資最小、回報(bào)最顯著的事業(yè)。在這個(gè)特殊的階段，建議家長(zhǎng)做好以下幾點(diǎn)。

　　第一，多感官刺激促進(jìn)大腦發(fā)育

　　孩子出生后感知世界的主要方式包括聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)和本體感覺(jué)（肌、腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)時(shí)產(chǎn)生的感覺(jué)），家長(zhǎng)可以通過(guò)刺激孩子的多種感官幫助其大腦發(fā)育。比如經(jīng)常讓孩子聽(tīng)適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，刺激聽(tīng)覺(jué)發(fā)育;給孩子看一些色彩豐富的繪本，刺激視覺(jué)神經(jīng);在安全的前提下觸摸不同的玩具、物件，可以促進(jìn)孩子的觸覺(jué)神經(jīng)發(fā)育;待寶寶添加輔食后，嘗試不同口味的食物，亦能促進(jìn)嗅覺(jué)、味覺(jué)發(fā)育;通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，刺激本體感覺(jué)發(fā)育。

　　第二，均衡飲食

　　楊健指出，0~6月齡倡導(dǎo)嬰兒母乳喂養(yǎng)，7~24月齡嬰幼兒在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，適量添加適合嬰兒年齡的輔食。隨著年歲漸長(zhǎng)，家長(zhǎng)要讓孩子均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并鼓勵(lì)嬰幼兒自主進(jìn)食，培養(yǎng)他們的進(jìn)餐興趣。

　　第三，適度運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦綜合性發(fā)育。孩子年幼時(shí)，可以在家長(zhǎng)的幫助下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如幫孩子翻身、活動(dòng)小手小腳，或是在家長(zhǎng)的幫助下坐起來(lái)，用手抓東西等。等孩子可以自己行走活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)他主動(dòng)積極尋求刺激，以促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。家長(zhǎng)可以多帶孩子參加戶外活動(dòng)，增加多樣性刺激。

　　第四，堅(jiān)持閱讀

　　堅(jiān)持陪伴孩子閱讀，有助于加強(qiáng)親子關(guān)系的親密感，也能夠幫助孩子接觸到更多詞匯，通過(guò)閱讀故事有助于整理感情、發(fā)展想象力，這對(duì)于孩子的幸福是很重要的一課。