【byb.cn 】（來源：生命時報）有生育需求的男性，最好30歲左右就成就“爸”業(yè)，否則隨著年紀增長，精子的數(shù)量和質(zhì)量都欠佳。近日，中國科學院動物研究所的研究者刊文指出，在30歲和50歲時，男性的生精工廠——睪丸，會經(jīng)歷兩次斷崖式衰老，增加生育難度。

　　張 楠

　　《生命時報》 2025-04-01 第1884期 第7版

　　為探索睪丸的生理性衰老時間，研究人員對35名21~69歲男性的睪丸細胞基因組進行了全面分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與20多歲相比，30來歲時，睪丸內(nèi)細胞中受環(huán)境影響的變異基因增加，到了50歲時，與炎癥、細胞凋亡等相關的變異基因增加，這可能反映出睪丸在這兩個階段經(jīng)歷了顯著的衰老變化。研究還顯示，體重對睪丸功能有重要影響。當年齡超過45歲，若體重指數(shù)大于30，男性生育力的下降風險最高。該成果發(fā)表在英國《自然·衰老》雜志上。

　　研究者提醒，雖然到了七老八十，睪丸依然會產(chǎn)生精子，但其數(shù)量和質(zhì)量與年輕時不可同日而語。從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，建議男性從二十來歲起就要注意保養(yǎng)睪丸，尤其是要控制體重、保持健康的生活方式，以減少內(nèi)分泌、炎癥等對生殖系統(tǒng)的打擊，延緩睪丸衰老。