是因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境比過(guò)去熱了嗎？全球工業(yè)化的結(jié)果，似乎地球在一天天變暖，這也印證了人們度夏的方式變化。但是，這幾年調(diào)理客戶時(shí)我發(fā)現(xiàn)，很多人不會(huì)出汗。究其原因，大量進(jìn)食垃圾食品，導(dǎo)致人們的經(jīng)絡(luò)全被堵住了，從而人體內(nèi)的熱量無(wú)法通過(guò)汗毛孔正常排出，只能外靠降環(huán)境溫度，內(nèi)靠進(jìn)食大量冷飲來(lái)降溫。孰不知，危害由此造成。

　　有一個(gè)現(xiàn)象，不知大家是否注意。在夏天游泳之前，為什么一定要先在身上撩點(diǎn)水，然后再下水游泳？對(duì)，這是通過(guò)給你四肢撩點(diǎn)水，讓你身上的汗毛孔先行關(guān)閉，以避免猛然入泳池后，大量的寒濕進(jìn)入體內(nèi)。

　　還有一個(gè)現(xiàn)象，如果我們穿的少，突遇冷風(fēng)，我們會(huì)起雞皮疙瘩，此時(shí)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，汗毛都豎起來(lái)了，汗毛孔也都關(guān)閉了，以此來(lái)確保人體內(nèi)的熱量不會(huì)大量丟失。

　　而如今，很多人的汗毛孔已經(jīng)不能正常的開(kāi)合了，遇熱不會(huì)出汗，遇冷不會(huì)起雞皮疙瘩，只能靠大量吃冷飲、吹空調(diào)去內(nèi)熱，而這種做法是非常要命的。因?yàn)椋梭w靠的就是一身的陽(yáng)氣才能運(yùn)動(dòng)，而這種因陽(yáng)氣運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量，不是被正常的釋放掉，而是被強(qiáng)行給憋回體內(nèi)。打個(gè)比方，大家都有過(guò)這樣一種經(jīng)歷，如果我們的汽車，在室外太陽(yáng)下暴曬后，你即使馬上啟動(dòng)空調(diào)，車內(nèi)也不容易快速降下溫來(lái)。正確的做法是，把車挪到陰涼處，把所有的車門(mén)都打開(kāi)，等感覺(jué)不到車內(nèi)熱氣撲面后，再行啟動(dòng)車?yán)锏目照{(diào)，關(guān)閉窗戶，這時(shí)車內(nèi)的溫度會(huì)快速降下來(lái)，既省能源，人也會(huì)感覺(jué)舒服。

　　其實(shí)，人體和車也是一樣，如果人體有內(nèi)熱，應(yīng)該讓它把汗毛孔打開(kāi)，多喝開(kāi)水，通過(guò)出汗的方式來(lái)降溫，而不是狂吹空調(diào)，導(dǎo)致汗毛孔閉合，形成皮膚腠理涼，而內(nèi)臟熱的冷熱交織的情況。

　　那位看官說(shuō)了，為什么內(nèi)熱了，要喝熱水，而不是喝冷飲降溫有效呢？打個(gè)比方，你把鍋放在火上燒，鍋里也不放水，等鍋燒的通紅了，你突然一瓢涼水澆下去，會(huì)發(fā)生什么？對(duì)，鍋會(huì)炸的。而放熱水就不會(huì)。

　　人其實(shí)也是一樣，夏天，環(huán)境溫度高，這個(gè)季節(jié)主心，人本身就容易上火，此時(shí)，正確的降溫方式就是喝開(kāi)水、綠豆湯、茶等，打開(kāi)汗毛孔，適度吹電扇，通過(guò)汗液的正常排出，來(lái)把體內(nèi)多余的熱量和毒素排出體外。如果喝冷飲、吹空調(diào)，剛好如前文所述，是反其道行之，勢(shì)必破壞了我們正常的散熱通道，從而導(dǎo)致我們臟器運(yùn)行功效的降低，久而久之，內(nèi)熱內(nèi)毒排不出，就會(huì)在內(nèi)臟積聚，心腦血管病、癌癥的發(fā)生，誰(shuí)能說(shuō)和我們不良的生活方式無(wú)關(guān)呢？

　　其實(shí)，空調(diào)不僅是冷，還很臟，不信你就把你家里的空調(diào)濾網(wǎng)摘下來(lái)看看。寫(xiě)字樓的的空調(diào)，有人給你清理濾網(wǎng)嗎？得螨蟲(chóng)病的人，不在少數(shù)。過(guò)去我們?cè)趯?xiě)字樓里辦公，員工經(jīng)常的生病，而搬到?jīng)]有中央空調(diào)的辦公室后，生病的人大為減少。你說(shuō)這是怎么一回事？