當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲蒼白、口唇色淡、面色蒼白等癥狀，需要引起重視。望診是中醫(yī)診斷手段之一，望而知之為之神?？梢愿鶕?jù)面、口唇、指甲顏色來判斷氣血充盈狀態(tài)。如果一個(gè)人面色紅潤(rùn)，唇如櫻桃，指甲鮮亮，肯定氣血充盈。如果面灰如土，口唇蒼白，指甲無華，肯定存在血虛。中醫(yī)血虛證突出一個(gè)"色”字，即面色蒼白、口唇色淡、爪甲無華等。

有些人聽到中醫(yī)講自己是"血虛”，便以為是貧血。實(shí)際上，這是兩個(gè)概念。有貧血一定血虛;但血虛不一定貧血。中醫(yī)所說的"血虛”是指如老年人血虛不能濡養(yǎng)肌膚，出現(xiàn)皮膚瘙癢;血虛不能涵養(yǎng)心神會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠;成年女性血虛不能充養(yǎng)沖任二脈，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。這些血虛情況，化驗(yàn)血紅蛋白并不貧血。

在各種人群中老人和女子多易出現(xiàn)血虛的情況。女人以血為本，以血為用。伴隨女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的不同生理過程，與血結(jié)下了不解之緣。女人的美麗，更是離不了血的濡養(yǎng)。所以婦科大夫十張方子九張都有補(bǔ)血藥。

很多人都會(huì)有這種感受，自己年輕的時(shí)候有個(gè)感冒發(fā)燒很快就好了，但隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸變得體弱多病，抵抗能力也下降了，其實(shí)這跟氣血的盛衰有著很大關(guān)系。

需要注意的是補(bǔ)血的同時(shí)還應(yīng)重視補(bǔ)氣。中醫(yī)講"氣為血之帥，血為氣之母”。血的生成和運(yùn)行靠氣推動(dòng)，氣的運(yùn)輸和布散靠血承載。所以養(yǎng)血的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)呐浜涎a(bǔ)氣藥物，療效才會(huì)更明顯?！?

結(jié)合血虛的情況，專家給大家?guī)砹艘粋€(gè)藥茶，這個(gè)藥茶方子是在一個(gè)補(bǔ)血名方的基礎(chǔ)上化裁出來的。有血虛情況的朋友不妨試一試。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。