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有什么別有病
貴州衛(wèi)視養(yǎng)生劉釗水果中的寶貝
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2013-12-5 09:42
【byb.cn 】2013年11月26日,貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目組邀請到了著名中醫(yī)師劉釗老師,為現(xiàn)場觀眾講解如何正確吃水果的話題。
本期嘉賓——劉釗
水果當(dāng)中富含大量的維生素及粗纖維,適當(dāng)吃食水果有利于身體健康。我們平常在吃某些水果時,常常喜歡把水果皮給削掉,有些水果果皮的營養(yǎng)成分并不比果實的營養(yǎng)要低。
那么我們在吃食水果時,哪些水果果皮或其他部位是可以吃的呢?水果的哪些部位營養(yǎng)含量最高呢?哪些水果有食療效果呢?在節(jié)目現(xiàn)場,劉釗老師給出了詳細(xì)的解答!
化橘紅的功效
柿蒂具有止咳逆的功效
陳皮山藥的功效
石榴皮的功效
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