有些人平時(shí)喝水很少，專家告訴我們，喝水太少也會(huì)傷腎。如果經(jīng)常性飲水不足，體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾無(wú)法隨尿液及時(shí)排除體外，就容易形成尿路結(jié)石。同時(shí)，由于沒(méi)有水的沖刷，殘留在膀胱、尿道的細(xì)菌就容易繁殖，從而引起尿路炎癥。

 

 

　　專家提示：腎是一個(gè)與水打交道的器官，人的生命離不開(kāi)津液代謝，而津液代謝又離不開(kāi)腎的參與。中醫(yī)認(rèn)為，尿液的生成和排泄，需要腎氣來(lái)控制，所以當(dāng)腎出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)為小便的異常。

 

 

　　專家提示：腎氣是腎的功能活動(dòng)中起固攝、封藏作用的部分。腎虛的患者因?yàn)槟I氣不能固攝，尿液不能正常的儲(chǔ)存，所以會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿多的問(wèn)題。腎氣不足，還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，對(duì)健康極為不利。