（來源：生命時(shí)報(bào)）艾灸運(yùn)動(dòng)扶陽熬夜暴食耗氣“開源節(jié)流”養(yǎng)陽氣
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（來源：生命時(shí)報(bào)）作為重要的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素D調(diào)節(jié)鈣水平，對(duì)維持骨骼健康至關(guān)重要，還能促進(jìn)正常的免疫系統(tǒng)功能。近日，美國(guó)MSN網(wǎng)站總結(jié)了幾個(gè)缺乏維生素D的常見表現(xiàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）菜單標(biāo)注少油少鹽三級(jí)劃分醒目識(shí)別香港有上千家營(yíng)養(yǎng)餐廳
本報(bào)駐香港特約記者林雨
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（來源：生命時(shí)報(bào)）尿路感染困擾著全球一半的女性。治療尿路感染的傳統(tǒng)手段是使用抗生素，但最近一項(xiàng)研究表明，疫苗或是治療尿路感染的關(guān)鍵。研究人員表示，人體在接種疫苗后完全可以抵御導(dǎo)致尿路感染的細(xì)菌。
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上回書說到了足厥陰肝經(jīng)的第13穴章門，它對(duì)因肝氣不舒氣滯血瘀引起的黃疸，有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第14穴，也就是肝經(jīng)的最后一穴，也是十二正經(jīng)的最后一穴期門，它對(duì)因肝氣不舒氣滯血瘀引起的肝炎有輔助療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登南丹麥大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期暴露于公路和鐵路等交通噪音環(huán)境，會(huì)增加老年癡呆癥（尤其是阿爾茨海默病）風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）多項(xiàng)研究表明，父母的受教育程度會(huì)影響子女的健康水平，反過來，子女的學(xué)歷高低對(duì)父母有什么影響嗎？美國(guó)布法羅大學(xué)的兩位社會(huì)學(xué)家對(duì)1994年發(fā)起的一項(xiàng)跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果表明，成年子女的教育程度對(duì)其父母的心理和身體健康有較大影響。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，且經(jīng)加工揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更適合人類的營(yíng)養(yǎng)保健品，特別是其中乳酸菌的功效越來越受重視。近日，日本北海道大學(xué)研究小組在《歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)發(fā)酵乳中的乳酸菌YRC3780菌株，能降低壓力源反應(yīng)，從而起到抗壓作用。此外，另一項(xiàng)由美國(guó)緬因大學(xué)和南澳大學(xué)組成的國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，喝酸奶還可以幫助血壓升高的老年人降血壓。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）本報(bào)記者張芳近日，大連理工大學(xué)因?yàn)椤堆芯可謨?cè)》中的一條規(guī)定被推上輿論熱點(diǎn)。規(guī)定稱“學(xué)習(xí)期間發(fā)生未婚性行為者，給予記過以上處分”。無獨(dú)有偶，網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)，其他一些高校針對(duì)在校生性行為也有著不同程度的規(guī)定。然而，這真的是符合當(dāng)前社會(huì)環(huán)境的優(yōu)選之策嗎？高?；蛟S需要納入更多考量。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）目前，人工關(guān)節(jié)置換技術(shù)是修復(fù)關(guān)節(jié)損傷，幫助患者恢復(fù)行動(dòng)能力的最好辦法之一。隨著人口老齡化加速，年齡相關(guān)的骨關(guān)節(jié)病患者越來越多，需要人工關(guān)節(jié)置換的人群日益增加。但長(zhǎng)久以來，由于人工關(guān)節(jié)價(jià)格虛高，“換不起”的情況時(shí)有發(fā)生。9月14日，備受關(guān)注的骨科人工關(guān)節(jié)類耗材集采成功開標(biāo)，48家中外企業(yè)參與，擬中選髖關(guān)節(jié)平均價(jià)格從3.5萬元降至7000元左右，膝關(guān)節(jié)平均價(jià)格從3.2萬元降至5000元左右，平均降幅達(dá)82%。預(yù)計(jì)2022年3~4月份，患者就可以用上人工關(guān)節(jié)集采產(chǎn)品。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）全麥的沒啥麥麩起酥類糖油過量花樣面包的花式“健康坑”
中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師李園園
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（來源：生命時(shí)報(bào)）離婚增多家人變少社交有限寂寞恐懼，二十年來中國(guó)老人心事變多了
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男人動(dòng)身不動(dòng)心女人擔(dān)憂不夠美夫妻性愛別犯這些錯(cuò)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，浙江一位媽媽為了讓13歲的女兒媛媛（化名）減肥、長(zhǎng)高，在暑假期間每天逼迫孩子跳繩，從剛開始的1000個(gè)逐漸加碼到早、中、晚各1000個(gè)，每日共3000個(gè)。小姑娘明白媽媽的良苦用心，自己每天咬牙堅(jiān)持，卻在不久后感到膝蓋疼痛,前往醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷稱，女孩患上了脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎。類似的情況還有很多，杭州市的一個(gè)10歲男孩亮亮（化名）從3個(gè)月前開始被媽媽逼著每天跳繩2000~3000個(gè)，只因這位媽媽聽說“跳繩能挖掘孩子的生長(zhǎng)潛力”。跳了一段時(shí)間后，亮亮只要一跳繩就喊腳痛，媽媽觀察好幾天覺得兒子不像是裝的，便趕緊上醫(yī)院做檢查，診斷結(jié)果顯示，孩子得了跟骨骨骺炎。
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在人生的重要階段，如畢業(yè)、結(jié)婚、過壽等，許多人會(huì)用心打點(diǎn)，用鏡頭留下珍貴的紀(jì)念。但面對(duì)同樣重要的人生“終點(diǎn)”，主動(dòng)考慮留下怎樣形象的人卻為數(shù)不多。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）研究顯示，用鉀代替部分鈉，不僅降壓，中風(fēng)、腎病發(fā)生率均會(huì)下降
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師石正莉
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人體有幾竅？相信很多人張口就會(huì)說出“七竅”這個(gè)詞，皆因有“七竅出血”這個(gè)成語，這個(gè)七竅，包括了雙眼、雙耳、雙鼻+口，共七個(gè)窟窿眼（竅）。但如果細(xì)分一下，人體還遠(yuǎn)不止這七竅，如果算上前后陰，則是九竅，如果算上肚臍則是十竅，如果是女人，加上陰道則是十一竅，再細(xì)的話算上雙乳，則是十三竅。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）過度肥胖是全世界范圍內(nèi)可預(yù)防疾病和死亡的主要原因。針對(duì)肥胖問題，患者得到的建議通常是，通過改變飲食、鍛煉或兩者兼顧的行為體重管理計(jì)劃來治療。大多計(jì)劃會(huì)帶來短期體重減輕，但其長(zhǎng)期效果存在相當(dāng)大的不確定性。英國(guó)牛津大學(xué)研究小組發(fā)現(xiàn)，初始體重下降幅度越大，減肥后體重反彈速度就越快。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）剛剛過去的9月10日，不僅是教師節(jié)，還是世界預(yù)防自殺日。北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年約有10萬青少年死于自殺。一個(gè)個(gè)曾經(jīng)鮮活的生命，留給世界的最終是冰冷的數(shù)字。我國(guó)未成年人精神、心理疾病不斷升高的發(fā)病率，成為許多極端事件背后的導(dǎo)火索。專家表示，關(guān)注兒童青少年的精神心理障礙問題已是刻不容緩。
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