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百歲雷婆婆無病無痛麻將天天打

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-17 09:17
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  針對雷婆婆的生活習慣,重慶武警總隊醫(yī)院田維君主任進行了點評:

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  1、多喝湯,吃出健康長壽:喝湯不僅養(yǎng)胃,更利于營養(yǎng)吸收,中老年人還有抗衰老的特效。

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  2、人不可“一日無豆”:豆類制品營養(yǎng)豐富,既可防治現(xiàn)代人的高血壓、高血脂等慢性病,又可抗衰老。

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  3、堅持四“勤”,長壽不二法門:堅持勤動手、勤動腿、勤動腦、勤交流,不僅可以延緩衰老,還有防止老年癡呆的作用。

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  4、積極防病治“未病”:中醫(yī)講,人老腎先衰。人過40,衰老加速,起夜、失眠常困擾身體。及時采取補腎養(yǎng)生的方式,適當服用補腎益壽類產(chǎn)品,即可達到老而不衰的目的。?

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