【byb.cn 】（來(lái)源：楚天都市報(bào)）昨日，大一新生小陳（化姓）幫同學(xué)搬行李，來(lái)回負(fù)重爬了幾次樓梯，突然出現(xiàn)喘不上氣的癥狀。經(jīng)送醫(yī)檢查竟是患上自發(fā)性氣胸，即通常說(shuō)的“肺炸了”，手術(shù)后小陳轉(zhuǎn)危為安。

　　18歲的小陳是名大一新生，身高1米8但體重僅55公斤。昨日，熱心的他幫室友搬行李，上下幾趟樓后，突然臉色變得蒼白，還出現(xiàn)喘不上氣的癥狀，休息十幾分鐘依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。室友趕緊與老師聯(lián)系，將他送武漢市武昌醫(yī)院就診。接診醫(yī)生趕緊為小陳做檢查，發(fā)現(xiàn)是自發(fā)性氣胸。小陳的肺大泡破裂，導(dǎo)致吸進(jìn)肺里的空氣跑進(jìn)胸膜腔，正是這些氣體壓迫到肺部，出現(xiàn)呼吸困難。說(shuō)通俗點(diǎn)，就是“肺炸了”。

　　該院普外科副主任醫(yī)師侯修強(qiáng)主任介紹，因小陳的肺部已被壓縮了80%，有些嚴(yán)重，經(jīng)微創(chuàng)手術(shù)將肺部的氣體引流出來(lái)，目前情況良好。

　　侯主任提醒，每年開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)期間都會(huì)有學(xué)生出現(xiàn)氣胸。他表示，氣胸特別偏愛(ài)瘦高型男生，他們多為扁平胸廓，一旦突然劇烈運(yùn)動(dòng)或是突然改變體位，易使得肺泡內(nèi)壓驟增高，導(dǎo)致肺泡破裂。他建議，學(xué)生特別是瘦高男平時(shí)不要一味地玩電腦，要多加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，避免突然地劇烈運(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)喘不上氣來(lái)等不適癥狀，必須立刻就醫(yī)。

　　這位學(xué)生由于超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了急性氣胸，肯定是平時(shí)不太注意自己的心肺功能，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，要自己的體力和心肺功能很重要。

　　怎樣評(píng)價(jià)你心肺功能？

　　我們心肺的這種能力往往在安靜狀態(tài)下是很難完整地測(cè)量和反映出來(lái)的，換句話說(shuō)，安靜時(shí)候檢查心、肺的功能相同的人，在承受一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后心 肺的潛力卻不同;此外，安靜時(shí)候心、肺檢查（如心電圖、血壓、超聲等）沒(méi)有毛病的人，在一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后由于心臟對(duì)氧的需求劇增，一些潛在的問(wèn)題如心肌缺血 等等可能就暴露出來(lái)。所以，心肺功能需要在一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后才能更加準(zhǔn)確地評(píng)估出來(lái)。

　　最簡(jiǎn)易的方法

　　自我判斷心肺功能的簡(jiǎn)易辦法，雖然不能獲得精確的數(shù)值，但是可以簡(jiǎn)單評(píng)估，并可以評(píng)價(jià)自己的鍛煉效果。
　　1、登樓試驗(yàn)：能以比平常略快的速度登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，則心肺功能良好。
　　2、收縮壓與舒張壓比值：收縮壓（俗稱(chēng)高壓）與舒張壓（俗稱(chēng)低壓）之比，正常值約為1.5，如果低于1.25或高于1.75，則說(shuō)明心肺功能較差。
　　3、脈搏、血壓與活動(dòng)試驗(yàn)：安靜平躺，在30秒鐘內(nèi)快速來(lái)回坐起、平躺，如果脈搏每分鐘加快10-20次，血壓下降幅度小于10毫米汞柱， 表示心肺功能良好。相反，脈搏每分鐘加快20次以上，血壓下降幅度超過(guò)10毫米汞柱，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、冷汗等現(xiàn)象，說(shuō)明心肺功能很差。
　　4、哈氣試驗(yàn)：距離一尺左右點(diǎn)燃一根火柴，使勁哈口氣，能將火焰熄滅則心肺功能不錯(cuò)。
　　5、小運(yùn)動(dòng)量試驗(yàn)：原地跑步一會(huì)兒，脈搏增加到每分鐘100-120次后停止活動(dòng)，如能在3-4分鐘內(nèi)脈搏恢復(fù)正常者，心肺功能正常。
　　人的肺活量決定了一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和耐久，就好比一個(gè)企業(yè)的可生產(chǎn)力一樣，如果本身的生產(chǎn)力不足，但還要勉強(qiáng)生產(chǎn)出超量的產(chǎn)品的話，就會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量無(wú)法保證等的“超負(fù)荷現(xiàn)象”。而擁有超強(qiáng)生產(chǎn)力的飲料生產(chǎn)專(zhuān)家伊之伴就好比一個(gè)職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員一樣，超強(qiáng)的生產(chǎn)力就好比有著超強(qiáng)的“肺活量”。