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老寒腿冬天不易泡腳
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-12-1 00:01
【byb.cn 】(來源:中國婦女報)“老寒腿”以中老年人居多,主要表現(xiàn)為下肢感覺發(fā)涼、麻木,走路沒力,很有可能是下肢動脈硬化性疾病造成的。秋冬季很多人以熱水泡腳來養(yǎng)生,但對于一些血管疾病患者,熱水泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化。“尤其是重度下肢動脈硬化閉塞者需要警惕?!敝猩酱髮W附屬第一醫(yī)院心血管醫(yī)學部副主任醫(yī)師張焰提醒說。
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科副主任黃啟輝介紹,中醫(yī)認為泡腳能疏通經(jīng)絡、活血化瘀的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看,泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管,活血化瘀的說法大致來源于此。但熱水泡腳,并不能擴張閉塞的血管。醫(yī)學研究已有定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。所以有腿疼癥狀的老年人需要注意。
“熱水泡腳有禁忌、有風險,但并非完全否定泡腳?!睆堁鎻娬{(diào),泡腳能促進血液循環(huán)、改善睡眠,適合秋冬季養(yǎng)生。但有嚴重靜脈曲張、靜脈血栓、動脈閉塞癥,以及糖尿病患者,泡腳均需謹慎,他們對溫度的感知相對較弱,水溫一不小心就會過高,因而水溫不可過熱、浸泡時間不可過長,如有皮膚破損則禁止泡腳,以免引發(fā)感染。中老年人家中建議備一溫度計以測量水溫。
張焰提醒:“泡腳養(yǎng)生只是輔助作用,如果老年人有腿腳疼痛、下肢寒涼的癥狀,不要以為用熱水泡泡就能緩解,更不可寄希望以此改善下肢動脈硬化閉塞,最好到醫(yī)院來正規(guī)檢查和治療?!?br />
黃啟輝還提醒,老人泡腳千萬要注意:1.水溫40-45℃,從40℃開始逐漸增至50℃,不應超過60℃。2.最好是在晚飯后1小時開始或臨睡前。3.每次泡腳的時間一般以30分鐘左右為宜。4.腳部皮膚感染、肺炎等疾病發(fā)熱期、嚴重心腦血管病等均不宜泡腳。5.部分糖尿病足患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈,燙傷也渾然不知,不宜泡腳。(敏穩(wěn))
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科副主任黃啟輝介紹,中醫(yī)認為泡腳能疏通經(jīng)絡、活血化瘀的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看,泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管,活血化瘀的說法大致來源于此。但熱水泡腳,并不能擴張閉塞的血管。醫(yī)學研究已有定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。所以有腿疼癥狀的老年人需要注意。
“熱水泡腳有禁忌、有風險,但并非完全否定泡腳?!睆堁鎻娬{(diào),泡腳能促進血液循環(huán)、改善睡眠,適合秋冬季養(yǎng)生。但有嚴重靜脈曲張、靜脈血栓、動脈閉塞癥,以及糖尿病患者,泡腳均需謹慎,他們對溫度的感知相對較弱,水溫一不小心就會過高,因而水溫不可過熱、浸泡時間不可過長,如有皮膚破損則禁止泡腳,以免引發(fā)感染。中老年人家中建議備一溫度計以測量水溫。
張焰提醒:“泡腳養(yǎng)生只是輔助作用,如果老年人有腿腳疼痛、下肢寒涼的癥狀,不要以為用熱水泡泡就能緩解,更不可寄希望以此改善下肢動脈硬化閉塞,最好到醫(yī)院來正規(guī)檢查和治療?!?br />
黃啟輝還提醒,老人泡腳千萬要注意:1.水溫40-45℃,從40℃開始逐漸增至50℃,不應超過60℃。2.最好是在晚飯后1小時開始或臨睡前。3.每次泡腳的時間一般以30分鐘左右為宜。4.腳部皮膚感染、肺炎等疾病發(fā)熱期、嚴重心腦血管病等均不宜泡腳。5.部分糖尿病足患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈,燙傷也渾然不知,不宜泡腳。(敏穩(wěn))
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