曲黎敏攜新作推薦常用養(yǎng)生方法

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?? ? 記者:近幾年來,生活保健類圖書的種類日益繁多,銷量也呈上升趨勢(shì),面對(duì)良莠不齊的養(yǎng)生類書籍,很多讀者存在困惑,如何尋覓到適合自己的養(yǎng)生書?您能否給大家提一些建議?
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??? 曲黎敏:我從小就是個(gè)極好讀書的人,我?guī)缀醪豢措娨暎易x的書主要集中在傳統(tǒng)經(jīng)典著作上,尤其喜歡看原文,所以市面上那些養(yǎng)生健康書我知道一些書名,大多沒看過。要說選擇,我說幾點(diǎn),供大家借鑒:1、少看編著的書。這些書大多是攢的,很多編者連起碼的道德標(biāo)準(zhǔn)都達(dá)不到,就這樣七拼八湊地抄襲過來,用過火的話來嘩眾取寵。2、少看沒有作者介紹的書,連自己是誰(shuí)都不敢說,信得過嗎?凡是把養(yǎng)生說得玄之又玄的,什么偏方啦,什么猛藥啦,我勸大家一定要慎重,藥有偏性,不是糧食,不能亂吃。我在《從字到人:養(yǎng)生篇》這本書里專門有一章叫“藥”篇,看了后,我相信大家會(huì)有一個(gè)基本的判斷。
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??? 我講養(yǎng)生一直有個(gè)原則,依照經(jīng)典談道理,先把道理談深談透,明了理,你自然就有判斷力了。不懂原理,只能是人云亦云。中醫(yī)的原理其實(shí)并不難,從陰陽(yáng)五行的相生相克中來,從自然的風(fēng)雨變化中來,從天地間的四季交替中來,普及中醫(yī)文化勢(shì)在必行,我能做的也很有限,但我會(huì)一直努力下去,我希望將來每個(gè)中國(guó)的老百姓家,都能掛上張美麗的中醫(yī)經(jīng)脈穴位圖,那我們的中醫(yī)文化就算普及了。
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